Dieta

Vegetariana

Sem carne, frango ou peixe. Ovos e laticínios podem entrar. São 6.053 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Espaguete com tapenadeEspaguete integral com tapenade de azeitonas pretas20 min991 kcal em 1 prato fundo26,1 g prot.123,6 g carbo50,7 g gord.Vegetariana Espaguete puttanescaEspaguete à puttanesca vegetariano35 min388 kcal em 1 prato fundo14,1 g prot.60,6 g carbo10,8 g gord.Vegetariana EspetinhoEspetinho vegano com molho de abacate40 min44 kcal em 1 unidade1,4 g prot.5,1 g carbo2,6 g gord.VegetarianaVegana Espetinho de berinjelaEspetinhos de berinjela com molho satay25 min92 kcal em 1 unidade1,9 g prot.3,5 g carbo8,6 g gord.VegetarianaVegana Espetinho de berinjelaEspetinhos de berinjela com harissa e salada de cenoura25 min49 kcal em 1 unidade1,9 g prot.7,9 g carbo1,5 g gord.Vegetariana Espetinho de legumesEspetinho de queijo de coalho e legumes no alecrim25 min121 kcal em 1 unidade6,8 g prot.2,6 g carbo9,5 g gord.VegetarianaLow carb Espetinho de legumesEspetinho de Legumes Defumados15 min27 kcal em 1 unidade1,4 g prot.4,2 g carbo0,9 g gord.Vegetariana Espetinho de legumes grelhadoEspetinhos de legumes grelhados45 min45 kcal em 1 unidade0,8 g prot.6,2 g carbo2,3 g gord.Vegetariana Espetinho de queijo coalhoEspetinhos tikka180 min57 kcal em 1 unidade2,7 g prot.6,7 g carbo2,4 g gord.Vegetariana Espetinho de queijo coalhoEspetinhos de queijo coalho, limão e alecrim15 min83 kcal em 1 unidade4,6 g prot.2,6 g carbo6,3 g gord.VegetarianaLow carb Espetinho de queijo coalhoEspetinhos de queijo coalho com mel e gergelim16 min165 kcal em 1 unidade8 g prot.9,7 g carbo10,9 g gord.VegetarianaSem glúten Espetinho de queijo coalhoEspetinhos de abobrinha e queijo coalho18 min76 kcal em 1 unidade4,1 g prot.2,4 g carbo5,8 g gord.VegetarianaSem glúten Espetinho de queijo coalhoEspetos de paneer apimentados25 min89 kcal em 1 unidade3,6 g prot.4,1 g carbo6,8 g gord.VegetarianaLow carb Espetinho de queijo halloumiBBQ halloumi skewers20 min197 kcal em 1 unidade12,6 g prot.1,6 g carbo15,6 g gord.VegetarianaSem glúten Espetinho de queijo halloumiEspetinhos de queijo halloumi com tomilho e limão25 min75 kcal em 1 unidade4,6 g prot.2,8 g carbo5,2 g gord.VegetarianaLow carb Espetinho de queijo paneerIndian paneer skewers30 min72 kcal em 1 espetinho2,7 g prot.2,5 g carbo6 g gord.VegetarianaLow carb Espetinho de quiaboEspetinho de quiabo grelhado25 min35 kcal em 1 unidade0,5 g prot.1,8 g carbo3,1 g gord.VegetarianaLow carb Espetinho de tofuEspetos de tofu apimentados60 min54 kcal em 1 espetinho2,4 g prot.7,7 g carbo1,9 g gord.Vegetariana Espetinhos de repolhoCharred cabbage skewers with harissa butter35 min78 kcal em 1 unidade1,9 g prot.4,8 g carbo6,1 g gord.VegetarianaLow carb Espinafre ao molho de gergelimEspinafre no vapor com molho de gergelim20 min20 kcal em 1 colher de sopa1,2 g prot.2,2 g carbo1 g gord.Vegetariana Espinafre com gergelimEspinafre com gergelim6 min24 kcal em 1 colher de sopa0,9 g prot.1,5 g carbo1,9 g gord.Vegetariana Espinafre com grão-de-bicoEspinafre com grão-de-bico, pinoli e uva-passa15 min44 kcal em 1 colher de sopa1,7 g prot.6,5 g carbo1,5 g gord.VegetarianaVegana Espinafre com passas e pinoliEspinafre com passas e pinoli15 min21 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.2,1 g carbo1,4 g gord.VegetarianaVegana Espinafre com queijo paneerSaag paneer com espinafre e queijo30 min387 kcal em 1 concha média16,8 g prot.13,3 g carbo31,3 g gord.VegetarianaSem glúten