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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Costela de cordeiroCostelinha de cordeiro com cogumelos60 min145 kcal em 1 unidade4,4 g prot.2,6 g carbo13,1 g gord.Low carb Costela de cordeiroCarré de cordeiro com crosta de feta e molho de tomate50 min182 kcal em 1 unidade8,3 g prot.1,5 g carbo15,7 g gord.Low carb Costela de cordeiro assadaCarré de cordeiro com batatas e azeitonas100 min182 kcal em 1 unidade7,6 g prot.4,6 g carbo14,8 g gord.Low carb Costela de cordeiro assadaCarré de cordeiro assado com alecrim55 min357 kcal em 1 unidade10,3 g prot.0,5 g carbo34,7 g gord.Low carb Costela de cordeiro assadaCarré de cordeiro com crosta de ervas e dijon35 min265 kcal em 1 unidade11,6 g prot.1,4 g carbo23,6 g gord.Low carb Costela de cordeiro assada com gratinado de batatasCarré de cordeiro com gratin de batata nova, cebola e tomilho70 min230 kcal em 1 unidade de costeleta com 3 colheres de sopa de gratin9,9 g prot.5 g carbo18,7 g gord.Low carb Costela de cordeiro com salada de berinjelaLamb chops with smoky aubergine salad20 min271 kcal em 1 unidade14,7 g prot.3,9 g carbo22 g gord.Low carb Costela de porco assadaCostela de porco assada com recheio de alho selvagem180 min368 kcal em 1 unidade25 g prot.2,6 g carbo28,1 g gord.Low carb Costela de porco assadaBisteca suína com couve-flor gratinada ao parmesão e manteiga de ervas30 min345 kcal em 1 unidade14,7 g prot.4,2 g carbo30,3 g gord.Sem glútenLow carb Costela de porco com alho-poróCostela de Porco com Alho-Poró Cremoso25 min579 kcal em 1 prato raso30 g prot.7,8 g carbo47,3 g gord.Sem glútenLow carb Costela de porco com couve-flor gratinadaBife de paleta suína com couve flor gratinada40 min659 kcal em 1 bife médio com guarnição35 g prot.9,8 g carbo53,9 g gord.Low carb Costela de porco grelhadaBisteca de porco na frigideira com purê de brócolis20 min366 kcal em 1 unidade22,5 g prot.5,8 g carbo29 g gord.Sem glútenLow carb Costela de pressãoCostela na Panela de Pressão55 min175 kcal em 1 pedaço médio8 g prot.3,4 g carbo14,4 g gord.Low carb Costela empanadaCostela de Tambaqui Empanada e Frita60 min279 kcal em 1 pedaço médio19,9 g prot.1 g carbo21,1 g gord.Low carb Costeleta de cordeiro grelhadaCosteletas de cordeiro keto com manteiga de ervas15 min481 kcal em 1 unidade27,5 g prot.2,1 g carbo41,1 g gord.CetogênicaLow carb Costelinha com quibebeCostelinha com quibebe80 min291 kcal em 1 pedaço com purê14,5 g prot.9,3 g carbo22,1 g gord.Low carb Costelinha de cordeiro ao pestoCosteletas de cordeiro ao pesto15 min184 kcal em 1 unidade11,5 g prot.0,9 g carbo14,9 g gord.Low carb Costelinha de cordeiro com abobrinhaSizzled Lamb Chops and Courgettes15 min214 kcal em 1 unidade16 g prot.3,1 g carbo15,8 g gord.Low carb Costelinha de cordeiro com molho de ervasCostelinhas de cordeiro com molho de pistache e ervas18 min320 kcal em 1 unidade12,5 g prot.1,6 g carbo29,2 g gord.Low carb Costelinha de cordeiro empanadaLemon and herb lamb cutlets55 min166 kcal em 1 unidade7,5 g prot.6,6 g carbo12 g gord.Low carb Costelinha de cordeiro grelhadaCosteleta de cordeiro grelhada com alho e alecrim30 min385 kcal em 1 unidade15,4 g prot.0,5 g carbo35,3 g gord.Low carb Costelinha de cordeiro grelhadaCosteletas de cordeiro com gengibre e pimenta18 min241 kcal em 1 unidade20,1 g prot.1 g carbo17,5 g gord.Low carbRica em proteína Costelinha de cordeiro grelhadaCosteletas de cordeiro picantes à moda marroquina25 min348 kcal em 1 unidade16,4 g prot.7 g carbo29,3 g gord.Low carb Costelinha de cordeiro tandooriTandoori-style lamb chops15 min264 kcal em 1 unidade12 g prot.2 g carbo23 g gord.Sem glútenLow carb