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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Cordeiro assadoPernil de cordeiro assado com especiarias e iogurte120 min243 kcal em 1 pedaço médio37,4 g prot.1,8 g carbo8,6 g gord.Low carbRica em proteína Cordeiro assadoSlow-cooked Greek lamb375 min335 kcal em 1 pedaço médio24,6 g prot.4,2 g carbo24 g gord.Low carb Cordeiro assadoCordeiro na brasa com limão e alecrim65 min543 kcal em 1 pedaço médio28,6 g prot.3,2 g carbo46 g gord.Low carb Cordeiro assadoCordeiro assado com legumes e molho de carne150 min429 kcal em 1 pedaço médio22,4 g prot.6,8 g carbo34,6 g gord.Low carb Cordeiro assadoPernil de cordeiro assado com pesto de manjericão e hortelã120 min544 kcal em 1 pedaço médio31,8 g prot.1,6 g carbo45 g gord.Sem glútenLow carb Cordeiro assadoRoast leg of lamb wrapped in rosemary105 min511 kcal em 1 pedaço médio31,2 g prot.1,4 g carbo41,6 g gord.Low carb Cordeiro assadoCordeiro assado à grega120 min327 kcal em 1 pedaço médio22,4 g prot.10,4 g carbo21,6 g gord.Low carb Cordeiro assadoMarrakech lamb with tahini squash gratin140 min362 kcal em 1 pedaço médio18,8 g prot.11 g carbo27,2 g gord.Low carb Cordeiro com espinafreLamb saag105 min291 kcal em 1 concha grande17 g prot.5,5 g carbo22,3 g gord.Low carb Cordeiro cozidoCozido de cordeiro com tomate e especiarias135 min116 kcal em 1 pedaço médio7,1 g prot.5,1 g carbo7,5 g gord.Low carb Cordeiro grelhado com batatasCosteleta de cordeiro e batata bolinha com pesto de rúcula35 min385 kcal em 1 costeleta e 4 batatas10,5 g prot.6,6 g carbo35,8 g gord.Whole30Low carb Cordeiro rogan joshLamb rogan josh110 min651 kcal em 1 prato raso39,9 g prot.11,7 g carbo49,8 g gord.Low carb Cordeiro salteado com ervilhaCarne de cordeiro com alface na frigideira20 min62 kcal em 1 colher de sopa3,4 g prot.1,4 g carbo4,7 g gord.Low carb Cordero assadoBBQ lamb with peas, mint and feta15 min506 kcal em 1 pedaço médio28,5 g prot.12,3 g carbo38,3 g gord.Low carb Cordero assadoCordeiro assado com especiarias indianas300 min306 kcal em 1 pedaço médio47,8 g prot.1,5 g carbo10,8 g gord.Low carbRica em proteína Cordero grelhadoCordeiro marinado com limão e tomilho na brasa55 min754 kcal em 1 pedaço médio26,8 g prot.5,8 g carbo69,8 g gord.Low FODMAPLow carb Corte de porco grelhadoBisteca de porco assada com mostarda e cheddar25 min555 kcal em 1 unidade37,4 g prot.1,8 g carbo43,4 g gord.Low carb Costela ao fornoCostela assada no forno210 min537 kcal em 1 pedaço médio25 g prot.0 g carbo47,7 g gord.Low carb Costela ao fornoCostela com molho barbecue na air fryer60 min462 kcal em 1 pedaço médio20,7 g prot.3,5 g carbo39,9 g gord.Low carb Costela bovina braisedCostela Bovina Braseada com Curry Vermelho e Coco195 min568 kcal em 1 pedaço grande20,6 g prot.15,6 g carbo48,8 g gord.Low carb Costela bovina cozidaCostela de Boi na Panela de Pressão270 min199 kcal em 1 pedaço médio9,3 g prot.0,9 g carbo17,3 g gord.Sem glútenSem lactose Costela bovina de pressãoCostela bovina na panela de pressão sem água80 min370 kcal em 1 pedaço médio17,1 g prot.2,3 g carbo32,1 g gord.Low carb Costela com batataCostela com batata na panela de pressão110 min494 kcal em 1 escumadeira21,7 g prot.8,4 g carbo40,9 g gord.Low carb Costela cozidaCostela bovina cozida na pressão com calabresa80 min296 kcal em 1 pedaço médio13,5 g prot.1,7 g carbo25,7 g gord.Low carb