Ir para o conteúdo
Monte seu plano grátisPlano grátis
Monte seu plano grátis
Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Carne de panela Mississippi na panela elétrica, pronto para servirCarne de panela Mississippi na panela elétrica494 min73 kcal em 1 colher de sopa8,3 g prot.0,7 g carbo3,9 g gord.Low carbRica em proteínaCarne de panela com grão-de-bico e cenoura, pronto para servirCarne de panela com grão-de-bico e cenoura20 min49 kcal em 1 colher de sopa5,3 g prot.2,7 g carbo1,8 g gord.Rica em proteínaLow carbCarne louca simples, pronto para servirCarne louca simples60 min45 kcal em 1 colher de sopa2,9 g prot.1 g carbo3,3 g gord.Low carbPulled Indian beef with low carb roti bread, pronto para servirPulled Indian beef with low carb roti bread600 min47 kcal em 1 colher de sopa4,7 g prot.0,9 g carbo2,7 g gord.Low carbSem glútenCarne desfiada ao molho de cebola, pimentão e azeitonas, pronto para servirCarne desfiada ao molho de cebola, pimentão e azeitonas10 min28 kcal em 1 colher de sopa2,8 g prot.0,5 g carbo1,6 g gord.Rica em proteínaLow carbCarne barbacoa de panela de pressão elétrica, pronto para servirCarne barbacoa de panela de pressão elétrica570 min63 kcal em 1 colher de sopa3,3 g prot.1,3 g carbo4,9 g gord.Low carbCrepioca rápida, pronto para servirCrepioca rápida10 min240 kcal em 1 unidade15 g prot.11,6 g carbo14,7 g gord.Low carbFilé de frango grelhado com páprica, pronto para servirFilé de frango grelhado com páprica20 min159 kcal em 1 filé médio25,1 g prot.0,8 g carbo5,6 g gord.Sem glútenSem lactoseFilé de frango grelhado com limão, pronto para servirFilé de frango grelhado com limão40 min136 kcal em 1 filé médio25,1 g prot.0,8 g carbo2,9 g gord.Rica em proteínaLow carbFrango ao molho branco simples, pronto para servirFrango ao molho branco simples30 min260 kcal em 1 concha27,4 g prot.6 g carbo13,6 g gord.Low carbRica em proteínaFrango Alfredo Whole30, pronto para servirFrango Alfredo Whole3030 min415 kcal em 1 concha18,4 g prot.8,6 g carbo34,8 g gord.Low carbFrango com Molho de Berinjela, pronto para servirFrango com Molho de Berinjela25 min229 kcal em 1 concha21,2 g prot.6,6 g carbo13 g gord.Rica em proteínaLow carbFrango Apetitoso, pronto para servirFrango Apetitoso40 min254 kcal em 1 concha23 g prot.4 g carbo15,8 g gord.Rica em proteínaLow carbEnchilada dip bake Whole30, pronto para servirEnchilada dip bake Whole3050 min340 kcal em 1 concha32 g prot.9,2 g carbo20,2 g gord.Low carbRica em proteínaFrango tinga, pronto para servirFrango tinga55 min42 kcal em 1 colher de sopa4 g prot.0,9 g carbo2,4 g gord.Low carbRica em proteínaLasanha de abobrinha, pronto para servirLasanha de abobrinha80 min281 kcal em 1 pedaço médio28,8 g prot.8,8 g carbo14,5 g gord.Low carbRica em proteínaMingau cetogenico, pronto para servirMingau cetogenico5 min991 kcal em 1 prato fundo14 g prot.13,8 g carbo99,5 g gord.CetogênicaSem glútenMingau Cetogênico de Coco, pronto para servirMingau Cetogênico de Coco10 min1.112 kcal em 1 prato fundo13 g prot.9,3 g carbo117 g gord.CetogênicaSem glútenMolho branco low carb, pronto para servirMolho branco low carb15 min51 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.1 g carbo5 g gord.Low carbOmelete Verde, pronto para servirOmelete Verde5 min203 kcal em 1 unidade16,8 g prot.3,5 g carbo13,2 g gord.Low carbOmelete simples, pronto para servirOmelete simples10 min140 kcal em 1 unidade9,6 g prot.4,1 g carbo9,6 g gord.Low carbOmelete simples de tomate e queijo cheddar, pronto para servirOmelete simples de tomate e queijo cheddar10 min224 kcal em 1 unidade13,8 g prot.4,1 g carbo17 g gord.VegetarianaSem glútenOmelete de caneca no micro-ondas, pronto para servirOmelete de caneca no micro-ondas5 min203 kcal em 1 unidade15,2 g prot.5,1 g carbo13,5 g gord.Sem glútenLow carbOmelete de presunto e queijo, pronto para servirOmelete de presunto e queijo5 min277 kcal em 1 unidade22,5 g prot.3 g carbo18,9 g gord.Rica em proteínaLow carb