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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Costelinha de porco ao barbecueCostelinha barbecue com salada cremosa de abobrinha380 min194 kcal em 1 unidade11 g prot.3,5 g carbo15,3 g gord.Low carb Costelinha de porco ao barbecueCostelinha de porco ao barbecue na churrasqueira100 min301 kcal em 1 unidade20,8 g prot.3,5 g carbo22,5 g gord.Low carb Costelinha de porco com batatasCostelinha de Porco com Batatas40 min93 kcal em 1 pedaço5,6 g prot.4 g carbo5,9 g gord.Sem glútenSem lactose Costelinha de porco com batatasCostelinha de porco com batatas10 min125 kcal em 1 pedaço7,6 g prot.3,3 g carbo8,8 g gord.Low carb Costelinha de porco com vagemBistecas de porco com vagem e manteiga de alho30 min450 kcal em 1 unidade17,6 g prot.4,1 g carbo40,7 g gord.Sem glútenLow carb Costelinha de porco cozidaCostelinha de Porco Fácil90 min121 kcal em 1 unidade7,5 g prot.1,1 g carbo9,4 g gord.Low carb Costelinha de porco gratinadaCosteletas de porco gratinadas com queijo azul30 min241 kcal em 1 unidade16,2 g prot.1,7 g carbo18,4 g gord.Low carb Costelinha de porco grelhadaBisteca de Porco com Morango e Manjericão30 min491 kcal em 1 unidade29,4 g prot.3,4 g carbo39,2 g gord.Low carb Costelinha de porco grelhadaCostelinha de porco com mostarda e alecrim15 min553 kcal em 1 unidade32,4 g prot.1,4 g carbo45,6 g gord.Low carb Costelinha de porco grelhadaCostelinha suína grelhada com cebola e crosta de pão60 min505 kcal em 1 unidade28,4 g prot.10 g carbo38,6 g gord.Low carb Costelinha de porco na air fryerCosteletas de Porco na Air Fryer17 min252 kcal em 1 unidade16,8 g prot.0,8 g carbo19,8 g gord.Sem glútenLow carb Costelinha fritaCostelinha Frita5 min163 kcal em 1 unidade11,5 g prot.0,2 g carbo12,6 g gord.Low carb Costelinha suína assadaCostelinha suína assada80 min202 kcal em 1 unidade11,2 g prot.1,3 g carbo16,6 g gord.Low carb Couve à mineiraCouve à Mineira5 min52 kcal em 1 colher de sopa4 g prot.1,1 g carbo3,6 g gord.Low carb Couve cremosa com baconRepolho cremoso com bacon e parmesão25 min53 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.1,3 g carbo4,6 g gord.Low carb Couve refogada com baconCouve com manteiga de bacon crocante35 min52 kcal em 1 colher de sopa1,6 g prot.0,6 g carbo5 g gord.Low carb Couve salteadaCouve salteada com limão13 min50 kcal em 1 escumadeira1,4 g prot.3,1 g carbo4,2 g gord.VegetarianaVegana Couve-de-bruxelas assadaCouve-de-bruxelas assada com parmesão30 min134 kcal em 1 escumadeira6,6 g prot.7,9 g carbo9,3 g gord.Low carb Couve-de-bruxelas com chorizoBrussec de Bruxelas com chorizo e amêndoas20 min60 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.2,9 g carbo5 g gord.Low carb Couve-de-bruxelas com pancetaCouve de Bruxelas com Panceta e Manteiga27 min150 kcal em 1 escumadeira5 g prot.8,6 g carbo11,2 g gord.Low carb Couve-de-bruxelas cremosaCouve-de-bruxelas cremosa com castanhas35 min52 kcal em 1 colher de sopa1,3 g prot.2,6 g carbo4,4 g gord.VegetarianaLow carb Couve-de-bruxelas refogadaCouve de Bruselas com Bacon e Balsâmico40 min139 kcal em 1 escumadeira5 g prot.7,6 g carbo10,2 g gord.Low carb Couve-flor ao molho brancoCouve-flor gratinada com molho branco, queijo e bacon50 min216 kcal em 1 escumadeira7,9 g prot.5,2 g carbo18,7 g gord.Low carb Couve-flor assadaCouve-flor assada inteira com molho de anchovas80 min22 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.1,4 g carbo1,8 g gord.Low carb