Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Espetinhos de repolhoCharred cabbage skewers with harissa butter35 min78 kcal em 1 unidade1,9 g prot.4,8 g carbo6,1 g gord.VegetarianaLow carb Espinafre com queijo paneerSaag paneer com espinafre e queijo30 min387 kcal em 1 concha média16,8 g prot.13,3 g carbo31,3 g gord.VegetarianaSem glúten Espinafre refogado com molho de sojaEspinafre rápido com shoyu e gergelim10 min25 kcal em 1 colher de sopa1,1 g prot.1,2 g carbo2 g gord.Low carb Estrogonofe de camarãoStrogonoff de camarão cremoso45 min214 kcal em 1 concha grande13,5 g prot.10,5 g carbo13,5 g gord.Low carb Estrogonofe de peixeEstrogonofe de peixe25 min343 kcal em 1 concha grande25,8 g prot.9 g carbo22,5 g gord.Low carbRica em proteína Estrogonofe de porcoStrogonoff de porco50 min53 kcal em 1 colher de sopa3,5 g prot.1,7 g carbo3,7 g gord.Low carb Estrogonofe de salsichaStrogonoff de salsicha40 min641 kcal em 1 concha grande20,4 g prot.14,1 g carbo56,7 g gord.Low carb Eton mess de morangoSobremesa de morango com merengue, creme e água de rosas15 min213 kcal em 1 taça1,8 g prot.13,2 g carbo17,7 g gord.Low carb Faisão assadoTwo part pheasant255 min469 kcal em 1 pedaço médio55,8 g prot.0,3 g carbo25,3 g gord.Low carbRica em proteína Fajitas de carneFajitas de carne50 min169 kcal em 1 unidade11,9 g prot.5 g carbo11,6 g gord.Low carb Fajitas de carneFajitas de Carne com Pimentões na Assadeira30 min216 kcal em 1 unidade13,4 g prot.4,5 g carbo16,4 g gord.Low carb Farinha de amêndoaFarinha de Amendoa5 min77 kcal em 1 colher de sopa2,8 g prot.2,4 g carbo6,8 g gord.Low carb Farofa de cenouraFarofa de cenoura40 min48 kcal em 1 colher de sopa2,3 g prot.0,9 g carbo3,9 g gord.Low carb Farofa de pão de milhoRecheio de Pão de Milho80 min14 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.0,7 g carbo1,1 g gord.Low carb Feijão verdeFeijão-verde nordestino cremoso com queijo coalho60 min32 kcal em 1 colher de sopa1,5 g prot.1,2 g carbo2,4 g gord.Low carb Fígado aceboladoTirinhas de figado aceboladas60 min65 kcal em 1 bife médio8,6 g prot.2,3 g carbo2,2 g gord.Low carbRica em proteína Fígado aceboladoBife de figado acebolado50 min106 kcal em 1 bife médio11,3 g prot.2,3 g carbo5,6 g gord.Low carbRica em proteína Fígado aceboladoBifes de Fígado Acebolado35 min69 kcal em 1 bife médio9,2 g prot.2,2 g carbo2,5 g gord.Low carbRica em proteína Fígado aceboladoFígado acebolado25 min104 kcal em 1 bife médio11 g prot.2,1 g carbo5,6 g gord.Sem glútenLow carb Fígado aceboladoFígado acebolado para aperitivo5 min102 kcal em 1 bife médio9,1 g prot.3,6 g carbo5,6 g gord.Rica em proteínaLow carb Fígado de galinha cozidoFígado de galinha cozido30 min23 kcal em 1 colher de sopa3,5 g prot.0,3 g carbo0,8 g gord.Low carbRica em proteína Fígado de galinha refogadoFígado de galinha ao molho40 min19 kcal em 1 colher de sopa2 g prot.0,5 g carbo1 g gord.Low carbRica em proteína Figos assadosFigos assados com queijo de cabra e radicchio35 min111 kcal em 1 unidade4 g prot.4,5 g carbo8,9 g gord.VegetarianaLow carb Figos marinados com presuntoFigos marinados com presunto e muçarela de búfala45 min72 kcal em 1 unidade3,6 g prot.1,1 g carbo5,9 g gord.Low carb