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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

KaftaKafta de carne moída com ervas e pimenta síria90 min91 kcal em 1 unidade11,6 g prot.0,6 g carbo4,3 g gord.Low carbRica em proteína Kafta assadaKafta de carne moída no espeto40 min76 kcal em 1 unidade11,1 g prot.1,9 g carbo2,5 g gord.Low carb Kafta de carneKafta de Carne50 min81 kcal em 1 unidade10,6 g prot.1 g carbo3,6 g gord.Low carbRica em proteína Kafta de frangoMini Kafta de Frango com Molho de Iogurte10 min56 kcal em 1 unidade5,7 g prot.2,8 g carbo2,4 g gord.Low carb Kafta de frangoKafta de Frango70 min43 kcal em 1 unidade5,6 g prot.0,9 g carbo1,8 g gord.Low carbRica em proteína Kafta na air fryerKafta na air fryer35 min85 kcal em 1 unidade12,3 g prot.2,7 g carbo2,5 g gord.Low carbRica em proteína Kafta recheadaKafta com queijo110 min169 kcal em 1 unidade17,5 g prot.1,3 g carbo10,1 g gord.Low carbRica em proteína Kebab de carneKebab Adana20 min414 kcal em 1 unidade21,8 g prot.6,7 g carbo33,8 g gord.Sem glútenLow carb Kebab de carneKebab de carne moída com molho de alho70 min194 kcal em 1 unidade21,4 g prot.6,8 g carbo9 g gord.Low carbRica em proteína Kebab de carneChapli kebabs50 min325 kcal em 1 unidade20 g prot.14,2 g carbo20,9 g gord.Low carb Kebab de cordeiroDoner kebab70 min800 kcal em 1 unidade42 g prot.39,9 g carbo51,6 g gord.Low carb Kebab de cordeiroKebab de cordeiro de forno com molho de espinafre55 min431 kcal em 1 unidade22,5 g prot.9,9 g carbo33,9 g gord.Low carb Kibe de cordeiroKafta iraquiana de cordeiro com berinjela assada85 min178 kcal em 1 unidade6,1 g prot.3 g carbo16 g gord.Low carb Kibe sem trigoQuibe sem trigo com couve-flor na air fryer20 min80 kcal em 1 unidade10,2 g prot.1,7 g carbo3,5 g gord.Low carb Lagarto ao creme de pimentãoLagarto ao creme de pimentão10 min254 kcal em 1 pedaço médio27,6 g prot.3,4 g carbo14 g gord.Rica em proteínaLow carb Lagarto ao molhoLagarto ao molho italiano na panela de pressão90 min55 kcal em 1 fatia7,8 g prot.0,8 g carbo2,1 g gord.Low carbRica em proteína Lagarto assadoLagarto assado com molho de mostarda80 min108 kcal em 1 fatia média10,3 g prot.1,3 g carbo6,8 g gord.Low carbRica em proteína Lagarto assadoLagarto assado recheado com batatas120 min101 kcal em 1 fatia média9,9 g prot.3,2 g carbo5,3 g gord.Low carbRica em proteína Lagosta grelhadaCauda de lagosta grelhada com manteiga de estragão15 min354 kcal em 1 unidade18,2 g prot.4,8 g carbo30 g gord.Low carb Lanche de atumLanche de Atum na Air Fryer com Mussarela20 min309 kcal em 1 unidade27 g prot.17,8 g carbo14,6 g gord.Low carb Larb de linguiçaLarb de linguiça suína com ervas e alface20 min66 kcal em 1 colher de sopa2,4 g prot.1,8 g carbo5,8 g gord.Low carb Lasanha de abobrinha com carne moídaLasanha de abobrinha com carne moída60 min269 kcal em 1 pedaço médio24 g prot.10 g carbo15 g gord.Low carbRica em proteína Lasanha de berinjela e ricotaLasanha de Berinjela e Ricota com Salada de Tomatinho50 min285 kcal em 1 pedaço médio24,3 g prot.11,1 g carbo16,2 g gord.VegetarianaSem glúten Lasanha de frango e carneEasy protein noodle low carb lasagna95 min493 kcal em 1 pedaço médio42 g prot.11,4 g carbo31,2 g gord.Low carb