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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Sopa de brócolis com queijo azul, pronto para servirSopa de brócolis com queijo azul45 min179 kcal em 1 concha grande8,7 g prot.9,9 g carbo12,6 g gord.VegetarianaLow carbSopa de brócolis com cheddar, pronto para servirSopa de brócolis com cheddar30 min576 kcal em 1 concha grande15,6 g prot.19,8 g carbo49,8 g gord.Low carbSopa de carne com legumes, pronto para servirSopa de carne com legumes60 min249 kcal em 1 concha grande30,6 g prot.8,4 g carbo10,2 g gord.Low carbRica em proteínaSopa Cremosa de Philly Cheesesteak, pronto para servirSopa Cremosa de Philly Cheesesteak40 min357 kcal em 1 concha grande29,7 g prot.4,2 g carbo24,3 g gord.CetogênicaSem glútenSopa apimentada de porco com couve, pronto para servirSopa apimentada de porco com couve30 min496 kcal em 1 concha grande17,4 g prot.4,5 g carbo45,9 g gord.CetogênicaLow carbSopa de cogumelos, pronto para servirSopa de cogumelos35 min180 kcal em 1 concha grande4,5 g prot.8,7 g carbo15 g gord.Low carbSopa cetogênica de couve-flor com pancetta crocante, pronto para servirSopa cetogênica de couve-flor com pancetta crocante20 min612 kcal em 1 prato fundo17,4 g prot.15,3 g carbo54,3 g gord.Low carbSopa de frango com limão, pronto para servirSopa de frango com limão50 min652 kcal em 1 concha grande29,1 g prot.17,1 g carbo51,6 g gord.Low carbSopa de frango desfiado estilo Tex-Mex, pronto para servirSopa de frango desfiado estilo Tex-Mex40 min511 kcal em 1 concha grande15,9 g prot.15,6 g carbo44,7 g gord.Low carbSopa de frango com cogumelos, pronto para servirSopa de frango com cogumelos25 min238 kcal em 1 concha grande18 g prot.5,7 g carbo15,9 g gord.Low carbRica em proteínaSopa de ovos, pronto para servirSopa de ovos40 min99 kcal em 1 concha grande5,5 g prot.5,3 g carbo6,3 g gord.Low carbSopa cremosa de tomate com manjericão e parmesão, pronto para servirSopa cremosa de tomate com manjericão e parmesão45 min269 kcal em 1 concha grande11,1 g prot.6,3 g carbo22,8 g gord.Low carbSopa verde gelada com queijo feta, pronto para servirSopa verde gelada com queijo feta20 min261 kcal em 1 prato fundo7,5 g prot.12,9 g carbo21,9 g gord.VegetarianaSem glútenSorvete de limão low carb, pronto para servirSorvete de limão low carb60 min82 kcal em 1 bola1,9 g prot.2,1 g carbo7,6 g gord.CetogênicaLow carbSteak tartare, pronto para servirSteak tartare20 min274 kcal em 1 porção33,3 g prot.7 g carbo12,8 g gord.CetogênicaLow carbSteak tartare, pronto para servirSteak tartare40 min472 kcal em 1 porção37,3 g prot.4,3 g carbo33,3 g gord.Low carbRica em proteínaSteak tartare com chips de batata e ovo de codorna, pronto para servirSteak tartare com chips de batata e ovo de codorna20 min359 kcal em 1 porção27,8 g prot.11,3 g carbo22 g gord.Sem lactoseLow carbSteak tartare clássico, pronto para servirSteak tartare clássico15 min272 kcal em 1 porção31 g prot.12,3 g carbo11,8 g gord.Rica em proteínaLow carbSuflê de cenoura, pronto para servirSuflê de cenoura45 min217 kcal em 1 pedaço médio14 g prot.8,1 g carbo14,1 g gord.VegetarianaLow carbSuflê de queijo gruyère, pronto para servirSuflê de queijo gruyère50 min326 kcal em 1 pedaço médio23,7 g prot.4,5 g carbo23,3 g gord.VegetarianaLow carbSuflê de queijo comté, pronto para servirSuflê de queijo comté55 min299 kcal em 1 pedaço médio13,2 g prot.11,1 g carbo22,5 g gord.Low carbSuflê de queijo cheddar e queijo de cabra, pronto para servirSuflê de queijo cheddar e queijo de cabra55 min294 kcal em 1 pedaço médio14,4 g prot.11 g carbo21,6 g gord.Low carbSuflê de brócolis com muçarela, pronto para servirSuflê de brócolis com muçarela40 min186 kcal em 1 pedaço médio8,6 g prot.6,5 g carbo15 g gord.Low carbSuflê Rápido Cremoso de Espinafre, pronto para servirSuflê Rápido Cremoso de Espinafre15 min281 kcal em 1 pedaço médio10 g prot.7,6 g carbo24,2 g gord.Low carb