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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Bolinhos de peixe defumado com ovos pochê, pronto para servirBolinhos de peixe defumado com ovos pochê40 min51 kcal em 1 unidade4,9 g prot.2,4 g carbo2,3 g gord.Low carbRica em proteínaBolinhos de peixe com curry, pronto para servirBolinhos de peixe com curry35 min51 kcal em 1 unidade8,9 g prot.1,2 g carbo1 g gord.Low carbBolinhos de Salmão e Peixe Defumado, pronto para servirBolinhos de Salmão e Peixe Defumado60 min50 kcal em 1 unidade4,1 g prot.2,2 g carbo2,8 g gord.Low carbBola de cream cheese com salmão defumado, pronto para servirBola de cream cheese com salmão defumado10 min80 kcal em 1 unidade3,2 g prot.1,7 g carbo7 g gord.Low carbSalmon Patties, pronto para servirSalmon Patties45 min132 kcal em 1 unidade5,7 g prot.2,7 g carbo11,1 g gord.Low carbBolinhos de salmão com abobrinha e molho tártaro, pronto para servirBolinhos de salmão com abobrinha e molho tártaro20 min96 kcal em 1 unidade6,6 g prot.1 g carbo7,2 g gord.CetogênicaLow carbLow Carb Nougat Treats, pronto para servirLow Carb Nougat Treats180 min80 kcal em 1 unidade1 g prot.4,1 g carbo7,2 g gord.Low carbBowl de café da manhã cetogênico rico em proteína, pronto para servirBowl de café da manhã cetogênico rico em proteína5 min340 kcal em 1 tigela média40,8 g prot.5,1 g carbo16,5 g gord.CetogênicaRica em proteínaBrandade de Bacalhau, pronto para servirBrandade de Bacalhau5 min71 kcal em 1 colher de sopa4,3 g prot.4,4 g carbo4,1 g gord.Sem glútenLow carbBrigadeiro fit de pasta de amendoim, pronto para servirBrigadeiro fit de pasta de amendoim30 min49 kcal em 1 unidade3,4 g prot.2,7 g carbo3,2 g gord.Low carbBrigadeiro de Pasta de Amendoim com Leite em Pó, pronto para servirBrigadeiro de Pasta de Amendoim com Leite em Pó10 min55 kcal em 1 unidade2,4 g prot.2,5 g carbo4,2 g gord.Low carbBrócolis salteado com alho, pronto para servirBrócolis salteado com alho20 min97 kcal em 1 pegador médio3,4 g prot.3,9 g carbo8,4 g gord.VegetarianaSem glútenBrócolis ao alho e óleo, pronto para servirBrócolis ao alho e óleo20 min147 kcal em 1 pegador médio3,2 g prot.4 g carbo14,2 g gord.Low carbBrócolis assado, pronto para servirBrócolis assado30 min26 kcal em 1 colher de sopa1,1 g prot.1,3 g carbo2,2 g gord.VegetarianaVeganaBrócolis assado com parmesão, pronto para servirBrócolis assado com parmesão30 min55 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.1,4 g carbo5 g gord.VegetarianaSem glútenRoasted Broccoli with Feta, Lemon and Garlic, pronto para servirRoasted Broccoli with Feta, Lemon and Garlic30 min32 kcal em 1 colher de sopa1,4 g prot.1,5 g carbo2,6 g gord.Low carbBrócolis roxo assado com queijo feta e limão em conserva, pronto para servirBrócolis roxo assado com queijo feta e limão em conserva25 min22 kcal em 1 colher de sopa1,4 g prot.1,3 g carbo1,5 g gord.VegetarianaSem glútenBrócolis assado mediterrâneo, pronto para servirBrócolis assado mediterrâneo40 min48 kcal em 1 colher de sopa1,2 g prot.1,3 g carbo4,5 g gord.Low carbBrócolis Assado com Molho de Missô, pronto para servirBrócolis Assado com Molho de Missô40 min62 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.2,8 g carbo5,2 g gord.VegetarianaLow carbBrócolis com alho e limão, pronto para servirBrócolis com alho e limão15 min31 kcal em 1 colher de sopa0,9 g prot.1,5 g carbo2,7 g gord.VegetarianaLow carbBrócolis refogado na manteiga, pronto para servirBrócolis refogado na manteiga15 min20 kcal em 1 colher de sopa0,9 g prot.1,1 g carbo1,5 g gord.Low carbBrócolis salteado na wok com amendoim e pimentões, pronto para servirBrócolis salteado na wok com amendoim e pimentões50 min47 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.2,3 g carbo3,8 g gord.VegetarianaLow carbBrócolis Refogado à Grega com Alho e Tomate, pronto para servirBrócolis Refogado à Grega com Alho e Tomate40 min29 kcal em 1 colher de sopa0,9 g prot.1,4 g carbo2,5 g gord.Low carbBrócolis salteado com cogumelos e queijo stilton, pronto para servirBrócolis salteado com cogumelos e queijo stilton25 min16 kcal em 1 colher de sopa1,1 g prot.0,9 g carbo1,1 g gord.VegetarianaLow carb