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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Taco de abobrinha com carneBarquinhas de abobrinha recheadas com carne moída25 min109 kcal em 1 unidade14,8 g prot.3,4 g carbo3,4 g gord.Low carbRica em proteína Taco de frigideiraTaco de carne moída na frigideira com guacamole20 min162 kcal em 1 unidade14,6 g prot.6,5 g carbo9 g gord.Whole30Low carb Taco de queijoTortilhas de queijo cheddar para tacos low carb15 min205 kcal em 1 unidade12,1 g prot.1,3 g carbo16,9 g gord.CetogênicaLow carb Tacos de ovosTacos de Café da Manhã com Ovos Mexidos e Linguiça de Frigideira30 min147 kcal em 1 unidade9,8 g prot.1,4 g carbo11 g gord.Low carb Tainha assadaTainha Assada10 min263 kcal em 1 posta média23 g prot.7,5 g carbo16 g gord.Low carb Talo de aipo com molhoTiras de aipo com molho de queijo azul10 min30 kcal em 1 unidade1 g prot.0,8 g carbo2,5 g gord.Low carb Tamal recheadoTorta de couve-flor com pernil desfiado70 min328 kcal em 1 pedaço médio18,2 g prot.7,6 g carbo25,4 g gord.CetogênicaLow carb Tambaqui assadoTambaqui na air fryer30 min480 kcal em 1 posta média33,6 g prot.2 g carbo36,6 g gord.Low carb TapasTapas cetogênicas para café da manhã5 min350 kcal em 1 unidade20 g prot.4,7 g carbo27,9 g gord.CetogênicaLow carb Tapas de ovo e pepinoTapas de Pepino com Ovo e Maionese Picante10 min51 kcal em 1 unidade3 g prot.0,9 g carbo4 g gord.Low carb Tapenade de abobrinhaTapenade de abobrinha15 min23 kcal em 1 colher de sopa0,2 g prot.0,7 g carbo2,3 g gord.VegetarianaSem glúten Tapioca de aveiaAveioca15 min91 kcal em 1 unidade5,9 g prot.5,4 g carbo5,2 g gord.VegetarianaLow carb Temaki de salmãoTemaki de Salmão20 min285 kcal em 1 unidade19,5 g prot.13,2 g carbo16,8 g gord.Sem glútenLow carb Terrine capreseTerrine caprese de ricota com pesto e tomate-cereja150 min294 kcal em 1 fatia média9,3 g prot.5,4 g carbo26,7 g gord.VegetarianaLow carb Terrine de alho-poróTerrine de alho-poró com limão-siciliano25 min367 kcal em 1 fatia média6,3 g prot.9 g carbo35 g gord.Low carb Terrine de baconTerrine de Bacon com Alho Poró95 min176 kcal em 1 fatia média10,5 g prot.4,6 g carbo12,8 g gord.Low carb Terrine de beterrabaTerrine de Beterraba100 min157 kcal em 1 fatia média9,8 g prot.5,5 g carbo10,9 g gord.Low carb Terrine de burrataTerrine de burrata com salmão defumado239 min319 kcal em 1 fatia média28,5 g prot.3 g carbo21 g gord.Low carbRica em proteína Terrine de cream cheeseTerrine de cream cheese75 min377 kcal em 1 fatia média8 g prot.9,2 g carbo36 g gord.Low carb Terrine de frangoTerrine de frango com alho-poró envolta em presunto cru120 min120 kcal em 1 fatia média14 g prot.2,6 g carbo5,7 g gord.Low carbRica em proteína Terrine de gorgonzolaTerrine de gorgonzola e figo20 min228 kcal em 1 fatia média6,7 g prot.6,1 g carbo20,4 g gord.VegetarianaLow carb Terrine de gorgonzolaTerrine de gorgonzola com nozes e damasco10 min285 kcal em 1 fatia média9,2 g prot.14,9 g carbo22,2 g gord.VegetarianaLow carb Terrine de porcoTerrine de joelho de porco240 min145 kcal em 1 fatia13 g prot.2,4 g carbo8,4 g gord.Low carbRica em proteína Terrine de queijoTerrine natalina de queijos com tomate seco e pesto10 min288 kcal em 1 fatia média6,9 g prot.10,4 g carbo25,1 g gord.Low carb