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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Carne de porco com repolhoCarne de porco com repolho e molho picante de gergelim25 min579 kcal em 1 unidade25,8 g prot.12,9 g carbo48 g gord.Low carb Carne de porco com repolhoKeto pork chops with cabbage casserole55 min672 kcal em 1 unidade24,6 g prot.8,1 g carbo60,6 g gord.CetogênicaLow carb Carne de porco com repolhoFrigideira de Repolho com Porco ao Curry Vermelho40 min505 kcal em 1 unidade33 g prot.8,7 g carbo38,1 g gord.Low carb Carne de porco na lataCarne de porco conservada na banha190 min201 kcal em 1 pedaço médio6,9 g prot.0,1 g carbo19,1 g gord.Low carb Carne de porco stir-fryRefogado de carne com pimentão20 min115 kcal em 1 colher de sopa4,3 g prot.1,3 g carbo10,5 g gord.CetogênicaLow carb Carne de sol aceboladaCarne de sol à baiana30 min197 kcal em 1 bife médio30,3 g prot.4,8 g carbo6,5 g gord.Low carbRica em proteína Carne de sol aceboladaCarne de sol acebolada na manteiga de garrafa150 min229 kcal em 1 bife médio39,6 g prot.5,4 g carbo5,6 g gord.Low carbRica em proteína Carne de sol de panelaCarne de Sol na Panela de Pressão60 min110 kcal em 1 pedaço médio8,7 g prot.0,9 g carbo7,8 g gord.Low carbRica em proteína Carne de sol desfiadaCarne de sol desfiada60 min60 kcal em 1 colher de sopa5,5 g prot.0 g carbo4,1 g gord.Low carbRica em proteína Carne em tirasCarne em Tiras com Pimentão20 min34 kcal em 1 colher de sopa4,1 g prot.1 g carbo1,5 g gord.Low carbRica em proteína Carne enroladaEnrolado de carne bem temperado25 min227 kcal em 1 unidade média29,2 g prot.3 g carbo10 g gord.Low carbRica em proteína Carne grelhadaBife de vazio grelhado ao molho teriyaki150 min340 kcal em 1 bife médio24,2 g prot.2,6 g carbo25,3 g gord.Low carb Carne grelhadaCubos de carne na manteiga com alho18 min277 kcal em 1 bife médio25 g prot.6,3 g carbo17,1 g gord.Low carbRica em proteína Carne grelhada com laranja e pimentaCarne grelhada com laranja e pimenta35 min212 kcal em 1 filé médio28,2 g prot.1,2 g carbo9,6 g gord.Low carbRica em proteína Carne marinadaEspetinhos de carne bovina marinada com cominho e cebola20 min116 kcal em 1 unidade13,1 g prot.1,7 g carbo6,1 g gord.Sem glútenLow carb Carne moída aceboladaRefogado de carne moída com tomate e espinafre25 min26 kcal em 1 colher de sopa3,1 g prot.1 g carbo1,1 g gord.Low carbRica em proteína Carne moída com brócolisCarne moída com brócolis20 min69 kcal em 1 colher de sopa7,3 g prot.0,7 g carbo4,2 g gord.CetogênicaLow carb Carne moída com creme de milhoCarne moída com creme de milho65 min476 kcal em 1 escumadeira cheia44,7 g prot.10,2 g carbo28,2 g gord.Low carbRica em proteína Carne moída com legumesCarne moída de peru ao molho de tomate com legumes25 min22 kcal em 1 colher de sopa2,5 g prot.1,4 g carbo0,9 g gord.Low carbRica em proteína Carne moída com legumesCarne moída ao curry indiano com batata e cenoura30 min36 kcal em 1 colher de sopa3,9 g prot.2,2 g carbo1,3 g gord.Low carbRica em proteína Carne moída com quiaboCarne moída com quiabo25 min29 kcal em 1 colher de sopa2,8 g prot.1,3 g carbo1,4 g gord.Low carbRica em proteína Carne moída com quiaboCarne moída com quiabo35 min41 kcal em 1 colher de sopa5,1 g prot.1 g carbo1,8 g gord.Low carbRica em proteína Carne moída com quiaboCarne moída com quiabo e batatas40 min29 kcal em 1 colher de sopa3,4 g prot.1,6 g carbo1 g gord.Rica em proteínaLow carb Carne seca com maxixeMaxixe com carne seca40 min167 kcal em 1 escumadeira12,8 g prot.3,9 g carbo11,3 g gord.Rica em proteínaLow carb