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Dieta

Sem lactose

Sem leite e derivados com lactose, ou com as versões sem lactose. Alergia à proteína do leite é outra coisa: nesse caso o leite sai por inteiro. São 668 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Bolo simplesBolo simples sem fermento50 min216 kcal em 1 fatia média4,3 g prot.46,1 g carbo1,7 g gord.VegetarianaSem lactose Bolo geladoBolo gelado Molico10 min251 kcal em 1 pedaço4 g prot.28,4 g carbo13,9 g gord.Sem lactose Massa de boloMassa de bolo sem glúten e sem lactose50 min147 kcal em 1 fatia5 g prot.15,5 g carbo6,8 g gord.VegetarianaSem glúten Carne moídaCarne moída com canela20 min49 kcal em 1 colher de sopa5,9 g prot.0,6 g carbo2,4 g gord.Sem glútenSem lactose Filé de frango empanadoFilé de Frango Empanado20 min225 kcal em 1 unidade média19,7 g prot.30,2 g carbo2,8 g gord.Sem glútenSem lactose Filé de frango empanadoFilé de Frango à Milanesa Sem Glúten35 min185 kcal em 1 unidade média22,3 g prot.13,6 g carbo3,7 g gord.Sem glútenSem lactose BiscoitoBiscoito sem lactose55 min42 kcal em 1 unidade0,5 g prot.6,6 g carbo1,5 g gord.Sem lactose BiscoitoBiscoito de Polvilho Doce com Coco20 min38 kcal em 1 unidade0,3 g prot.5,8 g carbo1,6 g gord.VegetarianaSem glúten BiscoitoBiscoitos de aveia sem leite, simples e de chocolate25 min38 kcal em 1 unidade0,7 g prot.5,5 g carbo1,7 g gord.VegetarianaSem lactose Sorvete de mangaSorvete de Manga com Casca250 min49 kcal em 1 bola0,2 g prot.12,6 g carbo0,1 g gord.VegetarianaSem lactose Sorvete de mangaSorvete de Manga com Mel185 min70 kcal em 1 bola0,9 g prot.16,5 g carbo0,3 g gord.Sem lactose Barra de cerealBarrinha Nuts e Berries30 min197 kcal em 1 unidade3,8 g prot.30,9 g carbo8 g gord.VegetarianaVegana Berinjela assadaBerinjela Glaceada na Air Fryer30 min13 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.3,3 g carbo0,1 g gord.VegetarianaSem lactose Berinjela assadaBerinjela assada com tahine, mel e azeite de tomilho50 minVegetarianaSem glúten Bombom de morangoBombom de Morango Funcional10 min249 kcal em 1 taça pequena6,2 g prot.29,9 g carbo14 g gord.VegetarianaVegana Doce de cocoCoquinhos doces caseiros10 min135 kcal em 1 pedaço1,2 g prot.14,1 g carbo9,4 g gord.VegetarianaSem lactose Mousse de bananaMousse funcional de banana e chia35 min158 kcal em 1 taça pequena2,9 g prot.28,2 g carbo5,9 g gord.VegetarianaSem lactose Muffin salgadoMuffin Caipira30 min234 kcal em 1 unidade7,8 g prot.24,7 g carbo11,3 g gord.Sem lactose Pão de milhoCasadinho de broa de milho com goiabada30 minSem lactose Abóbora grelhadaAbóbora e brócolis grelhados com azeite crocante30 min48 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.2,3 g carbo4,3 g gord.VegetarianaSem glúten Amendoim doceAmendoim com Raspas de Limão e Especiarias15 min49 kcal em 1 colher de sopa1,5 g prot.6 g carbo2,4 g gord.VegetarianaSem lactose Amendoim pralinéAmendoim praliné5 min114 kcal em 1 punhado2,9 g prot.17,7 g carbo4,4 g gord.VegetarianaSem lactose Amendoim torradoAmendoim torrado35 min158 kcal em 1 punhado7,8 g prot.5,8 g carbo12,8 g gord.VegetarianaVegana Arais de grão-de-bicoArais de grão-de-bico40 min118 kcal em 1 unidade3,8 g prot.16,5 g carbo4,4 g gord.VegetarianaSem lactose