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Dieta

Sem lactose

Sem leite e derivados com lactose, ou com as versões sem lactose. Alergia à proteína do leite é outra coisa: nesse caso o leite sai por inteiro. São 668 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Karê japonês de carne com batata, cenoura e curry, pronto para servirKarê japonês de carne com batata, cenoura e curry50 min183 kcal em 1 concha grande15 g prot.16,3 g carbo6,3 g gord.Sem lactoseRica em proteínaEnsopado rápido de frango com grão-de-bico, pronto para servirEnsopado rápido de frango com grão-de-bico30 min252 kcal em 1 concha grande28,5 g prot.24 g carbo5,1 g gord.Sem glútenSem lactoseEscondidinho de Carne Seca Sem Lactose, pronto para servirEscondidinho de Carne Seca Sem Lactose40 min421 kcal em 1 pedaço médio19,8 g prot.28 g carbo25,5 g gord.Sem lactoseStrogonoff de frango zero lactose, pronto para servirStrogonoff de frango zero lactose5 min48 kcal em 1 colher de sopa6 g prot.3,3 g carbo1,1 g gord.Sem lactoseRica em proteínaFalafel de grão-de-bico com alho e especiarias, pronto para servirFalafel de grão-de-bico com alho e especiarias30 min39 kcal em 1 unidade2 g prot.6,8 g carbo0,6 g gord.VegetarianaSem lactoseFeijão-carioca com pimentão vermelho e páprica doce, pronto para servirFeijão-carioca com pimentão vermelho e páprica doce745 min55 kcal em 1 concha3,3 g prot.10,5 g carbo0,3 g gord.VegetarianaSem glútenFeijão-carioca com cominho, pronto para servirFeijão-carioca com cominho30 min58 kcal em 1 concha3 g prot.9,4 g carbo1 g gord.VegetarianaSem glútenFeijão Tropeiro, pronto para servirFeijão Tropeiro25 min61 kcal em 1 colher de sopa2,8 g prot.6,7 g carbo2,6 g gord.Sem lactoseFeijão Tropeiro Festivo com Carnes Defumadas, pronto para servirFeijão Tropeiro Festivo com Carnes Defumadas30 min108 kcal em 1 colher de sopa5,9 g prot.10 g carbo5 g gord.Sem lactoseFilé de tilápia ao molho de coco e ervas, pronto para servirFilé de tilápia ao molho de coco e ervas20 min284 kcal em 1 filé médio21,6 g prot.15,8 g carbo15,8 g gord.Sem lactoseRica em proteínaFocaccia na air fryer, pronto para servirFocaccia na air fryer50 min151 kcal em 1 fatia média3,5 g prot.26,3 g carbo3,3 g gord.VegetarianaSem lactoseFocaccia Caseira, pronto para servirFocaccia Caseira100 minVegetarianaSem lactoseFondue de Bebida Vegetal, pronto para servirFondue de Bebida Vegetal10 min22 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.3,3 g carbo1,1 g gord.VegetarianaSem lactoseFrango à Passarinho na Air Fryer, pronto para servirFrango à Passarinho na Air Fryer55 min234 kcal em 1 prato de sobremesa40,4 g prot.3,2 g carbo5,6 g gord.Sem lactosePaleoFrango ao Curry Zero Lactose, pronto para servirFrango ao Curry Zero Lactose25 min271 kcal em 1 concha34,2 g prot.5 g carbo12,4 g gord.Sem glútenSem lactoseFilé de Frango Grelhado com Páprica, pronto para servirFilé de Frango Grelhado com Páprica40 min260 kcal em 1 unidade36,7 g prot.2,2 g carbo11 g gord.Sem lactoseRica em proteínaFilé de frango marinado na laranja com alecrim, pronto para servirFilé de frango marinado na laranja com alecrim40 min180 kcal em 1 filé médio19,2 g prot.8,7 g carbo7,1 g gord.Sem glútenSem lactoseGeladinho de Manga com Damasco, pronto para servirGeladinho de Manga com Damasco75 min85 kcal em 1 unidade1,2 g prot.12,5 g carbo4,3 g gord.VegetarianaVeganaGeladinho plant-based de chocolate e morango, pronto para servirGeladinho plant-based de chocolate e morango250 min27 kcal em 1 unidade1,4 g prot.5,4 g carbo1,3 g gord.VegetarianaSem lactoseGeleia de frutas vermelhas com cardamomo, pronto para servirGeleia de frutas vermelhas com cardamomo12 min29 kcal em 1 colher de sopa0,2 g prot.7,1 g carbo0,1 g gord.Sem glútenSem lactoseGuacamole com Nutren Fortify, pronto para servirGuacamole com Nutren Fortify10 min33 kcal em 1 colher de sopa3,9 g prot.1,4 g carbo1,5 g gord.Sem lactoseLow carbHambúrguer de cogumelo, pronto para servirHambúrguer de cogumelo25 min129 kcal em 1 unidade7,3 g prot.15,5 g carbo6,3 g gord.VegetarianaSem lactoseHomus, pronto para servirHomus70 min43 kcal em 1 colher de sopa1,9 g prot.5,4 g carbo1,8 g gord.VegetarianaVeganaHomus de cenoura assada, pronto para servirHomus de cenoura assada10 min36 kcal em 1 colher de sopa1,6 g prot.4,5 g carbo1,5 g gord.VegetarianaSem glúten