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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Bolinhas de cream cheeseBolinhas de cream cheese com cheddar e damasco15 min59 kcal em 1 unidade2,5 g prot.0,9 g carbo5,1 g gord.Low carb BolinhoZucchini fritters50 min36 kcal em 1 unidade1,7 g prot.1,9 g carbo2,6 g gord.Low carbSem glúten BolinhoBolinho low carb30 min80 kcal em 1 unidade6,4 g prot.3,9 g carbo4,7 g gord.Low carbRica em proteína BolinhoBolinho de couve-flor25 min171 kcal em 1 unidade1,4 g prot.1,6 g carbo17,8 g gord.CetogênicaLow carb BolinhoBolinho de queijo cheddar com bacon20 min180 kcal em 1 unidade7,6 g prot.1,1 g carbo16,2 g gord.CetogênicaLow carb Bolinho de atumBolinho de atum com três ingredientes25 min69 kcal em 1 unidade8,8 g prot.3,6 g carbo2,8 g gord.Sem glútenLow carb Bolinho de batata com peruBolinhos de batata e linguiça para o café da manhã25 min52 kcal em 1 unidade4,2 g prot.2,8 g carbo2,6 g gord.Whole30Low carb Bolinho de canecaMuffin salgado de caneca5 min326 kcal em 1 unidade12,6 g prot.7 g carbo28,6 g gord.CetogênicaLow carb Bolinho de cenouraBolinho de cenoura e queijo coalho com molho de coentro50 min63 kcal em 1 unidade2,7 g prot.2,7 g carbo4,7 g gord.VegetarianaLow carb Bolinho de cordeiro com batataKotlet55 min145 kcal em 1 unidade7,1 g prot.8,9 g carbo8,8 g gord.Low carb Bolinho de costelaBolinho de costela recheado com queijo30 min100 kcal em 1 unidade10,9 g prot.1,2 g carbo5,8 g gord.Low carb Bolinho de omeleteBolinho de Omelete com Legumes35 min34 kcal em 1 unidade2,8 g prot.1,8 g carbo1,8 g gord.VegetarianaSem glúten Bolinho de ovo com friosCapicola egg cups20 min123 kcal em 1 unidade9,3 g prot.0,9 g carbo9 g gord.Sem glútenLow carb Bolinho de ovo e pestoBolinhos de ovo com pesto e tomate30 min73 kcal em 1 unidade5,1 g prot.1,3 g carbo5,2 g gord.Sem glútenLow carb Bolinho de peixe tailandêsBolinhos de peixe tailandeses com molho de pimenta25 min33 kcal em 1 unidade2,9 g prot.2 g carbo1,6 g gord.Low carbRica em proteína Bolinho de siriBolinhos fritos de caranguejo com maionese apimentada60 min121 kcal em 1 unidade4,3 g prot.6,8 g carbo8,5 g gord.Low carb Bolinho de siriBolinho de siri35 min66 kcal em 1 unidade5,8 g prot.1,3 g carbo4,2 g gord.Low carb Bolinho verdeBolinho de abobrinha e brócolis30 min43 kcal em 1 unidade1,9 g prot.2 g carbo3,1 g gord.VegetarianaSem glúten Bolinhos de camarãoBolinho de camarão com curry e manjericão tailandês30 min33 kcal em 1 unidade1,6 g prot.1,1 g carbo2,6 g gord.Low carb Bolo de abóboraBolo de abóbora com coco low carb35 min253 kcal em 1 fatia média4 g prot.6,3 g carbo24,8 g gord.Low carb Bolo de abobrinha assadoMuecver assado com abobrinha e feta65 min139 kcal em 1 unidade6,1 g prot.7,7 g carbo9,5 g gord.VegetarianaLow carb Bolo de amêndoas e aveiaBolo de amêndoas e aveia com canela30 min269 kcal em 1 fatia média7,4 g prot.12,1 g carbo22,8 g gord.Low carb Bolo de baunilhaBolo de baunilha cetogênico45 min139 kcal em 1 fatia média10,9 g prot.6,3 g carbo8,2 g gord.VegetarianaSem glúten Bolo de caneca de amêndoaBolo de caneca de amêndoas e coco5 min321 kcal em 1 unidade11 g prot.11,6 g carbo26,4 g gord.Low carb