Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Cebola recheadaCebola Recheada com Carne Moída e Bacon10 min405 kcal em 1 unidade37 g prot.14,8 g carbo21,5 g gord.Low carbRica em proteína Cebolinha refogadaCebolinhas verde refogadas55 min16 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.0,9 g carbo1,2 g gord.VegetarianaLow carb Cenoura com mostarda e avelãCenouras com mostarda e avelã18 min44 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.2,4 g carbo3,6 g gord.Sem glútenLow carb Cenoura na manteigaCenoura na manteiga13 min19 kcal em 1 colher de sopa0,1 g prot.0,6 g carbo1,8 g gord.Low carb Cestinha de massa recheadaCestinha assada com carne-seca25 min146 kcal em 1 unidade7,9 g prot.7,1 g carbo9,4 g gord.Low carb CevicheCeviche clássico30 min120 kcal em 1 prato de sobremesa21,8 g prot.4,6 g carbo2 g gord.Sem glútenSem lactose CevicheCeviche de peixe branco com limão e pimentas40 min143 kcal em 1 prato de sobremesa25,4 g prot.7,8 g carbo2,2 g gord.Low carbRica em proteína Ceviche de camarãoEscabeche de camarão e abacate30 min114 kcal em 1 prato de sobremesa12,8 g prot.7 g carbo4,5 g gord.Low carb Ceviche de salmãoCeviche de salmão e camarão com guacamole25 min203 kcal em 1 prato fundo15,5 g prot.12 g carbo11,5 g gord.Sem glútenLow carb Ceviche de salmãoCeviche de salmão com limão e cebola roxa45 min373 kcal em 1 prato fundo27,8 g prot.10,3 g carbo25,3 g gord.Low carb Ceviche de salmão com mangaCeviche de Salmão com Manga45 min199 kcal em 1 prato fundo17,8 g prot.11,4 g carbo9,4 g gord.Low carbRica em proteína Chaffle de jalapeñoWaffle Salgado de Queijo com Jalapeño16 min278 kcal em 1 unidade17,6 g prot.2 g carbo22 g gord.CetogênicaLow carb Charuto de acelgaRolinhos de carne de porco com acelga chinesa20 min96 kcal em 1 unidade5,9 g prot.2,9 g carbo6,9 g gord.Low carb Charuto de alfaceTrouxinha de alface com carne-seca acebolada1450 min99 kcal em 1 unidade5,9 g prot.1,2 g carbo7,8 g gord.Sem glútenLow carb Charuto de repolhoLow carb stuffed cabbage rolls60 min135 kcal em 1 unidade5,4 g prot.2,4 g carbo11,6 g gord.Low carb Cheesecake de camarãoLow Carb Shrimp Cheesecake285 min379 kcal em 1 fatia média16,7 g prot.9,6 g carbo31,7 g gord.Low carb Cheesecake de limãoCreme de cheesecake de limão40 min298 kcal em 1 fatia média4,3 g prot.6,6 g carbo28,4 g gord.Low carb Cheesecake de noz-pecãCheesecake keto butter pecan345 min455 kcal em 1 fatia média8,3 g prot.12,6 g carbo42,1 g gord.Low carb Chester assadoChester com Gengibre e Saquê10 min294 kcal em 1 pedaço médio47,5 g prot.1 g carbo8,3 g gord.Rica em proteínaLow carb Chester assadoChester Coberto com Bacon e Recheio de Maçã e Abacaxi1450 min312 kcal em 1 pedaço médio41,5 g prot.5,8 g carbo12,8 g gord.Rica em proteínaLow carb Chester assadoChester assado com laranja e alecrim20 min373 kcal em 1 pedaço médio63,5 g prot.2,8 g carbo10 g gord.Rica em proteínaLow carb Chester assadoChester assado na air fryer60 min325 kcal em 1 pedaço médio47,5 g prot.1 g carbo13,3 g gord.Low carbRica em proteína Chilaquiles com abacateChilaquiles com abacate20 min395 kcal em 1 prato fundo14,3 g prot.19,5 g carbo29,8 g gord.VegetarianaSem glúten ChiliChili sem feijão30 min411 kcal em 1 concha grande34,8 g prot.8,7 g carbo26,7 g gord.Low carbRica em proteína