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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Linguiça grelhada aceboladaLinguiça Acebolada com Creme de Leite5 min145 kcal em 1 unidade4,6 g prot.2,5 g carbo13 g gord.Sem glútenLow carb Linguiça refogada com abóboraLinguiça Refogada com Abóbora e Couve5 min44 kcal em 1 colher de sopa3 g prot.1,3 g carbo3 g gord.Low carb Linguiça toscanaLinguiça toscana acebolada na air fryer40 min114 kcal em 1 unidade7,1 g prot.3,2 g carbo8,1 g gord.Low carb Linguiças ao molhoLinguiça com cogumelos e azeitonas30 min91 kcal em 1 pedaço5,8 g prot.3,3 g carbo6,5 g gord.Low carb Lombo ao leiteLombo suíno ao leite com figos grelhados45 min97 kcal em 1 pedaço médio9,9 g prot.4,5 g carbo4,2 g gord.Low carbRica em proteína Lombo de porco assadoLombo de Bacon Recheado com Alecrim155 min497 kcal em 1 fatia média35,4 g prot.5,9 g carbo36 g gord.Low carb Lombo de porco assadoLombo de porco assado com gremolata de limão40 min172 kcal em 1 fatia média15,8 g prot.9,8 g carbo7,8 g gord.Low carbRica em proteína Lombo de porco assadoLombo suíno assado com farofa de castanhas45 min395 kcal em 1 fatia média24,5 g prot.14,1 g carbo26,7 g gord.Low carb Lombo de porco assadoLombo de porco assado265 min275 kcal em 1 fatia média30 g prot.1,4 g carbo15,9 g gord.Low carbRica em proteína Lombo de porco assadoEscalopinho de lombo com bacon e sálvia20 min307 kcal em 1 fatia média31,7 g prot.4,7 g carbo17,9 g gord.Low carbRica em proteína Lombo de porco assadoCarnitas com molho de cidra340 min212 kcal em 1 fatia média24,2 g prot.2,4 g carbo10,6 g gord.Low carbRica em proteína Lombo de porco assadoLombo de porco braseado com laranja e alecrim45 min157 kcal em 1 fatia média18,2 g prot.4,8 g carbo6,9 g gord.Sem glútenLow carb Lombo de porco assadoLombo suíno enrolado com ervas e pele crocante150 min283 kcal em 1 fatia média33,2 g prot.0,5 g carbo15,5 g gord.Low carbRica em proteína Lombo de porco assadoLombo assado com mostarda50 min263 kcal em 1 fatia média33,9 g prot.0 g carbo13,2 g gord.Low carbRica em proteína Lombo de porco assadoLombo suíno laqueado com molho de salsinha e sidra390 min206 kcal em 1 fatia média22,7 g prot.5,6 g carbo9,1 g gord.Low carbRica em proteína Lombo de porco assadoLombo de porco com molho de laranja na panela260 min209 kcal em 1 fatia média22,4 g prot.4,5 g carbo10,8 g gord.Low carbRica em proteína Lombo de porco assadoLombo de porco assado com recheio de sálvia e cebola125 min229 kcal em 1 fatia média24,3 g prot.2,7 g carbo12,6 g gord.Low carbRica em proteína Lombo de porco assadoLombo temperado assado com caponata mista110 min313 kcal em 1 fatia média15,2 g prot.7,2 g carbo25,2 g gord.Sem glútenLow carb Lombo de porco com molho de curryFilé-mignon suíno com molho de curry40 min302 kcal em 1 pedaço médio17,4 g prot.5,6 g carbo23,6 g gord.Low carb Lombo de porco com peraLombo Suíno com Pêras20 min130 kcal em 1 fatia média12,6 g prot.5,2 g carbo6,4 g gord.Low carbRica em proteína Lombo de porco com purêFilé mignon suíno enrolado no bacon com purê de couve-flor e alho assado60 min521 kcal em 1 filé com purê28,5 g prot.8,8 g carbo41,8 g gord.Low carb Lombo suíno com couve-florEscalopinho de lombo com bacon e sálvia acompanhado de couve-flor grelhada25 min248 kcal em 1 prato raso24,6 g prot.12 g carbo12,3 g gord.Low carbRica em proteína Lombo suíno grelhadoBisteca de porco com limão e ervas90 min356 kcal em 1 unidade média21 g prot.3,9 g carbo28,5 g gord.Low carb Lombo suíno grelhadoFilé-mignon suíno grelhado com vagem no bacon e tomates assados20 min161 kcal em 1 unidade média17 g prot.2,8 g carbo9 g gord.Low carbRica em proteína