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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Picadinho oriental de contrafilé com legumes, pronto para servirPicadinho oriental de contrafilé com legumes30 min48 kcal em 1 colher de sopa3,3 g prot.1,9 g carbo3,2 g gord.Low carbPicadinho de carne suína com legumes na pressão, pronto para servirPicadinho de carne suína com legumes na pressão40 min28 kcal em 1 colher de sopa3,7 g prot.1,4 g carbo0,8 g gord.Rica em proteínaLow carbPicadinho de carne com bacon, pronto para servirPicadinho de carne com bacon110 min43 kcal em 1 colher de sopa3,8 g prot.1 g carbo2,5 g gord.Sem lactoseLow carbPicadinho de carne com quiabo, pronto para servirPicadinho de carne com quiabo35 min22 kcal em 1 colher de sopa2,5 g prot.1,2 g carbo0,8 g gord.Sem glútenSem lactosePicadinho de acém com batata, cenoura e calabresa, pronto para servirPicadinho de acém com batata, cenoura e calabresa50 min33 kcal em 1 colher de sopa3,1 g prot.1,4 g carbo1,7 g gord.Low carbRica em proteínaPipoca coberta com chocolate, pronto para servirPipoca coberta com chocolate50 min352 kcal em 1 tigela pequena1,5 g prot.15,6 g carbo32,2 g gord.Low carbPolvo ao alho, pronto para servirPolvo ao alho20 min31 kcal em 1 pedaço médio5,5 g prot.1,1 g carbo0,4 g gord.Low carbRica em proteínaPolvo ao alho e óleo, pronto para servirPolvo ao alho e óleo55 min41 kcal em 1 pedaço médio5,3 g prot.1,2 g carbo1,5 g gord.Low carbRica em proteínaPrato de bacon ovos e abacate, pronto para servirPrato de bacon ovos e abacate15 min170 kcal em 1 ovo com 1 fatia de bacon9,2 g prot.3,6 g carbo13,5 g gord.Low carbBaked ham hock pots, pronto para servirBaked ham hock pots30 min347 kcal em 1 pedaço médio13,2 g prot.11,4 g carbo28 g gord.Low carbTender com especiarias e calda de goiabada, pronto para servirTender com especiarias e calda de goiabada195 min211 kcal em 1 pedaço médio32,6 g prot.8,2 g carbo5,8 g gord.Sem glútenLow carbPudim Salgado de Abóbora, pronto para servirPudim Salgado de Abóbora15 min160 kcal em 1 fatia média6,7 g prot.7,3 g carbo12 g gord.Low carbPurê rústico de abóbora com avelãs e sálvia, pronto para servirPurê rústico de abóbora com avelãs e sálvia35 min26 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.1,3 g carbo2,3 g gord.VegetarianaSem glútenPurê de Abóbora com Leite de Coco, pronto para servirPurê de Abóbora com Leite de Coco30 min20 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.1,1 g carbo1,7 g gord.Low carbPurê de abóbora com carne desfiada, pronto para servirPurê de abóbora com carne desfiada50 min47 kcal em 1 colher de sopa3,6 g prot.1,9 g carbo2,8 g gord.Sem glútenLow carbPurê de couve-flor com parmesão, pronto para servirPurê de couve-flor com parmesão20 min60 kcal em 1 colher de sopa2,4 g prot.1,5 g carbo5,1 g gord.Low carbPurê de nabo sueco, pronto para servirPurê de nabo sueco30 min63 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.1,2 g carbo6,4 g gord.VegetarianaSem glútenPurê de pastinaca, pronto para servirPurê de pastinaca35 min30 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.1,6 g carbo2,6 g gord.VegetarianaLow carbQueijadinha de frigideira low carb, pronto para servirQueijadinha de frigideira low carb10 min198 kcal em 1 unidade7 g prot.4,9 g carbo17,6 g gord.Low carbGreek bouyiourdi, pronto para servirGreek bouyiourdi40 min221 kcal em 1 porção pequena6,8 g prot.5,7 g carbo19,7 g gord.VegetarianaLow carbQueijo feta assado com pimenta, pronto para servirQueijo feta assado com pimenta15 min500 kcal em 1 porção pequena18,6 g prot.11,4 g carbo43,5 g gord.Low carbQueijo feta assado com ervilhas, pimenta e limão em conserva, pronto para servirQueijo feta assado com ervilhas, pimenta e limão em conserva30 min332 kcal em 1 porção pequena13,1 g prot.9,9 g carbo27,3 g gord.Low carbQueijo feta assado com pimenta e orégano, pronto para servirQueijo feta assado com pimenta e orégano15 min480 kcal em 1 porção pequena17,7 g prot.6,3 g carbo43,2 g gord.VegetarianaLow carbQueijo Coalho Grelhado com Tomates-Cereja, pronto para servirQueijo Coalho Grelhado com Tomates-Cereja5 min93 kcal em 1 fatia6,1 g prot.1,1 g carbo7,2 g gord.Low carb