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Dieta

Sem lactose

Sem leite e derivados com lactose, ou com as versões sem lactose. Alergia à proteína do leite é outra coisa: nesse caso o leite sai por inteiro. São 668 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Barrinha proteica de amora, pronto para servirBarrinha proteica de amora242 min32 kcal em 1 unidade3,2 g prot.4 g carbo0,5 g gord.VegetarianaVeganaCuscuz de milho com chuchu, pronto para servirCuscuz de milho com chuchu40 min44 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.7,7 g carbo1,3 g gord.VegetarianaSem glútenCuscuz de milho com feijão-fradinho e legumes, pronto para servirCuscuz de milho com feijão-fradinho e legumes40 min39 kcal em 1 colher de sopa1,1 g prot.6,6 g carbo1 g gord.VegetarianaSem glútenGranola com cacau, damasco e coco na air fryer, pronto para servirGranola com cacau, damasco e coco na air fryer30 min67 kcal em 1 colher de sopa1,5 g prot.7,8 g carbo3,8 g gord.Sem lactoseGranola caseira crocante na air fryer, pronto para servirGranola caseira crocante na air fryer25 min63 kcal em 1 colher de sopa1,5 g prot.9,1 g carbo2,7 g gord.Sem lactosePãezinhos recheados com frango sem leite e sem ovo, pronto para servirPãezinhos recheados com frango sem leite e sem ovo30 min90 kcal em 1 colher de sopa3,2 g prot.11,6 g carbo3,5 g gord.Sem lactoseTortinha Especial, pronto para servirTortinha Especial15 min212 kcal em 1 fatia6,8 g prot.23,9 g carbo10,6 g gord.Sem lactoseArroz Doce Vegano, pronto para servirArroz Doce Vegano45 min176 kcal em 1 tigela pequena2,3 g prot.28,8 g carbo6 g gord.VeganaSem glútenArroz-doce integral com coco e leite de aveia, pronto para servirArroz-doce integral com coco e leite de aveia140 min194 kcal em 1 tigela pequena2 g prot.32,7 g carbo6,8 g gord.VeganaSem lactoseGoma de tapioca caseira, pronto para servirGoma de tapioca caseira20 min70 kcal em 1 colher de sopa0,1 g prot.17,4 g carbo0 g gord.VegetarianaVeganaPudim de Chia com Bebida Vegetal, pronto para servirPudim de Chia com Bebida Vegetal60 min269 kcal em 1 potinho4,4 g prot.11,8 g carbo25,6 g gord.VegetarianaSem lactosePudim de chia no copo, pronto para servirPudim de chia no copo160 min164 kcal em 1 potinho2,2 g prot.37,4 g carbo2 g gord.Sem lactoseVitamina Cremosa de Morango com Hortelã, pronto para servirVitamina Cremosa de Morango com Hortelã5 min97 kcal em 1 copo1,2 g prot.21 g carbo1,8 g gord.VegetarianaSem lactoseVitamina de banana e maçã com Ninho Vegetal, pronto para servirVitamina de banana e maçã com Ninho Vegetal5 min155 kcal em 1 copo7,2 g prot.33,9 g carbo0,3 g gord.VegetarianaVeganaVitamina de Ninho Vegetal com Laranja e Maracujá, pronto para servirVitamina de Ninho Vegetal com Laranja e Maracujá5 min166 kcal em 1 copo8,1 g prot.33,6 g carbo0,3 g gord.VegetarianaVeganaArroz de couve-flor com ervas frescas, pronto para servirArroz de couve-flor com ervas frescas5 min10 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.1,3 g carbo0,4 g gord.VegetarianaSem glútenArroz de Couve-flor Cremoso, pronto para servirArroz de Couve-flor Cremoso5 minSem glútenSem lactoseBrownie de 3 Ingredientes, pronto para servirBrownie de 3 Ingredientes35 min201 kcal em 1 pedaço médio7,2 g prot.24,1 g carbo12,1 g gord.VegetarianaSem lactoseBrownie de Batata Doce, pronto para servirBrownie de Batata Doce5 min219 kcal em 1 pedaço médio5 g prot.28,5 g carbo11,3 g gord.VegetarianaSem lactoseFarofa com talos e casca de abacaxi, pronto para servirFarofa com talos e casca de abacaxi25 min58 kcal em 1 colher de sopa1 g prot.9,3 g carbo2 g gord.Sem glútenSem lactoseFarofa Enriquecida com Folhas e Talos, pronto para servirFarofa Enriquecida com Folhas e Talos20 min45 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.7,9 g carbo1,5 g gord.VegetarianaVeganaFarofa de milho sem glúten com ovos e linhaça, pronto para servirFarofa de milho sem glúten com ovos e linhaça20 min37 kcal em 1 colher de sopa1,1 g prot.6,2 g carbo1 g gord.VegetarianaSem glútenMousse de morango zero lactose, pronto para servirMousse de morango zero lactose210 min146 kcal em 1 taça pequena4,6 g prot.27,2 g carbo2,6 g gord.Sem lactoseSorvete cremoso de chocolate sem leite, pronto para servirSorvete cremoso de chocolate sem leite400 min66 kcal em 1 bola2,5 g prot.15,3 g carbo1,3 g gord.VegetarianaSem lactose