Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Brócolis com parmesãoBrócolis Roxo com Parmesão e Farofa de Ervas20 min34 kcal em 1 colher de sopa1,2 g prot.2 g carbo2,6 g gord.VegetarianaLow carb Brócolis com vagemBrócolis e vagem na manteiga com avelãs torradas15 min24 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.1,4 g carbo2 g gord.VegetarianaSem glúten Brócolis de bruxelas com baconCouve-de-bruxelas com manteiga de bacon e castanhas50 min51 kcal em 1 colher de sopa1,7 g prot.2,9 g carbo3,9 g gord.Low carb Brócolis gratinadoBrócolis gratinado no forno com queijo e ricota40 min39 kcal em 1 colher de sopa2,7 g prot.1,7 g carbo2,5 g gord.Low carb Brócolis grelhadoBrócolis grelhado20 min14 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.0,9 g carbo1,1 g gord.Low carb Brócolis na airfryerBrócolis assado na air fryer15 min129 kcal em 1 prato de sobremesa3,6 g prot.3,9 g carbo11,9 g gord.Low carb Brócolis temperadoBrócolis ao pesto de manjericão com hortelã15 min45 kcal em 1 colher de sopa1,3 g prot.1,9 g carbo3,8 g gord.VegetarianaLow carb Brownie com nozesBrownie de chocolate com nozes5 min316 kcal em 1 pedaço médio4,2 g prot.16,7 g carbo26,7 g gord.Low carb Bruschetta de frangoBruschettas com Frango Desfiado5 min131 kcal em 1 unidade12,1 g prot.6,5 g carbo6,1 g gord.Rica em proteínaLow carb Bruschetta de queijoQueijo brie com bruschetta15 min170 kcal em 1 unidade7,6 g prot.1,5 g carbo15,1 g gord.CetogênicaLow carb BrusquetaBruschetta de Bacon com Queijos20 min158 kcal em 1 unidade11,5 g prot.0,9 g carbo12 g gord.Low carb BrusquetaBrusquetas no copinho5 min76 kcal em 1 unidade2,3 g prot.4,2 g carbo5,8 g gord.Low carb BrusquetaBruschetta de pastinaca trufada com parmesão35 min96 kcal em 1 unidade2,4 g prot.3,4 g carbo8,2 g gord.VegetarianaLow carb Brusqueta de berinjelaBrusqueta de berinjela com tomate e mussarela50 min53 kcal em 1 unidade3,6 g prot.3,1 g carbo3,2 g gord.Low carb Buchada de bodeBuchada de bode140 min306 kcal em 1 prato fundo39,3 g prot.7,8 g carbo13,2 g gord.Low carbRica em proteína Burrata ao fornoBurrata com tomate, creme de leite e pesto5 min444 kcal em 1 unidade média22,8 g prot.9,8 g carbo35,4 g gord.VegetarianaLow carb Burrata ao pestoBurrata com Pesto, Presunto Cru e Figos15 min567 kcal em 1 unidade27 g prot.7,2 g carbo48,4 g gord.Sem glútenLow carb Burrata com tomateBurrata com tomates e pêssego25 min275 kcal em 1 unidade9,3 g prot.5,9 g carbo24,6 g gord.Low carb Burrata com tomateBurrata com Tomate e Manjericão5 min248 kcal em 1 unidade15 g prot.4,2 g carbo19,2 g gord.VegetarianaLow carb Burrata gratinadaBurrata gratinada com tomates50 min217 kcal em 1 unidade16 g prot.4,2 g carbo15,3 g gord.Low carb Burrito de carneCheesy beef burrito skillet25 min392 kcal em 1 unidade32,7 g prot.9,6 g carbo24 g gord.Low carbRica em proteína Burrito de carneBurrito keto de carne com pico de gallo55 min577 kcal em 1 unidade36 g prot.8,1 g carbo45,6 g gord.CetogênicaLow carb Burrito de carneBurrito de carne moída com tortilha de queijo30 min599 kcal em 1 unidade48,6 g prot.9,9 g carbo40,8 g gord.CetogênicaLow carb Burrito de frango com abacateBurritos de Frango com Abacate45 min290 kcal em 1 unidade21,6 g prot.13,2 g carbo17,7 g gord.Low carb