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Dieta

Vegetariana

Sem carne, frango ou peixe. Ovos e laticínios podem entrar. São 6.053 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Empanada de milhoMini empanadas de milho, queijo e pimenta75 min122 kcal em 1 unidade2,3 g prot.12,3 g carbo7,1 g gord.Vegetariana Enchilada de abóboraSquash & bean enchiladas70 min122 kcal em 1 unidade4,9 g prot.17,5 g carbo4,4 g gord.Vegetariana Enchiladas com molho poblanoEnchiladas com crema de poblano50 min197 kcal em 1 unidade6,7 g prot.14 g carbo14,3 g gord.VegetarianaVegana Enchiladas vegetarianasEnchiladas Vegetarianas de Feijão e Legumes40 min131 kcal em 1 unidade6,9 g prot.20 g carbo3 g gord.Vegetariana Enroladinho de batata-doceFolhados de batata-doce com cebola caramelizada70 min110 kcal em 1 unidade1,6 g prot.13,8 g carbo5,7 g gord.VegetarianaVegana Enroladinho de espinafre e queijoEspirais de queijo, pasta de levedura e espinafre25 min166 kcal em 1 unidade3,8 g prot.11,9 g carbo11,6 g gord.Vegetariana Enroladinho de legumes recheadoEnroladinho de abobrinha e berinjela com queijo branco10 min31 kcal em 1 unidade1,6 g prot.1,6 g carbo2,2 g gord.VegetarianaSem glúten Enroladinho de parmesão com azeitonaEnroladinho de Parmesão com Azeitona120 min46 kcal em 1 unidade1,2 g prot.6,9 g carbo1,5 g gord.Vegetariana Enroladinho de queijoEspetinhos de queijo coalho enrolados em abobrinha50 min175 kcal em 1 unidade10,2 g prot.2,9 g carbo13,9 g gord.VegetarianaLow carb Enroladinho de queijoEnroladinhos de queijo Glamorgan sem glúten45 minVegetarianaSem glúten Enroladinho de salsicha vegetarianoRolinhos de salsicha vegetarianos70 min183 kcal em 1 unidade4,1 g prot.13,8 g carbo12,7 g gord.Vegetariana Enrolado de falafelEdamame falafel wraps40 min384 kcal em 1 unidade16,3 g prot.58,3 g carbo10,5 g gord.VegetarianaVegana Ensopado de acelga e batata-doceEnsopado de acelga, batata-doce e amendoim60 min425 kcal em 1 prato fundo13,7 g prot.46,6 g carbo23,5 g gord.VegetarianaVegana Ensopado de beterraba e abóboraEnsopado de beterraba e abóbora55 min167 kcal em 1 concha grande5,1 g prot.30 g carbo5,1 g gord.VegetarianaVegana Ensopado de cevada com ervilhaEnsopado de cevada com ervilhas e queijo feta55 min308 kcal em 1 concha grande12,9 g prot.39,6 g carbo12,3 g gord.Vegetariana Ensopado de cuscuz com espinafreEnsopado de cuscuz com espinafre e açafrão35 min198 kcal em 1 prato fundo8 g prot.32,6 g carbo4,9 g gord.VegetarianaVegana Ensopado de feijão com espinafreOvos com espinafre condimentados55 min174 kcal em 1 escumadeira12 g prot.22,3 g carbo5 g gord.VegetarianaSem glúten Ensopado de feijão com queijoEnsopado de feijão e queijo halloumi25 min397 kcal em 1 prato fundo16,8 g prot.31,5 g carbo24,2 g gord.VegetarianaSem glúten Ensopado de grão-de-bicoEnsopado de Grão de Bico com Legumes120 min180 kcal em 1 concha grande7,8 g prot.30,9 g carbo3,3 g gord.Vegetariana Ensopado de grão-de-bicoEnsopado de grão de bico com tomate e espinafre35 min223 kcal em 1 concha grande10,8 g prot.33,3 g carbo6,9 g gord.VegetarianaVegana Ensopado de grão-de-bicoEnsopado de grão-de-bico com açafrão35 min300 kcal em 1 concha grande12,6 g prot.37,5 g carbo12,9 g gord.VegetarianaVegana Ensopado de grão-de-bicoEnsopado de grão-de-bico com cenoura e especiarias60 min130 kcal em 1 concha grande5,4 g prot.22,2 g carbo3 g gord.VegetarianaSem glúten Ensopado de grão-de-bicoEnsopado de grão-de-bico picante65 min242 kcal em 1 concha grande10,5 g prot.42,3 g carbo5,1 g gord.Vegetariana Ensopado de grão-de-bicoEnsopado de grão-de-bico grego130 min937 kcal em 1 concha grande36,6 g prot.104,4 g carbo44,4 g gord.VegetarianaVegana