Dieta

Vegetariana

Sem carne, frango ou peixe. Ovos e laticínios podem entrar. São 6.053 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Espinafre cozidoEspinafre cozido no vapor15 min6 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.1 g carbo0,1 g gord.VegetarianaSem glúten Espuma de nozesEspuma de nozes com creme de baunilha85 min277 kcal em 1 taça6,8 g prot.31,6 g carbo15 g gord.Vegetariana Estrogonofe de brócolisStrogonoff Vegetariano de Brócolis15 min42 kcal em 1 colher de sopa0,9 g prot.4,9 g carbo2,3 g gord.Vegetariana Estrogonofe de grão-de-bicoStrogonoff de Grão de Bico30 min65 kcal em 1 colher de sopa2,8 g prot.8,6 g carbo2,5 g gord.Vegetariana Estrogonofe de proteína de sojaEstrogonofe de proteína de soja40 min554 kcal em 1 concha grande48,3 g prot.27,5 g carbo31,8 g gord.VegetarianaRica em proteína Eton messEton mess95 min220 kcal em 1 taça2,4 g prot.23,9 g carbo13,5 g gord.VegetarianaSem glúten Eton messEton mess vegano com frutas vermelhas e merengue110 min176 kcal em 1 taça6,5 g prot.35,4 g carbo1,8 g gord.VegetarianaVegana Eton messTorres de suspiro com creme e framboesas21 min344 kcal em 1 taça1,8 g prot.73,1 g carbo6,3 g gord.Vegetariana Eton mess de café e nozEton mess de café com nozes22 min461 kcal em 1 taça6,6 g prot.37,3 g carbo33,2 g gord.Vegetariana Eton mess de cheesecake de morangoEton mess de cheesecake de morango20 min271 kcal em 1 taça3 g prot.19,8 g carbo20,7 g gord.Vegetariana Eton mess de framboesa e romãEton Mess de Framboesa, Romã e Rosa15 min227 kcal em 1 taça1,8 g prot.15,9 g carbo18,3 g gord.VegetarianaSem glúten Fajitas de cogumeloFajitas defumadas de cogumelos e grão-de-bico com salsa de cebolinha tostada40 min173 kcal em 1 unidade6,3 g prot.19,2 g carbo8,9 g gord.Vegetariana Fajitas vegetarianasVegetarian fajitas15 min174 kcal em 1 unidade6 g prot.25,3 g carbo6 g gord.Vegetariana Fajitas vegetarianasFajitas vegetarianas sem fogão25 min158 kcal em 1 unidade5,4 g prot.23,9 g carbo5,1 g gord.Vegetariana Falafel ao fornoFalafel assado com tabule de couve-flor e salada marinada de cenoura, pepino e pimenta55 min230 kcal em 1 prato raso10,5 g prot.33,3 g carbo7,8 g gord.Vegetariana Falafel de abóboraPão pita integral recheado com falafel de abóbora50 min234 kcal em 1 unidade11 g prot.38,8 g carbo5,3 g gord.Vegetariana Falafel de grão-de-bicoFalafel de ervas congelável60 min77 kcal em 1 unidade4,6 g prot.12,8 g carbo1,3 g gord.VegetarianaVegana Farfalle com aspargosMacarrão farfalle com aspargos, pimenta e feta20 min626 kcal em 1 prato fundo17,1 g prot.81,9 g carbo27,3 g gord.Vegetariana Farinha pankoFarinha panko caseira15 min33 kcal em 1 colher de sopa0,9 g prot.5,3 g carbo0,9 g gord.Vegetariana Farofa amarelaFarofa crocante de milho com azeite de dendê10 min97 kcal em 1 colher de sopa1,7 g prot.18,4 g carbo2,1 g gord.VegetarianaSem glúten Farofa com melaçoFarofa com melaço15 min77 kcal em 1 colher de sopa1,2 g prot.10,1 g carbo3,6 g gord.Vegetariana Farofa de abobrinhaFarofa úmida de abobrinha20 min27 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.4,5 g carbo0,8 g gord.Vegetariana Farofa de amêndoasFarofinha de amêndoas15 min69 kcal em 1 colher de sopa2,3 g prot.8 g carbo3,2 g gord.Vegetariana Farofa de amendoimFarofa de amendoim com gengibre10 min94 kcal em 1 colher de sopa1 g prot.11,8 g carbo5 g gord.VegetarianaSem glúten