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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Bife com molho chimichurriBife grelhado com molho chimichurri25 min527 kcal em 1 bife médio32,6 g prot.1,2 g carbo43,8 g gord.Low carb Bife com molho de cogumelosBife com molho cremoso de cogumelos20 min379 kcal em 1 bife com molho24,5 g prot.2,5 g carbo30,4 g gord.CetogênicaLow carb Bife com molho de pimenta e gratinado de couve-flor e brócolisBife de alcatra ao molho de pimenta com gratinado de brócolis e couve-flor55 min593 kcal em 1 bife com guarnição38,2 g prot.9,5 g carbo45,2 g gord.Low carb Bife com molho holandêsBife de ANCHO com Molho Holandês de Manjericão45 min791 kcal em 1 bife com molho24 g prot.3,7 g carbo76,8 g gord.Low carb Bife com purêContrafilé ao molho de vinho tinto com purê de repolho e bacon30 min770 kcal em 1 prato raso38,8 g prot.8 g carbo64,4 g gord.CetogênicaLow carb Bife com vagemBife de alcatra com vagem e amêndoas na manteiga10 min466 kcal em 1 pedaço médio30,2 g prot.4,4 g carbo37,4 g gord.Low carb Bife de alcatraBifes de Alcatra ao Molho de Queijo25 min400 kcal em 1 bife médio25,6 g prot.7,4 g carbo30,1 g gord.Low carb Bife de ancho grelhadoBife de ancho na frigideira15 min540 kcal em 1 bife médio35,6 g prot.0,4 g carbo44,2 g gord.Sem glútenLow carb Bife de contrafilé grelhadoBifes de contrafilé15 min358 kcal em 1 bife médio28,4 g prot.0,2 g carbo27,2 g gord.Sem glútenSem lactose Bife de contrafilé na pressãoBife de contrafilé na panela de pressão35 min178 kcal em 1 bife médio13,6 g prot.4,4 g carbo12,1 g gord.Low carbRica em proteína Bife de corderoBife de pernil de cordeiro à moda cajun15 min409 kcal em 1 bife médio22,2 g prot.6,9 g carbo33,2 g gord.Low carb Bife de frango grelhadoBife de frango com marinada de manjericão e limão30 min129 kcal em 1 filé médio23,5 g prot.1,2 g carbo2,8 g gord.Low carbRica em proteína Bife de panelaBife de panela com pimentão, tomate e cebola45 min180 kcal em 1 bife médio20,3 g prot.2,8 g carbo9,3 g gord.Low carbRica em proteína Bife de pernil cozidoBife de pernil ao molho na panela de pressão25 min108 kcal em 1 bife médio8,1 g prot.1,7 g carbo7,6 g gord.Low carbRica em proteína Bife de picanhaBife de picanha na air fryer15 min356 kcal em 1 unidade22,5 g prot.5,6 g carbo27,4 g gord.Low carb Bife de pressãoBife na panela de pressão40 min132 kcal em 1 bife médio15,5 g prot.2,4 g carbo6,5 g gord.Low carbRica em proteína Bife grelhado com legumes ao fornoBife de ancho com legumes assados40 min526 kcal em 1 bife médio24,5 g prot.5,5 g carbo46,3 g gord.CetogênicaLow carb Bife grelhado com salada de cogumelosFraldinha com salada de cogumelos e maionese de gergelim20 min394 kcal em 1 bife com 1 prato de sobremesa de salada18,9 g prot.11,4 g carbo31,2 g gord.Low carb Bife grelhado com vinagreteBife de contrafilé grelhado com vinagrete15 min310 kcal em 1 bife médio18,5 g prot.3,4 g carbo25 g gord.Low carb Bife recheadoBife recheado de forno10 min217 kcal em 1 unidade21,8 g prot.5,9 g carbo11,7 g gord.Rica em proteínaLow carb Bife recheadoSaltimboca de frango com bacon e sálvia20 min292 kcal em 1 unidade42,3 g prot.0,5 g carbo12,1 g gord.Low carbRica em proteína Bife rolêBife rolê recheado com bacon e legumes50 min131 kcal em 1 unidade12 g prot.3,8 g carbo7,4 g gord.Low carbRica em proteína Bife rolêBife de frango à rolê50 min143 kcal em 1 unidade22,7 g prot.3,2 g carbo3,9 g gord.Low carbRica em proteína Bife rolêBife à rolê com cenoura e bacon20 min160 kcal em 1 unidade9,6 g prot.0,9 g carbo13,2 g gord.Low carb