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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Carne suína com queijoCaçarola de carne moída com queijo gorgonzola30 min423 kcal em 1 pedaço médio28,5 g prot.7,5 g carbo31,3 g gord.CetogênicaLow carb Carne suína refogadaRefogado de Carne Suína com Milho e Ovos20 min82 kcal em 1 colher de sopa5 g prot.1,6 g carbo6,2 g gord.Low carb Carne-seca aceboladaCarne-seca desfiada acebolada1450 min83 kcal em 1 colher de sopa4,5 g prot.0,6 g carbo6,8 g gord.Sem glútenLow carb Carne-seca aceboladaCharque Acebolado5 min58 kcal em 1 colher de sopa4,6 g prot.1,1 g carbo3,8 g gord.Rica em proteínaLow carb Carne-seca aceboladaCarne-seca acebolada com pimentão e tomates20 min39 kcal em 1 colher de sopa3,2 g prot.0,7 g carbo2,6 g gord.Rica em proteínaLow carb Carne-seca desfiada aceboladaCarne-seca desfiada acebolada com pimentão65 min69 kcal em 1 colher de sopa3,8 g prot.0,6 g carbo5,7 g gord.Low carb Carne-seca na morangaCarne seca na moranga105 min294 kcal em 1 fatia média15 g prot.7,8 g carbo23,1 g gord.Low carb CarnitasCarnitas Cetogênicas745 min69 kcal em 1 colher de sopa6,3 g prot.1,6 g carbo4,2 g gord.Sem glútenLow carb Carnitas com molhoCarne de porco desfiada estilo mexicano75 min44 kcal em 1 colher de sopa4,7 g prot.1,9 g carbo2,1 g gord.Whole30Low carb Carnitas de porcoCarnitas de porco na panela de pressão elétrica490 min78 kcal em 1 colher de sopa9,7 g prot.1 g carbo3,7 g gord.Low carbRica em proteína CarpaccioCarpaccio enroladinho ao creme de mostarda Dijon e alcaparras5 min44 kcal em 1 unidade2,8 g prot.2,6 g carbo2,4 g gord.Low carb CarpaccioCarpaccio com alcaparras e molho de mostarda5 min56 kcal em 1 unidade4,3 g prot.0,2 g carbo4,2 g gord.Sem glútenRica em proteína CarpaccioCarpaccio com molho de manjericão e nozes10 min34 kcal em 1 unidade3,7 g prot.0,5 g carbo2 g gord.Low carb Carpaccio de abobrinha com tomate e queijoCarpaccio de abobrinha, tomate e queijo gouda20 min193 kcal em 1 prato de sobremesa9,5 g prot.6,5 g carbo15 g gord.Low carb Carpaccio de salmãoCarpaccio de salmão15 min136 kcal em 1 prato raso13 g prot.3,1 g carbo8,2 g gord.Low carbRica em proteína Carpaccio de salmãoCarpaccio de salmão defumado com rúcula e alcaparras15 min195 kcal em 1 prato raso9,5 g prot.4,1 g carbo16,4 g gord.Low carb Carré de cordeiroCarré de cordeiro com purê de abóbora45 min89 kcal em 1 unidade6,4 g prot.2,9 g carbo6 g gord.Low carb Carré de cordeiro assadoCarré de cordeiro com geleia de frutas vermelhas10 min241 kcal em 1 unidade20,4 g prot.2,6 g carbo16,6 g gord.Sem glútenLow carb CaruruCaruru90 min65 kcal em 1 colher de sopa2,6 g prot.3,8 g carbo4,8 g gord.Low carb Caruru baianoCaruru Baiano Tradicional40 min66 kcal em 1 colher de sopa2,9 g prot.2,6 g carbo5,3 g gord.Sem glútenLow carb Casca de ovo decoradaCasca de ovos para decorar e rechear30 min43 kcal em 1 unidade3,9 g prot.0,5 g carbo2,7 g gord.Low carbRica em proteína Casserole de atumKeto tuna casserole35 min379 kcal em 1 escumadeira média29,5 g prot.11 g carbo24,5 g gord.Low carbRica em proteína Cavala marinadaCavalinha marinada ao estilo chermoula40 min328 kcal em 1 filé médio20,3 g prot.4,9 g carbo25,3 g gord.Low carb Cebola assada com ricotaCebolas roxas assadas com ricota120 min109 kcal em 1 unidade3,4 g prot.4,1 g carbo9,1 g gord.VegetarianaLow carb