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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Torresmo crocante, pronto para servirTorresmo crocante270 min97 kcal em 1 pedaço1,9 g prot.0 g carbo9,9 g gord.Low carbTorresmo pururuca, pronto para servirTorresmo pururuca120 min44 kcal em 1 pedaço1,2 g prot.0 g carbo4,3 g gord.Low carbTorresmo crocante na air fryer, pronto para servirTorresmo crocante na air fryer30 min14 kcal em 1 pedaço1,5 g prot.0,1 g carbo0,9 g gord.Rica em proteínaLow carbTorresmo na air fryer, pronto para servirTorresmo na air fryer35 min16 kcal em 1 pedaço1,7 g prot.0 g carbo1 g gord.Low carbRica em proteínaTorta grega salgada de abóbora com queijo feta, pronto para servirTorta grega salgada de abóbora com queijo feta70 min106 kcal em 1 fatia média3 g prot.5,9 g carbo8,1 g gord.Low carbTorta grega de alho-poró, pronto para servirTorta grega de alho-poró100 min228 kcal em 1 fatia média7,5 g prot.7,4 g carbo19,2 g gord.Low carbTorta de Calabresa de Liquidificador, pronto para servirTorta de Calabresa de Liquidificador65 min387 kcal em 1 fatia média12 g prot.22,4 g carbo27,6 g gord.Low carbTorta Aberta de Couve Flor, pronto para servirTorta Aberta de Couve Flor10 min204 kcal em 1 pedaço médio17,8 g prot.6,1 g carbo12,4 g gord.Low carbBarrinhas assadas de couve-flor com queijo, pronto para servirBarrinhas assadas de couve-flor com queijo40 min273 kcal em 1 pedaço médio20,7 g prot.5,4 g carbo18,9 g gord.Low carbTorta keto de espinafre e queijo de cabra, pronto para servirTorta keto de espinafre e queijo de cabra70 min390 kcal em 1 fatia média16,8 g prot.7,5 g carbo33,8 g gord.CetogênicaSem glútenFolhado de linguiça suína com sementes de erva-doce, pronto para servirFolhado de linguiça suína com sementes de erva-doce70 min554 kcal em 1 unidade17,9 g prot.31,2 g carbo39,5 g gord.Low carbPastelão de calabresa com escarola e requeijão, pronto para servirPastelão de calabresa com escarola e requeijão10 min387 kcal em 1 unidade14,7 g prot.16,8 g carbo29,1 g gord.Low carbForminhas de palmito com creme de leite, pronto para servirForminhas de palmito com creme de leite5 min195 kcal em 1 fatia média6,3 g prot.7,2 g carbo16,2 g gord.Low carbTorta low carb de palmito fácil, pronto para servirTorta low carb de palmito fácil40 min327 kcal em 1 fatia média15,8 g prot.7,2 g carbo26,6 g gord.Low carbBolinhos de peixe e batata, pronto para servirBolinhos de peixe e batata125 min334 kcal em 1 pedaço médio26,5 g prot.19 g carbo16,5 g gord.Sem glútenLow carbFilés de peixe com crosta de camarão, pronto para servirFilés de peixe com crosta de camarão20 min331 kcal em 1 pedaço médio35 g prot.10,3 g carbo15,8 g gord.Low carbRica em proteínaTiropita, pronto para servirTiropita55 min449 kcal em 1 fatia média17,7 g prot.20,5 g carbo33 g gord.VegetarianaLow carbTorta de queijo cetogênica, pronto para servirTorta de queijo cetogênica65 min341 kcal em 1 fatia média18,2 g prot.3,3 g carbo28,4 g gord.CetogênicaSem glútenTorta grega de queijo feta com massa filo, pronto para servirTorta grega de queijo feta com massa filo45 min391 kcal em 1 fatia média18 g prot.19,5 g carbo26,7 g gord.Low carbTorta de Salmão Keto, pronto para servirTorta de Salmão Keto55 min473 kcal em 1 fatia média15,8 g prot.10,1 g carbo42,3 g gord.Low carbTorta cremosa de salsicha, pronto para servirTorta cremosa de salsicha70 min578 kcal em 1 pedaço médio23,2 g prot.18,8 g carbo46 g gord.Low carbTorta low carb de tomate com queijo, pronto para servirTorta low carb de tomate com queijo60 min164 kcal em 1 unidade7,4 g prot.5,5 g carbo13 g gord.Low carbTorta folhada de frango com palmito, pronto para servirTorta folhada de frango com palmito50 min222 kcal em 1 pedaço médio32,6 g prot.6,2 g carbo7,2 g gord.Low carbRica em proteínaTortilha de batata de piquenique, pronto para servirTortilha de batata de piquenique35 min295 kcal em 1 fatia média15,6 g prot.9,9 g carbo21,3 g gord.Low carb