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Dieta

Sem lactose

Sem leite e derivados com lactose, ou com as versões sem lactose. Alergia à proteína do leite é outra coisa: nesse caso o leite sai por inteiro. São 668 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Sopa de abóbora com cenoura e repolho, pronto para servir

Sopa de abóbora com cenoura e repolho30 min87 kcal em 1 concha grande2,7 g prot.12,9 g carbo3,9 g gord.VegetarianaSem glúten

Steak tartare com chips de batata e ovo de codorna, pronto para servir

Steak tartare com chips de batata e ovo de codorna20 min359 kcal em 1 porção27,8 g prot.11,3 g carbo22 g gord.Sem lactoseLow carb

Suflê de chocolate sem glúten e sem lactose, pronto para servir

Suflê de chocolate sem glúten e sem lactose30 min352 kcal em 1 unidade9,5 g prot.31,2 g carbo21,2 g gord.Sem glútenSem lactose

Tabule de ervas com laranja, pronto para servir

Tabule de ervas com laranja45 min150 kcal em 1 prato de sobremesa3,4 g prot.21,1 g carbo6,8 g gord.VegetarianaSem lactose

Tabule, pronto para servir

Tabule100 min94 kcal em 1 prato de sobremesa2 g prot.6,2 g carbo7,6 g gord.VegetarianaSem lactose

Tomate assado, pronto para servir

Tomate assado25 min42 kcal em 1 unidade0,4 g prot.1,2 g carbo4,2 g gord.Sem lactoseLow carb

Tomate Seco na Air Fryer, pronto para servir

Tomate Seco na Air Fryer60 minVegetarianaVegana

Torrada com abacate, tomate e ovo, pronto para servir

Torrada com abacate, tomate e ovo10 min179 kcal em 1 unidade5,4 g prot.13,6 g carbo12,5 g gord.VegetarianaSem lactose

Vagem refogada com cominho, limão e mel, pronto para servir

Vagem refogada com cominho, limão e mel15 min21 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.2,4 g carbo1,2 g gord.VegetarianaSem glúten

Vieiras, pronto para servir

Vieiras10 min24 kcal em 1 unidade2,6 g prot.1,1 g carbo1,1 g gord.Sem glútenSem lactose

Vinagrete de Pinhão, pronto para servir

Vinagrete de Pinhão10 min37 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.2,7 g carbo3 g gord.VegetarianaSem glúten Bolo de chocolateBolo de Chocolate Sem Lactose55 min227 kcal em 1 fatia média4,1 g prot.30,6 g carbo11,4 g gord.Sem lactose Bolo de chocolateBolo de chocolate sem glúten e sem lactose com cobertura55 min229 kcal em 1 fatia média2,6 g prot.27,5 g carbo13,5 g gord.Sem glútenSem lactose Bolo de chocolateBolo de chocolate com farinha integral e cobertura de Molico5 min205 kcal em 1 fatia média3,7 g prot.37,3 g carbo5,4 g gord.Sem lactose PizzaPizza Slim Molico40 min186 kcal em 1 fatia13,3 g prot.26 g carbo3,9 g gord.Sem glútenSem lactose Bolo de canecaBolo de Caneca de Chocolate com Banana6 min231 kcal em 1 unidade7 g prot.37,7 g carbo8,2 g gord.Sem lactose Bolo de canecaBolo de caneca de pera e canela8 min150 kcal em 1 unidade7,1 g prot.21,6 g carbo4,5 g gord.VegetarianaSem lactose Mingau de aveiaMingau de Aveia com Banana20 min295 kcal em 1 prato fundo5,8 g prot.56 g carbo7 g gord.Sem lactose Mingau de aveiaAveia adormecida com leite de coco e laranja5 min450 kcal em 1 prato fundo8,5 g prot.53,3 g carbo25,5 g gord.VegetarianaSem lactose Mingau de aveiaMingau batido de aveia com frutas vermelhas10 min317 kcal em 1 prato fundo6,3 g prot.37,5 g carbo17,3 g gord.Sem lactose Pão doceBisnaguinha Caseira com Azeite132 min75 kcal em 1 unidade1,8 g prot.13,1 g carbo1,6 g gord.Sem lactose Bolo de aniversárioBolo de chocolate recheado com morangos e marshmallow sem leite30 min189 kcal em 1 fatia média4,5 g prot.39 g carbo3,1 g gord.VegetarianaSem lactose Mini pizzaMini pizza sem leite80 min80 kcal em 1 unidade2,2 g prot.11,6 g carbo2,9 g gord.Sem lactose Bolo simplesBolo sem glúten e sem lactose50 min295 kcal em 1 fatia média2,8 g prot.41,9 g carbo13 g gord.Sem glútenSem lactose