Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Bolo de caranguejoCaçarola low carb de caranguejo com tempero cajun50 min377 kcal em 1 pires22,6 g prot.6,2 g carbo29,4 g gord.CetogênicaLow carb Bolo de carneBolo de carne recheado com vegetais15 min93 kcal em 1 unidade9,8 g prot.3,8 g carbo4,1 g gord.Low carbRica em proteína Bolo de carneRocambole de carne moída recheado com queijo e cobertura de maionese barbecue70 min89 kcal em 1 unidade7,1 g prot.1,4 g carbo6,1 g gord.CetogênicaLow carb Bolo de carneBolo de Carne com Bacon50 min136 kcal em 1 unidade11 g prot.4,7 g carbo7,8 g gord.Low carbRica em proteína Bolo de carneBolo de carne cetogênico enrolado no bacon60 min122 kcal em 1 unidade7,6 g prot.1,4 g carbo9,5 g gord.CetogênicaLow carb Bolo de carneBolo de carne moída recheado com espinafre e ricota15 min84 kcal em 1 unidade9,9 g prot.2,4 g carbo3,7 g gord.Low carb Bolo de carneCaçarola de ovos com linguiça suína, tomate seco e couve kale45 min120 kcal em 1 unidade8,4 g prot.2,9 g carbo8,3 g gord.Whole30Low carb Bolo de carneBolo de carne moída simples10 min87 kcal em 1 unidade12,1 g prot.2,2 g carbo2,9 g gord.Low carbRica em proteína Bolo de carneBolo de carne suína com presunto cru80 min131 kcal em 1 unidade8,8 g prot.3,1 g carbo9,1 g gord.Low carb Bolo de carneBolo de carne italiano com tomates assados e maionese de pesto55 min78 kcal em 1 unidade6,5 g prot.1,6 g carbo5 g gord.CetogênicaLow carb Bolo de carneBolo de Carne Moída com Castanhas e Bacon70 min185 kcal em 1 unidade10 g prot.5,6 g carbo13,5 g gord.Low carb Bolo de carne recheadoBolo de carne recheado com aveia90 min238 kcal em 1 fatia média25,7 g prot.8,9 g carbo10,6 g gord.Low carbRica em proteína Bolo de frangoBolo de frango com legumes5 min313 kcal em 1 pedaço médio31 g prot.18,3 g carbo12,5 g gord.Low carb Bolonhesa de peru com repolhoBolonhesa Low Carb de Peru com Repolho10 min61 kcal em 1 colher de sopa5,1 g prot.1,5 g carbo4 g gord.CetogênicaSem glúten BolovoMini ovos escoceses com tomilho e cebola caramelizada65 min106 kcal em 1 unidade6,5 g prot.6,3 g carbo5,9 g gord.Low carb Bombom de chocolate e amendoimQuadrados de chocolate e amendoim low carb45 min156 kcal em 1 unidade2,3 g prot.6,8 g carbo14,3 g gord.Low carb Brachola de frangoBrachola de frango recheada com calabresa e cenoura50 min94 kcal em 1 unidade11,1 g prot.3,4 g carbo3,8 g gord.Low carbRica em proteína Brócolis com amêndoasBrócolis roxo com amêndoas13 min127 kcal em 1 prato de sobremesa4,2 g prot.4,5 g carbo11,4 g gord.VegetarianaVegana Brócolis com baconBrócolis com cebola e bacon20 min46 kcal em 1 colher de sopa3,4 g prot.1,6 g carbo3 g gord.Sem glútenLow carb Brócolis com gergelimBrócolis de talo longo com gergelim10 min105 kcal em 1 prato de sobremesa3,4 g prot.4,7 g carbo9 g gord.VegetarianaLow carb Brócolis com gergelimBrócolis americano roxo salteado com alho e gergelim25 min124 kcal em 1 prato de sobremesa3,7 g prot.4,5 g carbo11,2 g gord.VegetarianaLow carb Brócolis com molho holandêsBrócolis tostado com molho holandês30 min438 kcal em 1 prato de sobremesa3,8 g prot.3,2 g carbo46,6 g gord.Low carb Brócolis com molho romescoBrócolis grelhado com romesco verde e amêndoas35 min39 kcal em 1 colher de sopa1,2 g prot.2 g carbo3,2 g gord.VegetarianaLow carb Brócolis com parmesãoBrócolis com parmesão15 min17 kcal em 1 colher de sopa1,3 g prot.1 g carbo1,1 g gord.VegetarianaLow carb