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Dieta

Sem lactose

Sem leite e derivados com lactose, ou com as versões sem lactose. Alergia à proteína do leite é outra coisa: nesse caso o leite sai por inteiro. São 668 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Doce de Abóbora sem Açúcar, pronto para servirDoce de Abóbora sem Açúcar5 min25 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.3,2 g carbo1,4 g gord.VegetarianaSem glútenFrango com mel e especiarias na air fryer, pronto para servirFrango com mel e especiarias na air fryer17 min219 kcal em 1 pedaço médio28,2 g prot.9 g carbo7,7 g gord.Sem glútenSem lactoseSobrecoxa ao curry com arroz e laranja em uma panela só, pronto para servirSobrecoxa ao curry com arroz e laranja em uma panela só95 min177 kcal em 1 pedaço médio13,7 g prot.14,1 g carbo7,1 g gord.Sem glútenSem lactoseReceita de Frango Noel Dourado, pronto para servirReceita de Frango Noel Dourado30 min214 kcal em 1 pedaço médio23,7 g prot.14,6 g carbo6,9 g gord.Sem glútenSem lactoseCoxinha da asa de frango na air fryer, pronto para servirCoxinha da asa de frango na air fryer27 min343 kcal em 1 pedaço médio25,8 g prot.6 g carbo23,4 g gord.Sem lactoseLow carbHambúrguer de Carne com Abobrinha, pronto para servirHambúrguer de Carne com Abobrinha35 min204 kcal em 1 unidade25,4 g prot.7,2 g carbo7,9 g gord.Sem lactoseLow carbMousse de Cacau e Abacate, pronto para servirMousse de Cacau e Abacate5 min155 kcal em 1 taça pequena2,7 g prot.34,9 g carbo3,6 g gord.VegetarianaVeganaMousse de abacate com chocolate, pronto para servirMousse de abacate com chocolate10 min124 kcal em 1 taça pequena3,9 g prot.24,6 g carbo2,5 g gord.VegetarianaSem lactosePudim de leite de coco, pronto para servirPudim de leite de coco455 min262 kcal em 1 fatia média4,2 g prot.30,1 g carbo15,2 g gord.VegetarianaSem glútenCalda de chocolate meio amargo, pronto para servirCalda de chocolate meio amargo10 min6 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.1,6 g carbo0,2 g gord.VegetarianaSem lactoseDoce de pêssego em calda, pronto para servirDoce de pêssego em calda120 min34 kcal em 1 unidade0,1 g prot.8,8 g carbo0 g gord.VegetarianaSem glútenFilé de frango grelhado com páprica, pronto para servirFilé de frango grelhado com páprica20 min159 kcal em 1 filé médio25,1 g prot.0,8 g carbo5,6 g gord.Sem glútenSem lactoseLasanha de abobrinha com molho branco, pronto para servirLasanha de abobrinha com molho branco50 min238 kcal em 1 pedaço médio3,8 g prot.29,8 g carbo12,3 g gord.VeganaSem lactoseMassa de pastel sem glúten, pronto para servirMassa de pastel sem glúten35 min117 kcal em 1 unidade1,6 g prot.24,7 g carbo0,9 g gord.VegetarianaSem glútenMolho branco sem glúten e sem lactose, pronto para servirMolho branco sem glúten e sem lactose20 min89 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.9,9 g carbo4,7 g gord.Sem glútenSem lactoseMolho de alho com biomassa de banana verde, pronto para servirMolho de alho com biomassa de banana verde20 min8 kcal em 1 colher de sopa0,1 g prot.1,5 g carbo0,2 g gord.VegetarianaVeganaOmelete sem ovo de grão-de-bico, pronto para servirOmelete sem ovo de grão-de-bico5 min94 kcal em 1 unidade4,4 g prot.17 g carbo1,5 g gord.VegetarianaVeganaOmelete de beldroega, pronto para servirOmelete de beldroega10 min88 kcal em 1 unidade5,7 g prot.3 g carbo6 g gord.VegetarianaSem glútenSmoothie de frutas vermelhas com coco, pronto para servirSmoothie de frutas vermelhas com coco5 min133 kcal em 1 copo1 g prot.13 g carbo9,5 g gord.VegetarianaVeganaTorta salgada de atum de liquidificador, pronto para servirTorta salgada de atum de liquidificador15 min303 kcal em 1 pedaço médio10,5 g prot.27,5 g carbo18 g gord.Sem lactoseAbóbora Assada com Especiarias, pronto para servirAbóbora Assada com Especiarias40 min72 kcal em 1 escumadeira2,3 g prot.11 g carbo3,1 g gord.VegetarianaVeganaAbobrinha agridoce de frigideira, pronto para servirAbobrinha agridoce de frigideira20 min23 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.3,3 g carbo1,1 g gord.VegetarianaSem glútenAmendoim cozido na panela de pressão, pronto para servirAmendoim cozido na panela de pressão100 min108 kcal em 1 escumadeira5,4 g prot.4 g carbo8,7 g gord.VegetarianaVeganaAntepasto de abobrinha na panela de pressão elétrica, pronto para servirAntepasto de abobrinha na panela de pressão elétrica105 min17 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.1,1 g carbo1,5 g gord.VegetarianaSem glúten