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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Salada de abobrinha com repolhoMacarrão de Abobrinha com Repolho e Parmesão10 min153 kcal em 1 prato de sobremesa6,1 g prot.4,8 g carbo12,5 g gord.Low carb Salada de acelgaSalada de Acelga com Cebolinha Verde10 min90 kcal em 1 prato de sobremesa0,8 g prot.2,6 g carbo8,4 g gord.Low carb Salada de acelgaSalada de acelga oriental30 min102 kcal em 1 prato de sobremesa1,8 g prot.4,6 g carbo8,8 g gord.Low carb Salada de acelga e rosbifeSalada de Acelga, Rosbife e Trigo com Molho de Limão20 min250 kcal em 1 prato de sobremesa41,6 g prot.6,2 g carbo6,6 g gord.Rica em proteínaLow carb Salada de agriãoSalada de Agrião com Abacate e Molho de Iogurte15 min36 kcal em 1 unidade1,1 g prot.1,2 g carbo3,2 g gord.Low carb Salada de agriãoSalada de agrião com palmito10 min50 kcal em 1 unidade0,9 g prot.1,6 g carbo4,6 g gord.Low carb Salada de aipo-rábanoSalada de aipo-rábano com parmesão, nozes e salsinha15 min201 kcal em 1 prato de sobremesa5,6 g prot.9 g carbo16,8 g gord.VegetarianaSem glúten Salada de alcachofraSalada de Alcachofra10 min143 kcal em 1 prato de sobremesa5,9 g prot.7,4 g carbo10,8 g gord.Sem glútenLow carb Salada de alface e tomateSalada de Alface com Tomate e Queijo15 min193 kcal em 1 prato de sobremesa4,9 g prot.1,9 g carbo18,6 g gord.Low carb Salada de alface refogadaAlface americana refogada10 min81 kcal em 1 prato de sobremesa0,9 g prot.3,4 g carbo7,4 g gord.Low carb Salada de almeirãoSalada de almeirão15 min106 kcal em 1 prato de sobremesa1,6 g prot.4,9 g carbo8,9 g gord.Low carb Salada de arroz com frangoSalada de Arroz Sete Cereais com Frango e Abobrinha35 min198 kcal em 1 prato fundo16,2 g prot.12,3 g carbo9,6 g gord.Low carbRica em proteína Salada de aspargosAsparagus, egg and bacon salad35 min170 kcal em 1 prato de sobremesa9,6 g prot.3,2 g carbo13,3 g gord.Low carb Salada de aspargosLow carb asparagus salad with walnuts25 min212 kcal em 1 prato de sobremesa5,6 g prot.6,1 g carbo19,6 g gord.Low carb Salada de atum com brócolisBroccoli Tuna Salad15 min313 kcal em 1 prato fundo33 g prot.5,8 g carbo17,6 g gord.Low carbRica em proteína Salada de atum com ovoSalada de atum com ovos cozidos15 min227 kcal em 1 prato fundo15,2 g prot.5,6 g carbo16,2 g gord.Low carb Salada de atum com ovo pochêSalada de atum com ovos pochê20 min306 kcal em 1 prato fundo23 g prot.8,3 g carbo20,3 g gord.Low carbRica em proteína Salada de batataSalada de Batata com Vagem e Vinagrete de Mostarda45 min120 kcal em 1 colher de sopa3,8 g prot.1,7 g carbo11 g gord.Low carb Salada de batataSalada de verão com molho de anchovas25 min33 kcal em 1 colher de sopa1,4 g prot.1,9 g carbo2,3 g gord.Low carb Salada de batataSalada de batata com maionese caseira65 min55 kcal em 1 colher de sopa1,5 g prot.3,2 g carbo4,1 g gord.Low carb Salada de batataSalada de batata com ovos75 min40 kcal em 1 colher de sopa1,6 g prot.2,3 g carbo2,7 g gord.Low carb Salada de batata com atumSalada de batata com atum e legumes30 min268 kcal em 1 escumadeira13,6 g prot.15,8 g carbo17 g gord.Low carb Salada de berinjela grelhadaSalada de berinjela grelhada com muçarela35 min186 kcal em 1 prato de sobremesa7,2 g prot.5,9 g carbo15,6 g gord.Low carb Salada de beterraba e queijo de cabraSalada de beterraba com queijo de cabra e estragão60 min264 kcal em 1 prato de sobremesa9,9 g prot.11,1 g carbo20,5 g gord.VegetarianaLow carb