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Dieta

Sem lactose

Sem leite e derivados com lactose, ou com as versões sem lactose. Alergia à proteína do leite é outra coisa: nesse caso o leite sai por inteiro. São 668 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Ketchup caseiro com molho de tomate, pronto para servirKetchup caseiro com molho de tomate40 min13 kcal em 1 colher de sopa0,2 g prot.2,9 g carbo0,1 g gord.VegetarianaSem glútenLasanha cremosa sem lactose, pronto para servirLasanha cremosa sem lactose40 min400 kcal em 1 pedaço médio24 g prot.27,9 g carbo21,6 g gord.Sem lactoseLasanha de berinjela, pronto para servirLasanha de berinjela5 min121 kcal em 1 pedaço médio2,5 g prot.11,5 g carbo7,8 g gord.VeganaSem lactoseMix de Legumes Refogados, pronto para servirMix de Legumes Refogados20 min37 kcal em 1 escumadeira0,8 g prot.4 g carbo2,2 g gord.VegetarianaVeganaLimonada caseira, pronto para servirLimonada caseira5 min38 kcal em 1 copo0,3 g prot.10,8 g carbo0 g gord.VegetarianaSem glútenMaçãs Assadas Recheadas, pronto para servirMaçãs Assadas Recheadas5 min191 kcal em 1 unidade2,1 g prot.42,3 g carbo3,5 g gord.VegetarianaSem lactoseMaçã do amor tradicional com calda crocante, pronto para servirMaçã do amor tradicional com calda crocante30 min146 kcal em 1 unidade0,4 g prot.38,3 g carbo0 g gord.VegetarianaSem glútenMaçã do Amor Azul para o Dia das Bruxas, pronto para servirMaçã do Amor Azul para o Dia das Bruxas25 min179 kcal em 1 unidade0,4 g prot.47,2 g carbo0 g gord.VegetarianaSem glútenMacarrão à Putanesca de Sardinha Assada, pronto para servirMacarrão à Putanesca de Sardinha Assada25 min121 kcal em 1 colher de sopa7,3 g prot.20,7 g carbo0,9 g gord.Sem lactoseEspaguete com molho de tomate caseiro, pronto para servirEspaguete com molho de tomate caseiro110 min209 kcal em 1 prato fundo6,9 g prot.40,5 g carbo2,7 g gord.VegetarianaSem lactoseMaionese Caseira Cremosa, pronto para servirMaionese Caseira Cremosa15 minVegetarianaSem lactoseMaionese caseira, pronto para servirMaionese caseira10 minVegetarianaSem lactoseMaionese verde de alho caseira, pronto para servirMaionese verde de alho caseira40 minVegetarianaSem lactoseMaionese verde caseira, pronto para servirMaionese verde caseira15 minVegetarianaSem lactoseMerengue Italiano Cremoso, pronto para servirMerengue Italiano Cremoso25 min54 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.12,9 g carbo0 g gord.VegetarianaSem glútenMilho Verde na Air Fryer, pronto para servirMilho Verde na Air Fryer40 min245 kcal em 1 unidade9,5 g prot.41 g carbo6,1 g gord.Sem glútenSem lactoseMilho crocante na air fryer, pronto para servirMilho crocante na air fryer20 min215 kcal em 1 unidade4,1 g prot.42,8 g carbo5,1 g gord.VegetarianaSem glútenMolho de mostarda e mel para salada, pronto para servirMolho de mostarda e mel para salada5 minVegetarianaSem lactoseMoqueca de Tilápia, pronto para servirMoqueca de Tilápia145 min204 kcal em 1 concha grande24 g prot.8,4 g carbo8,4 g gord.Sem glútenSem lactoseMoqueca de Peixe com Dendê e Leite de Coco, pronto para servirMoqueca de Peixe com Dendê e Leite de Coco45 min374 kcal em 1 concha grande29,1 g prot.8,1 g carbo25,8 g gord.Sem lactoseRica em proteínaMoquequinha Colorida, pronto para servirMoquequinha Colorida55 min208 kcal em 1 concha grande24 g prot.8,4 g carbo9 g gord.Sem glútenSem lactoseMousse de manga com pistache, pronto para servirMousse de manga com pistache10 min135 kcal em 1 taça1,5 g prot.17 g carbo8 g gord.VegetarianaSem glútenMuffin de Banana com Coco, pronto para servirMuffin de Banana com Coco5 min179 kcal em 1 unidade2,9 g prot.20,5 g carbo10,1 g gord.VegetarianaVeganaMuffin de banana com aveia, pronto para servirMuffin de banana com aveia28 min122 kcal em 1 unidade5,7 g prot.18,6 g carbo3,4 g gord.VegetarianaSem lactose