Dieta
Vegetariana
Sem carne, frango ou peixe. Ovos e laticínios podem entrar. São 6.053 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.
Cocotte de tomate, queijo cottage e manjericão3,4 g prot.1,1 g carbo2,1 g gord.VegetarianaSem glúten
Tomates assados com mel, tomilho e molho balsâmico0,4 g prot.3,3 g carbo0,8 g gord.Vegetariana
Tomates assados com queijo parmesão2,2 g prot.1,2 g carbo1,8 g gord.VegetarianaSem glúten
Tomates confitados com alhoVegetarianaVegana
Tomate recheado com ricota9 g prot.7,8 g carbo10,6 g gord.VegetarianaLow carb
Tomate Seco na Air FryerVegetarianaVegana
Torradas de tomate com queijo vegetal de semente de girassol6,2 g prot.16,5 g carbo9,7 g gord.VegetarianaVegana
Torrada integral com goiabada e requeijãoVegetariana
Torrada com abacate5,2 g prot.26,9 g carbo6,1 g gord.Vegetariana
Torrada integral com alcachofra assada e abacate4,1 g prot.20,2 g carbo5,2 g gord.VegetarianaVegana
Torrada de batata-doce e abacate5 g prot.23,5 g carbo5,9 g gord.VegetarianaVegana
Torradas com abacate e salada de couve-de-bruxelas4,6 g prot.25,3 g carbo6 g gord.VegetarianaVegana
Torrada com pasta de abacate4,6 g prot.23 g carbo11,3 g gord.VegetarianaVegana
Torrada com abacate, tomate e ovo5,4 g prot.13,6 g carbo12,5 g gord.VegetarianaSem lactose
Cogumelos cremosos na torrada5,1 g prot.12,4 g carbo5,6 g gord.Vegetariana
Torrada de centeio com abacate e ovo4,7 g prot.12 g carbo7,4 g gord.Vegetariana
Torrada com couve, tomate e ovo pochê6,3 g prot.8,4 g carbo6 g gord.Vegetariana
Torrada de abacate e queijo feta com ovo pochê5,6 g prot.10,5 g carbo6,2 g gord.Vegetariana
Alho-poró picante com ovos no pão5,4 g prot.11,3 g carbo7,5 g gord.Vegetariana
Torradinhas de maionese e queijo1,5 g prot.8 g carbo1,7 g gord.Vegetariana
Torrada com coalhada seca, rabanete e sumagre0,8 g prot.3,7 g carbo2,3 g gord.Vegetariana
Torrada de queijo com mostarda e cebolinha3 g prot.5,5 g carbo2,7 g gord.Vegetariana
Pão de soda com queijo azul e pera1,1 g prot.3,6 g carbo2 g gord.Vegetariana
Rabanada de pão integral com cottage, laranja e framboesas1,9 g prot.3,7 g carbo1,1 g gord.Vegetariana