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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Pilaf de Couve-Flor com Carne, pronto para servirPilaf de Couve-Flor com Carne40 min31 kcal em 1 colher de sopa1,9 g prot.0,8 g carbo2,3 g gord.Low carbBrownie de chocolate com mistura pronta, pronto para servirBrownie de chocolate com mistura pronta5 min248 kcal em 1 pedaço médio2,2 g prot.3,1 g carbo25,9 g gord.Low carbBrownie com amêndoas e chocolate branco, pronto para servirBrownie com amêndoas e chocolate branco5 min363 kcal em 1 pedaço médio6 g prot.19 g carbo30,6 g gord.Low carbFarofa de castanhas e sementes, pronto para servirFarofa de castanhas e sementes30 min63 kcal em 1 colher de sopa2,2 g prot.3 g carbo5,1 g gord.Low carbFarofa de ovo e bacon low carb, pronto para servirFarofa de ovo e bacon low carb15 min41 kcal em 1 colher de sopa2,2 g prot.1,4 g carbo3,2 g gord.Low carbFrango desfiado cremoso com legumes, pronto para servirFrango desfiado cremoso com legumes30 min39 kcal em 1 colher de sopa6,2 g prot.0,9 g carbo1,1 g gord.Low carbRica em proteínaStrogonoff de carne tradicional, pronto para servirStrogonoff de carne tradicional30 min54 kcal em 1 colher de sopa3,8 g prot.1,2 g carbo3,8 g gord.Low carbStrogonoff de Carne Simples, pronto para servirStrogonoff de Carne Simples40 min67 kcal em 1 colher de sopa4,5 g prot.1,2 g carbo4,9 g gord.Low carbStrogonoff de coxão mole, pronto para servirStrogonoff de coxão mole15 min56 kcal em 1 colher de sopa3,2 g prot.1,4 g carbo4,2 g gord.Low carbStrogonoff de carne com cogumelos, pronto para servirStrogonoff de carne com cogumelos35 min62 kcal em 1 colher de sopa3,3 g prot.1,4 g carbo4,9 g gord.Low carbStrogonoff de Carne, pronto para servirStrogonoff de Carne20 min61 kcal em 1 colher de sopa5,1 g prot.1 g carbo4 g gord.Low carbEstrogonofe de carne rápido com champignon, pronto para servirEstrogonofe de carne rápido com champignon25 min52 kcal em 1 colher de sopa3,6 g prot.1,1 g carbo3,7 g gord.Low carbEstrogonofe de patinho com iogurte desnatado e cogumelos, pronto para servirEstrogonofe de patinho com iogurte desnatado e cogumelos35 min36 kcal em 1 colher de sopa4,3 g prot.0,6 g carbo1,6 g gord.Low carbRica em proteínaStrogonoff de Carne, pronto para servirStrogonoff de Carne30 min58 kcal em 1 colher de sopa5 g prot.1,2 g carbo3,6 g gord.Rica em proteínaLow carbCreme de galinha, pronto para servirCreme de galinha50 min257 kcal em 1 concha grande22,5 g prot.12,5 g carbo13 g gord.Low carbRica em proteínaCreme de Frango, pronto para servirCreme de Frango50 min276 kcal em 1 concha grande23,5 g prot.12 g carbo14,8 g gord.Low carbRica em proteínaFrango Assado com Manteiga e Caldo, pronto para servirFrango Assado com Manteiga e Caldo20 min365 kcal em 1 pedaço médio23,7 g prot.0,2 g carbo29,3 g gord.Low carbPeito de frango na airfryer, pronto para servirPeito de frango na airfryer30 min200 kcal em 1 pedaço médio31,7 g prot.0,8 g carbo6,9 g gord.Low carbRica em proteínaFrango Assado Suculento, pronto para servirFrango Assado Suculento160 min348 kcal em 1 pedaço médio23,5 g prot.0,5 g carbo27,3 g gord.Sem glútenLow carbFrango assado clássico com molho, pronto para servirFrango assado clássico com molho100 min312 kcal em 1 pedaço médio19,2 g prot.4,2 g carbo23,9 g gord.Low carbCoxinha da asa de frango assada, pronto para servirCoxinha da asa de frango assada50 min355 kcal em 1 pedaço médio23,3 g prot.8,9 g carbo24,8 g gord.Low carbFrango na air fryer, pronto para servirFrango na air fryer50 min269 kcal em 1 pedaço médio25,7 g prot.1,5 g carbo17,1 g gord.Low carbRica em proteínaSobrecoxa de frango assada com alho, limão e creme de queijo feta, pronto para servirSobrecoxa de frango assada com alho, limão e creme de queijo feta40 min216 kcal em 1 pedaço médio13,1 g prot.5,4 g carbo16,2 g gord.Low carbFrango Suculento na Air Fryer, pronto para servirFrango Suculento na Air Fryer30 min164 kcal em 1 pedaço médio27,3 g prot.3,6 g carbo4,4 g gord.Rica em proteínaLow carb