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Dieta

Sem lactose

Sem leite e derivados com lactose, ou com as versões sem lactose. Alergia à proteína do leite é outra coisa: nesse caso o leite sai por inteiro. São 668 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Picadinho de carne com bacon, pronto para servirPicadinho de carne com bacon110 min43 kcal em 1 colher de sopa3,8 g prot.1 g carbo2,5 g gord.Sem lactoseLow carbPicadinho de carne com quiabo, pronto para servirPicadinho de carne com quiabo35 min22 kcal em 1 colher de sopa2,5 g prot.1,2 g carbo0,8 g gord.Sem glútenSem lactosePicles de pepino, pronto para servirPicles de pepino25 min1 kcal em 1 unidade0 g prot.0,2 g carbo0 g gord.Sem lactosePinhão Cozido na Panela de Pressão, pronto para servirPinhão Cozido na Panela de Pressão40 min58 kcal em 10 unidades1 g prot.14,6 g carbo0,2 g gord.VegetarianaVeganaPolenta Cremosa com Carne Moída, pronto para servirPolenta Cremosa com Carne Moída30 min81 kcal em 1 colher de sopa7,6 g prot.8,1 g carbo2,1 g gord.Sem lactoseRica em proteínaPurê de batata com azeite e alho-poró, pronto para servirPurê de batata com azeite e alho-poró35 min41 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.5,1 g carbo2,1 g gord.VegetarianaSem glútenPurê de Couve-flor, pronto para servirPurê de Couve-flor10 min10 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.1,4 g carbo0,4 g gord.VegetarianaVeganaPurê de mandioquinha zero lactose, pronto para servirPurê de mandioquinha zero lactose25 min44 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.7 g carbo1,6 g gord.Sem glútenSem lactoseQuibe de abóbora de forno, pronto para servirQuibe de abóbora de forno10 min280 kcal em 1 pedaço médio9,5 g prot.50,2 g carbo7 g gord.VegetarianaVeganaRepolho assado com molho de amendoim, pronto para servirRepolho assado com molho de amendoim40 min47 kcal em 1 fatia média1,6 g prot.2,7 g carbo3,7 g gord.VegetarianaSem lactoseSalada de beterraba com ervas frescas, pronto para servirSalada de beterraba com ervas frescas10 min137 kcal em 1 prato de sobremesa2,2 g prot.12 g carbo9,5 g gord.VegetarianaSem glútenSalada de Feijão-Fradinho e Maxixe, pronto para servirSalada de Feijão-Fradinho e Maxixe25 min365 kcal em 1 prato fundo11,4 g prot.40 g carbo19 g gord.VegetarianaSem glútenSalada de feijão-branco com chuchu, pronto para servirSalada de feijão-branco com chuchu20 min215 kcal em 1 prato de sobremesa8,5 g prot.21,5 g carbo11,5 g gord.VegetarianaSem glútenVinagrete de feijão-branco com alecrim, pronto para servirVinagrete de feijão-branco com alecrim15 min160 kcal em 1 prato de sobremesa6,4 g prot.17,2 g carbo7,8 g gord.VegetarianaSem glútenSalada de pepino com hortelã e coentro, pronto para servirSalada de pepino com hortelã e coentro15 min15 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.0,9 g carbo1,2 g gord.VegetarianaSem glútenSalada de pepino amassado com shoyu e gergelim, pronto para servirSalada de pepino amassado com shoyu e gergelim15 min11 kcal em 1 colher de sopa0,5 g prot.1,9 g carbo0,3 g gord.VegetarianaSem lactoseSalada de pepino marinado, pronto para servirSalada de pepino marinado15 minVegetarianaSem glútenSalada com rabanete e grão-de-bico assados, pronto para servirSalada com rabanete e grão-de-bico assados25 min87 kcal em 1 prato de sobremesa3,4 g prot.9 g carbo4,7 g gord.VegetarianaSem glútenColeslaw, pronto para servirColeslaw15 min81 kcal em 1 prato de sobremesa0,8 g prot.11 g carbo4,2 g gord.VegetarianaSem glútenSalada de tomate com azeite crocante, pronto para servirSalada de tomate com azeite crocante15 minVegetarianaSem glútenSalada fatuche com grão-de-bico, pronto para servirSalada fatuche com grão-de-bico10 min139 kcal em 1 prato de sobremesa4,3 g prot.17,2 g carbo6,4 g gord.VegetarianaSem lactoseSalmão com crosta de grãos e molho de limão-siciliano, pronto para servirSalmão com crosta de grãos e molho de limão-siciliano10 min236 kcal em 1 filé médio15,6 g prot.14,9 g carbo12,8 g gord.Sem lactoseTamago sando sanduíche com pastinha de ovos, pronto para servirTamago sando sanduíche com pastinha de ovos15 min308 kcal em 1 unidade14,3 g prot.23,5 g carbo18,2 g gord.VegetarianaSem lactoseSchwarma de frango, pronto para servirSchwarma de frango25 min392 kcal em 1 unidade32,1 g prot.30,3 g carbo16,2 g gord.Sem lactoseRica em proteína