Dieta
Low FODMAP
Menos alimentos que fermentam no intestino, como alho, cebola, trigo e algumas frutas. Costuma ser usada com orientação para quem tem intestino sensível. São 129 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.
Sopa de frango com milhoChinese Style Chicken & Creamed Corn Soup24 g prot.26,1 g carbo11,1 g gord.Low FODMAPSopa tom yumSopa Tom Yum16,8 g prot.33 g carbo51,3 g gord.Low FODMAPTempeh com capim-limãoTempeh crocante com capim-limão e arroz basmatiVeganaLow FODMAPTofu marinadoTofu Marinado com Folhas Asiáticas e Arroz0,5 g prot.3,1 g carbo0 g gord.Low FODMAPTofu mexidoTofu Mexido com Vegetais0,4 g prot.1,7 g carbo0 g gord.Low FODMAPTorta de frutasTorta frangipane de frutas vermelhas13,3 g prot.55,3 g carbo25,2 g gord.Low FODMAPTortilha de carneTortilhas de carne moída8,4 g prot.12,3 g carbo3,5 g gord.Low FODMAPRica em proteínaVinagrete de maçãVinagrete de Cidra de MaçãLow FODMAPVitamina de frutaVitamina verdeLow FODMAP