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Dieta

Vegetariana

Sem carne, frango ou peixe. Ovos e laticínios podem entrar. São 6.053 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Repolho refogadoRepolho-roxo com cominho e romã no micro-ondas25 min7 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.1,5 g carbo0,1 g gord.VegetarianaVegana Repolho refogadoRepolho roxo com maçã55 min11 kcal em 1 colher de sopa0,2 g prot.2,6 g carbo0 g gord.VegetarianaVegana Repolho refogadoRepolho roxo refogado ao estilo chinês50 min16 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.2,7 g carbo0,5 g gord.Vegetariana Repolho refogadoRepolho-roxo cozido com cidra e maçã115 min16 kcal em 1 colher de sopa0,2 g prot.3 g carbo0,3 g gord.Vegetariana Ricota caseiraRicota caseira20 min17 kcal em 1 fatia grossa1,3 g prot.2 g carbo0,4 g gord.VegetarianaSem glúten Ricota com pera grelhadaRicota com minipera grelhada30 min200 kcal em 1 unidade6,9 g prot.34,3 g carbo4,4 g gord.Vegetariana Ricota grelhadaRicota grelhada com ervas frescas15 min157 kcal em 1 fatia média9 g prot.2,8 g carbo12,2 g gord.VegetarianaSem glúten Risoni com abóboraRisoni cremoso com abóbora japonesa30 min228 kcal em 1 prato raso7,2 g prot.33,9 g carbo7,5 g gord.Vegetariana Risoni com espinafreRisoni Cremoso com Espinafre30 min69 kcal em 1 colher de sopa2,6 g prot.10,9 g carbo1,6 g gord.Vegetariana Risoto de aspargoRisoto de aspargos35 min268 kcal em 1 prato fundo6,6 g prot.36,6 g carbo10,5 g gord.Vegetariana Risoto de aspargoRisoto de aspargos assado55 minVegetariana Risoto de cenouraRisoto de Cenoura e Tomilho na Pressão60 min60 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.10,2 g carbo1,3 g gord.VegetarianaSem glúten Risoto de cevadaBarley and broad bean risotto70 min36 kcal em 1 colher de sopa1,4 g prot.5,2 g carbo1,1 g gord.Vegetariana Risoto de cevadaRisoto de espinharre com cevada25 minVegetariana Risoto de ervilhaRisoto cremoso de cevada com ervilha e cebolinha30 min227 kcal em 1 prato fundo6,6 g prot.33,9 g carbo7,8 g gord.Vegetariana Risoto de limãoRisoto de limão com ervilhas30 min217 kcal em 1 prato fundo7,8 g prot.37,3 g carbo3,8 g gord.Vegetariana Risoto de peraRisoto de Pera com Queijo Brie40 min250 kcal em 1 prato fundo8,3 g prot.29 g carbo10 g gord.Vegetariana Risoto de tomateRisoto rápido de tomate25 min315 kcal em 1 prato fundo9,3 g prot.44,4 g carbo11,7 g gord.Vegetariana Risoto de tomateRisoto de tomate assado de panela20 min306 kcal em 1 prato fundo9,9 g prot.48,9 g carbo7,5 g gord.Vegetariana Risoto de tomateTomato & mascarpone risotto40 min287 kcal em 1 prato fundo7,2 g prot.36,6 g carbo12,6 g gord.Vegetariana Risoto de tomate e abobrinhaRisoto de tomate e abobrinha35 min222 kcal em 1 concha grande4,8 g prot.35,8 g carbo7 g gord.Vegetariana Risoto primaveraRisoto primavera75 min254 kcal em 1 prato fundo11,1 g prot.42 g carbo3,9 g gord.Vegetariana Rocadinho de chocolate brancoRocky Road White Forest15 min124 kcal em 1 pedaço1,5 g prot.14,6 g carbo7 g gord.Vegetariana Rocadinho de chocolate brancoRocky Road de chocolate branco15 min124 kcal em 1 pedaço1,3 g prot.15,1 g carbo6,9 g gord.Vegetariana