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Dieta

Rica em proteína

Receitas com 30% ou mais das calorias vindas da proteína e pelo menos 15 g na porção, boas para quem treina e quer segurar a fome no déficit de calorias. São 2.284 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Strogonoff de frango com creme de milho, pronto para servirStrogonoff de frango com creme de milho35 min70 kcal em 1 colher de sopa6,5 g prot.2 g carbo4 g gord.Low carbRica em proteínaStrogonoff de Frango Sem Leite, pronto para servirStrogonoff de Frango Sem Leite25 min40 kcal em 1 colher de sopa4,9 g prot.2,3 g carbo1,2 g gord.Rica em proteínaStrogonoff de frango tradicional, pronto para servirStrogonoff de frango tradicional55 min60 kcal em 1 colher de sopa5,6 g prot.1,5 g carbo3,5 g gord.Low carbRica em proteínaBarrinha proteica de amora, pronto para servirBarrinha proteica de amora242 min32 kcal em 1 unidade3,2 g prot.4 g carbo0,5 g gord.VegetarianaVeganaFrango com batata, pronto para servirFrango com batata65 min68 kcal em 1 colher de sopa5,5 g prot.3,7 g carbo3,5 g gord.Rica em proteínaPanqueca de Aveia sem Glúten com Carne Moída, pronto para servirPanqueca de Aveia sem Glúten com Carne Moída40 min88 kcal em 1 unidade7 g prot.6,7 g carbo3,9 g gord.Rica em proteínaPanqueca de carne desfiada, pronto para servirPanqueca de carne desfiada10 min102 kcal em 1 unidade8,1 g prot.8,2 g carbo4 g gord.Rica em proteínaSalpicão de Frango da Mamãe Noel, pronto para servirSalpicão de Frango da Mamãe Noel70 min80 kcal em 1 colher de sopa7,1 g prot.3,8 g carbo4,2 g gord.Rica em proteínaSalpicão de Frango com Ascenda, pronto para servirSalpicão de Frango com Ascenda30 min83 kcal em 1 colher de sopa8,2 g prot.3,7 g carbo4 g gord.Low carbRica em proteínaSalpicão de frango, pronto para servirSalpicão de frango65 min67 kcal em 1 colher de sopa5,6 g prot.3,6 g carbo3,4 g gord.Sem glútenRica em proteínaSalpicão fit, pronto para servirSalpicão fit40 min53 kcal em 1 colher de sopa7,3 g prot.4 g carbo0,8 g gord.Rica em proteínaSalpicão de frango desfiado com batata e creme de leite, pronto para servirSalpicão de frango desfiado com batata e creme de leite10 min50 kcal em 1 colher de sopa4,7 g prot.2,5 g carbo2,3 g gord.Rica em proteínaLow carbSalpicão de frango, pronto para servirSalpicão de frango95 min91 kcal em 1 colher de sopa7 g prot.4,5 g carbo5,2 g gord.Low carbRica em proteínaArroz de Panela de Pressão com Filé de Frango, pronto para servirArroz de Panela de Pressão com Filé de Frango35 min49 kcal em 1 colher de sopa3,9 g prot.6,5 g carbo0,8 g gord.Rica em proteínaArroz com frango e açafrão, pronto para servirArroz com frango e açafrão45 min56 kcal em 1 colher de sopa4,5 g prot.7,3 g carbo0,9 g gord.Rica em proteínaBolo de Frango com Abóbora e Brócolis, pronto para servirBolo de Frango com Abóbora e Brócolis10 min190 kcal em 1 pedaço médio20,1 g prot.9 g carbo8 g gord.Rica em proteínaLow carbBolo salgado de pão de forma com frango e batata palha, pronto para servirBolo salgado de pão de forma com frango e batata palha120 min326 kcal em 1 pedaço médio25,8 g prot.26 g carbo12,8 g gord.Rica em proteínaCrepioca de frango com requeijão, pronto para servirCrepioca de frango com requeijão25 min244 kcal em 1 unidade38,6 g prot.6,3 g carbo6 g gord.Low carbRica em proteínaCrepioca de Frango, pronto para servirCrepioca de Frango5 min261 kcal em 1 unidade30,6 g prot.16,7 g carbo8,3 g gord.Rica em proteínaFrango Maravilha, pronto para servirFrango Maravilha35 min607 kcal em 1 prato raso53,9 g prot.59,9 g carbo15,1 g gord.Rica em proteínaPizza de frigideira de frango com queijo, pronto para servirPizza de frigideira de frango com queijo5 min132 kcal em 1 fatia16,1 g prot.8,8 g carbo3,5 g gord.Rica em proteínaSmoothie Proteico de Baunilha e Frutas Vermelhas com Colágeno, pronto para servirSmoothie Proteico de Baunilha e Frutas Vermelhas com Colágeno5 min158 kcal em 1 copo21,9 g prot.17,1 g carbo0,9 g gord.Rica em proteínaCuscuz paulista de frango, pronto para servirCuscuz paulista de frango60 min93 kcal em 1 fatia média7,8 g prot.8,7 g carbo3,2 g gord.Sem glútenRica em proteínaFrango desfiado cremoso com legumes, pronto para servirFrango desfiado cremoso com legumes30 min39 kcal em 1 colher de sopa6,2 g prot.0,9 g carbo1,1 g gord.Low carbRica em proteína