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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Frango recheadoFrango recheado95 min440 kcal em 1 unidade26,8 g prot.14 g carbo30,2 g gord.Low carb Frango recheadoFrango recheado com queijo de cabra e tomilho85 min250 kcal em 1 unidade19,4 g prot.4 g carbo17,4 g gord.Low carbRica em proteína Frango recheadoFrango recheado com mascarpone e ervas25 min303 kcal em 1 unidade35,6 g prot.2,4 g carbo16,2 g gord.Low carbRica em proteína Frango recheadoPeito de frango recheado com queijo minas e tomate seco10 min294 kcal em 1 unidade40,4 g prot.6,6 g carbo11,2 g gord.Rica em proteínaLow carb Frango recheadoFrango recheado com mostarda30 min443 kcal em 1 unidade40,6 g prot.1,8 g carbo29,6 g gord.Sem glútenLow carb Frango recheadoPeito de frango recheado com macarrão de abobrinha e molho de tomate65 min256 kcal em 1 unidade20,4 g prot.6,8 g carbo16,8 g gord.Low carbRica em proteína Frango recheadoPeito de frango recheado com queijo de cabra e envolto em bacon35 min438 kcal em 1 unidade37,4 g prot.2,6 g carbo30,4 g gord.Low carbRica em proteína Frango recheadoPeito de frango recheado com queijo de cabra e estragão35 min282 kcal em 1 unidade38,8 g prot.1,4 g carbo12,6 g gord.Sem glútenLow carb Frango recheadoFrango recheado com cenoura, alho-poró e queijo80 min272 kcal em 1 unidade34,6 g prot.4,6 g carbo12,2 g gord.Low carbRica em proteína Frango recheadoPeito de frango recheado com milho, brócolis e requeijão40 min344 kcal em 1 unidade41,6 g prot.3 g carbo17,6 g gord.Low carbRica em proteína Frango recheadoFrango à Kiev Prático40 min342 kcal em 1 unidade36,2 g prot.17,8 g carbo13,2 g gord.Low carbRica em proteína Frango recheadoPeito de frango recheado com queijo cremoso à italiana25 min226 kcal em 1 unidade25 g prot.5,8 g carbo11,6 g gord.Sem glútenLow carb Frango satayIscas de frango com pasta de amendoim20 min53 kcal em 1 unidade6,7 g prot.1,3 g carbo2,4 g gord.Low carbRica em proteína Frango sautéFrango salteado com limão e alho17 min67 kcal em 1 pedaço médio6,3 g prot.0,5 g carbo4,3 g gord.Low carbRica em proteína Frango stir-fryFrango Desfiado com Brócolis ao Estilo Asiático25 min80 kcal em 1 colher de sopa5,8 g prot.1,3 g carbo5,8 g gord.CetogênicaLow carb Frango tandooriFrango tandoori45 min226 kcal em 1 sobrecoxa22,7 g prot.5 g carbo12,6 g gord.Sem glútenLow carb Frango tandooriFrango tandoori55 min151 kcal em 1 sobrecoxa7 g prot.9,2 g carbo10,8 g gord.Low FODMAPLow carb Frango tikkaChicken tikka de frango com especiarias20 min63 kcal em 1 pedaço9,6 g prot.2,8 g carbo1,5 g gord.Sem glútenLow carb Frango xadrezFrango xadrez à brasileira60 min164 kcal em 1 escumadeira cheia20,2 g prot.8,2 g carbo5,4 g gord.Low carbRica em proteína Frango xadrezFrango xadrez com molho shoyu e brócolis25 min146 kcal em 1 escumadeira cheia16,8 g prot.8,2 g carbo5,6 g gord.Low carbRica em proteína Frango xadrezFrango salteado com agrião e castanha-de-caju25 min274 kcal em 1 escumadeira cheia18,6 g prot.15,4 g carbo16 g gord.Low carb Frango xadrezFrango xadrez30 min191 kcal em 1 escumadeira cheia22,4 g prot.10,6 g carbo6,4 g gord.Rica em proteínaLow carb Frango xadrezFrango xadrez com legumes e molho shoyu75 min151 kcal em 1 escumadeira cheia23 g prot.6,8 g carbo3,2 g gord.Low carbRica em proteína Fricassê de bacalhauFricassê de bacalhau cremoso101 min352 kcal em 1 concha grande23,8 g prot.16 g carbo21,5 g gord.Low carb