Dieta
Low carb
Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.
Suflê de cenouraSuflê de cenoura11,9 g prot.11,7 g carbo16,2 g gord.Low carbSuflê de chuchuSuflê de Chuchu com Queijo4,4 g prot.3,8 g carbo3,6 g gord.VegetarianaLow carbSuflê de chuchuSuflê de chuchu com carne moída19,6 g prot.8,4 g carbo11,4 g gord.Low carbRica em proteínaSuflê de chuchuSuflê de chuchu com creme de leite e queijo14,6 g prot.10,6 g carbo22,4 g gord.Low carbSuflê de claras com cenouraSuffle de claras com cenoura19,7 g prot.4,1 g carbo8,3 g gord.Low carbSuflê de cogumelosSuflê de cogumelos14 g prot.9,7 g carbo21,1 g gord.VegetarianaLow carbSuflê de couveEscondidinho de couve com cogumelos e cheddar11,6 g prot.5,7 g carbo27,8 g gord.VegetarianaLow carbSuflê de couve-florSuflê de couve-flor com parmesão5,4 g prot.7,4 g carbo12,1 g gord.Low carbSuflê de frangoSuflê de frango16,4 g prot.8,4 g carbo14 g gord.Low carbSuflê de milhoSuflê de Milho17 g prot.14,3 g carbo15,3 g gord.Low carbSuflê de morangaSuflê de moranga10,2 g prot.8,3 g carbo23,3 g gord.Low carbSuflê de ovosEnformado de Ovos com Legumes8,8 g prot.7,6 g carbo6,8 g gord.VegetarianaLow carbSuflê de peixePeixe assado recheado com suflê de palmito31,6 g prot.3 g carbo9 g gord.Rica em proteínaLow carbSuflê de salmãoSmoked salmon soufflés12,9 g prot.7,8 g carbo16 g gord.Low carbTábua de friosTábua de petiscos de primavera8,6 g prot.11,8 g carbo24,4 g gord.Low carbTábua de friosPrato italiano21,8 g prot.5,4 g carbo26,4 g gord.Low carbTábua de friosTábua de frios natalina com pesto22,8 g prot.13,2 g carbo54,8 g gord.Low carbTábua de friosPrato frio de salame e queijo brie25,6 g prot.8,2 g carbo56,2 g gord.CetogênicaLow carbTábua de friosTábua de embutidos43 g prot.4,6 g carbo43,4 g gord.Low carbTábua de friosTábua de frios variados27 g prot.6,2 g carbo29,6 g gord.Low carbTábua de friosPrato cetogênico de mortadela com queijo brie26,8 g prot.7,6 g carbo45,4 g gord.CetogênicaLow carbTábua de friosTábua de frios e vegetais com baba ganoush6 g prot.13,4 g carbo28,8 g gord.Whole30Low carbTábua de frios e queijosPrato low carb de presunto, gorgonzola e nozes10,9 g prot.3,9 g carbo16,2 g gord.Low carbTacoChaffle de taco13,1 g prot.1,6 g carbo10,3 g gord.CetogênicaSem glúten