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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Bacon crocante com molho de cebolaBacon crocante com molho de cebola30 min61 kcal em 1 fatia com molho4,3 g prot.0,6 g carbo4,5 g gord.CetogênicaLow carb Bacon gratinado com alho-poróAlho-poró cremoso gratinado com bacon35 min72 kcal em 1 colher de sopa3,5 g prot.1,6 g carbo5,8 g gord.Low carb Bacon na airfryerBacon crocante na air fryer12 min39 kcal em 1 fatia1,4 g prot.0 g carbo3,7 g gord.Low carb BagelKeto cottage cheese bagels45 min214 kcal em 1 unidade10,1 g prot.5,2 g carbo17,8 g gord.CetogênicaLow carb Bagel com cenoura defumadaLox vegano de cenoura marinada60 min189 kcal em 1 unidade1,7 g prot.10,2 g carbo16,5 g gord.VeganaLow carb Bagel recheadoBagel com presunto, queijo e ovo na air fryer20 min475 kcal em 1 unidade29,6 g prot.19,4 g carbo30,4 g gord.Low carb BarreadoCostela de Boi com Embutidos na Pressão85 min486 kcal em 1 concha grande24,3 g prot.3,9 g carbo40,8 g gord.Low carb Barriga de porcoBarriga de porco na air fryer65 min119 kcal em 1 pedaço médio4,1 g prot.0 g carbo11,2 g gord.Sem glútenLow carb Barrigudinha de porco com repolhoBarriga de porco crocante à chinesa com repolho135 min46 kcal em 1 colher de sopa4,3 g prot.1,3 g carbo2,7 g gord.Low carbRica em proteína Batata assadaBatatas assadas crocantes com três etapas de cozimento130 min85 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.2,7 g carbo8,2 g gord.Low carb Beijinho com morangoBeijinho Recheado com Morango15 min114 kcal em 1 unidade1,5 g prot.6,6 g carbo9,7 g gord.Low carb Beijinho de limãoBeijinho de limão30 min73 kcal em 1 unidade0,5 g prot.2,4 g carbo7,1 g gord.Low carb Berinjela com camarãoBerinjela com camaroes ao molho de ostra30 min46 kcal em 1 colher de sopa1,7 g prot.2 g carbo3,7 g gord.Low carb Berinjela com queijo de cabraBerinjela ao Molho Chermoula com Queijo de Cabra e Hortelã60 min341 kcal em 1 prato raso10,8 g prot.9 g carbo30,8 g gord.VegetarianaLow carb Berinjela em conservaBerinjela em conserva20 min41 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.1,8 g carbo3,9 g gord.Low carb Berinjela empanadaBerinjela empanada crocante no forno50 min24 kcal em 1 fatia1,8 g prot.1,4 g carbo1,4 g gord.Low carb Berinjela gratinadaGratinado de berinjela45 min247 kcal em 1 pedaço médio9 g prot.9,4 g carbo20,2 g gord.Low carb Berinjela gratinadaBerinjelas derretidas com tomate e queijo30 min174 kcal em 1 pedaço médio7,2 g prot.6,8 g carbo13,8 g gord.VegetarianaLow carb Berinjela grelhada com iogurteBerinjelas grelhadas com iogurte e hortelã60 min22 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.1,4 g carbo1,7 g gord.Low carb Berinjela marinadaBerinjela assada marinada com alho e ervas150 min40 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.1,4 g carbo3,9 g gord.Low carb Berinjela orientalBerinjela Oriental na Frigideira60 min33 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.1,3 g carbo3,1 g gord.Low carb Berinjela recheadaBerinjela recheada com fiambre e parmesão35 min376 kcal em 1 unidade16,5 g prot.8,8 g carbo31 g gord.Low carb Berinjela recheadaBerinjelas recheadas estilo italiano50 min252 kcal em 1 unidade10,8 g prot.12,3 g carbo18,8 g gord.VegetarianaLow carb Berinjela recheadaBerinjela recheada com proteína de soja40 min233 kcal em 1 unidade27,5 g prot.13,5 g carbo9,8 g gord.Low carbRica em proteína