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Dieta

Vegetariana

Sem carne, frango ou peixe. Ovos e laticínios podem entrar. São 6.053 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Legumes gratinadosGratinado cremoso de mandioquinha e abóbora100 min40 kcal em 1 colher de sopa0,9 g prot.2 g carbo3,4 g gord.VegetarianaLow carb Legumes gratinadosGratin de pastinaca e aipo-rábano60 min38 kcal em 1 colher de sopa1 g prot.4,6 g carbo2 g gord.Vegetariana Legumes gratinadosCouve-flor e brócolis gratinados com molho cremoso45 min33 kcal em 1 colher de sopa1,4 g prot.3,4 g carbo1,8 g gord.Vegetariana Legumes grelhadosLegumes Grelhados com Berinjela Desmanchando35 min80 kcal em 1 pegador grande2,1 g prot.8,1 g carbo5,3 g gord.VegetarianaVegana Legumes grelhadosLegumes grelhados com queijo de cabra45 min155 kcal em 1 pegador grande4,7 g prot.11,1 g carbo10,8 g gord.Vegetariana Legumes grelhadosLegumes grelhados com feijão cannellini e pesto vegano45 min97 kcal em 1 pegador grande4,1 g prot.13,7 g carbo3,8 g gord.VegetarianaVegana Legumes grelhadosLegumes na grelha20 min103 kcal em 1 pegador grande2,7 g prot.12,9 g carbo5,3 g gord.VegetarianaSem glúten Legumes grelhadosLegumes grelhados para dois25 min37 kcal em 1 pegador grande2,6 g prot.7,8 g carbo0,3 g gord.VegetarianaSem glúten Legumes grelhadosLegumes grelhados com molho de missô e manjericão20 min268 kcal em 1 pegador grande7,5 g prot.23,3 g carbo17,5 g gord.VegetarianaVegana Legumes grelhadosBrócolis, Couve-Flor e Queijo Coalho na Churrasqueira35 min169 kcal em 1 pegador grande12 g prot.6,5 g carbo11,4 g gord.VegetarianaSem glúten Legumes grelhadosLegumes grelhados variados30 min46 kcal em 1 pegador grande2,6 g prot.9,9 g carbo0,3 g gord.VegetarianaSem glúten Legumes grelhadosAspargo e brócolis tostados com molho de pimenta caramelizada25 min165 kcal em 1 pegador grande3,8 g prot.7,1 g carbo14,9 g gord.VegetarianaSem glúten Legumes grelhadosGrilled & marinated summer vegetables50 min83 kcal em 1 pegador grande1,8 g prot.8,3 g carbo5,4 g gord.Vegetariana Legumes grelhadosVegetais Grelhados com Molho Romesco40 minVegetarianaVegana Legumes na manteigaLegumes na Manteiga30 min26 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.4 g carbo1 g gord.Vegetariana Legumes na manteigaButter-poached asparagus, leeks & peas9 min47 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.2 g carbo4,3 g gord.VegetarianaSem glúten Legumes recheadosPetiscos de vegetais grelhados recheados50 min212 kcal em 1 unidade9,3 g prot.11,5 g carbo15,5 g gord.VegetarianaSem glúten Legumes refogados com shoyuLegumes refogados com shoyu20 min15 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.2 g carbo0,6 g gord.Vegetariana Legumes temperadosIndian spiced greens20 min22 kcal em 1 colher de sopa1 g prot.2,4 g carbo1,2 g gord.Vegetariana Leite douradoTurmeric latte10 min51 kcal em 1 copo1 g prot.7 g carbo2 g gord.VegetarianaVegana Leitelho caseiroButtermilk caseiro5 min82 kcal em 1 copo6,4 g prot.10,2 g carbo1,8 g gord.VegetarianaSem glúten Lenteja com legumes e tahineLentilhas com tahine e legumes20 min274 kcal em 1 prato fundo10,2 g prot.27,9 g carbo15,9 g gord.VegetarianaVegana Lentilha ao curryLentilhas ao curry com coco e cúrcuma70 min267 kcal em 1 concha média12,2 g prot.33,6 g carbo10,4 g gord.VegetarianaVegana Lentilha ao forno com abóboraAbóbora Assada com Lentilha e Iogurte de Harissa60 min168 kcal em 1 escumadeira7,8 g prot.17,1 g carbo8,6 g gord.VegetarianaSem glúten