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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Bife rolêBife à rolê recheado com queijo e presunto15 min162 kcal em 1 unidade14,4 g prot.3,5 g carbo9,9 g gord.Rica em proteínaLow carb Bife rolêBife à rolê recheado com ameixa50 min149 kcal em 1 unidade12,8 g prot.7,2 g carbo7,7 g gord.Low carbRica em proteína Bife suíno à milanesaBife de lombo de porco com molho de mostarda50 min313 kcal em 1 unidade média28,6 g prot.3,1 g carbo20,2 g gord.Low carbRica em proteína Bife t-bone grelhadoT-bone all-American17 min625 kcal em 1 unidade46,8 g prot.1,8 g carbo47 g gord.Sem glútenLow carb Biscoito de amêndoas e cocoReceita de Biscoito de Amêndoas e Coco com Sucralose25 min38 kcal em 1 unidade1,1 g prot.1,2 g carbo3,4 g gord.Sem glútenLow carb Biscoito de amendoim com cocoBiscoito de amendoim e coco35 min35 kcal em 1 unidade2,5 g prot.2,2 g carbo2 g gord.Low carb Biscoito de gergelimBiscoito de gergelim45 min26 kcal em 1 unidade0,9 g prot.1,3 g carbo2,1 g gord.Low carb Bisteca assadaBisteca assada75 min240 kcal em 1 unidade23,2 g prot.6,5 g carbo13,5 g gord.Low carbRica em proteína Bisteca assadaBisteca no forno com batatas60 min224 kcal em 1 unidade24,5 g prot.9,4 g carbo10,3 g gord.Low carbRica em proteína Bisteca bovinaBisteca bovina grelhada com tempero de alho e pimenta10 min275 kcal em 1 unidade média35,6 g prot.0,5 g carbo13,5 g gord.Low carbRica em proteína Bisteca com molho de laranjaBisteca suína com molho de laranja5 min219 kcal em 1 unidade23,4 g prot.8,8 g carbo9,6 g gord.Rica em proteínaLow carb Bisteca de porco na pressaoBisteca de porco na panela de pressão30 min187 kcal em 1 unidade24,2 g prot.1,2 g carbo9 g gord.Low carbRica em proteína Bisteca de porco na pressaoBisteca na panela de pressão65 min178 kcal em 1 unidade21,8 g prot.4,5 g carbo8 g gord.Low carbRica em proteína Bisteca fritaBisteca na air fryer40 min238 kcal em 1 unidade30,2 g prot.2,2 g carbo11,4 g gord.Low carbRica em proteína Bisteca fritaBisteca de Porco Grelhada30 min315 kcal em 1 unidade32,3 g prot.0,3 g carbo19,7 g gord.Low carbRica em proteína Bisteca grelhadaBisteca de porco grelhada20 min262 kcal em 1 unidade31,8 g prot.0 g carbo14,1 g gord.Sem glútenLow carb Bisteca grelhadaBisteca de porco grelhada com manteiga e ervas25 min346 kcal em 1 unidade27,6 g prot.2,4 g carbo24,9 g gord.Low carbRica em proteína Bisteca grelhadaBisteca suína grelhada30 min244 kcal em 1 unidade32 g prot.0,5 g carbo11,9 g gord.Low carbRica em proteína Bisteca grelhadaBisteca simples20 min254 kcal em 1 unidade23,5 g prot.3 g carbo16 g gord.Low carbRica em proteína Bisteca suína aceboladaBisteca suína acebolada20 min206 kcal em 1 unidade19,5 g prot.5,1 g carbo11,7 g gord.Low carbRica em proteína Bisteca suína assadaBisteca de porco na air fryer35 min240 kcal em 1 unidade média29 g prot.1,4 g carbo12,5 g gord.Low carbRica em proteína Bobó de abobrinhaGratinado de abobrinha e muçarela65 min293 kcal em 1 pedaço médio11,2 g prot.10,4 g carbo23,8 g gord.VegetarianaLow carb Bobotie de carneBobotie de carne moída com especiarias e frutas secas60 min363 kcal em 1 pedaço médio35,8 g prot.22,3 g carbo14,8 g gord.Low carbRica em proteína Bok choy refogadoBok choy refogado com alho e gengibre15 min27 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.0,7 g carbo2,7 g gord.Low carb