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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Pasta de tomateSardela de sardinha5 min12 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.0,6 g carbo0,9 g gord.Low carb Pasta para aperitivoDip de peito de peru com curry e maçã5 min46 kcal em 1 colher de sopa2,6 g prot.1,9 g carbo3,2 g gord.Low carb Pastel de frangoPastel Proteico na Air Fryer25 min298 kcal em 1 unidade28,6 g prot.10,7 g carbo15,1 g gord.Rica em proteínaLow carb Pastel de peruPastéis de massa filo com peru, queijo brie e cranberry30 min146 kcal em 1 unidade10,4 g prot.8,8 g carbo7,8 g gord.Low carb PatêPatê de peru com queijo e pimentas5 min44 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.0,8 g carbo3,8 g gord.Low carb PatêPatê de peito de peru com provolone10 min39 kcal em 1 colher de sopa2,6 g prot.0,7 g carbo2,9 g gord.Sem glútenLow carb Patê de abacaxiPatê de Abacaxi com Cream Cheese20 min41 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.2,2 g carbo3,4 g gord.VegetarianaLow carb Patê de alhoPatê de alho assado15 min56 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.1,7 g carbo5,3 g gord.Low carb Patê de azeitonaPatê de azeitona verde30 min64 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.1,3 g carbo6 g gord.Low carb Patê de azeitonaPatê de azeitona preta10 min74 kcal em 1 colher de sopa0,2 g prot.1,7 g carbo7,6 g gord.Low carb Patê de baconPatê de bacon cremoso25 min75 kcal em 1 colher de sopa1,9 g prot.0,5 g carbo7,4 g gord.Low carb Patê de berinjelaPatê cremoso de berinjela com azeitonas pretas5 min30 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.1,4 g carbo2,8 g gord.Low carb Patê de berinjelaPatê de berinjela85 min24 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.1,3 g carbo2,1 g gord.Low carb Patê de beterraba com sardinhaPatê de Beterraba com Sardinha25 min44 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.1,5 g carbo3,5 g gord.Sem glútenLow carb Patê de calabresaPatê de calabresa com maionese temperada30 min70 kcal em 1 colher de sopa1,9 g prot.1,1 g carbo6,6 g gord.Low carb Patê de caponataPatê de caponata siciliana5 min40 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.1,2 g carbo3,8 g gord.Sem glútenLow carb Patê de carnePatê de Acém com Abóbora e Damasco5 min43 kcal em 1 colher de sopa1,4 g prot.2,3 g carbo3,2 g gord.Low carb Patê de cogumelosPatê de cogumelos com trufa55 min84 kcal em 1 colher de sopa1,2 g prot.2,2 g carbo8,1 g gord.VegetarianaLow carb Patê de frango com ricotaPatê de Frango com Ricota10 min42 kcal em 1 colher de sopa5,6 g prot.1 g carbo1,6 g gord.Low carb Patê de gorgonzolaPatê de Gorgonzola com Creme de Leite5 min56 kcal em 1 colher de sopa2 g prot.0,7 g carbo5 g gord.Low carb Patê de gorgonzolaPatê de gorgonzola com damasco5 min42 kcal em 1 colher de sopa2 g prot.0,8 g carbo3,4 g gord.VegetarianaLow carb Patê de gorgonzola com ervasPatê de gorgonzola com iogurte e ervas5 min29 kcal em 1 colher de sopa2,4 g prot.0,6 g carbo1,9 g gord.Low carb Patê de mandiocaPatê de mandioca com carne seca e queijo coalho5 min73 kcal em 1 colher de sopa2,4 g prot.4,2 g carbo5,1 g gord.Low carb Patê de parmesãoPatê de Queijo Parmesão70 min81 kcal em 1 colher de sopa2,5 g prot.1,4 g carbo7,4 g gord.Low carb