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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Pão com pasta de amendoimTorrada de centeio com pasta de amendoim e toranja7 min114 kcal em 1 fatia4,1 g prot.6,1 g carbo9 g gord.VegetarianaLow carb Pão de abobrinhaCiabatta de Abobrinha Low Carb25 min110 kcal em 1 fatia média5 g prot.4,9 g carbo8,6 g gord.Low carb Pão de canecaProtein mug bread5 min237 kcal em 1 unidade29,7 g prot.7,7 g carbo11 g gord.Low carbRica em proteína Pão de canecaPão de Caneca Low Carb5 min269 kcal em 1 unidade7,9 g prot.6,2 g carbo24,7 g gord.Low carb Pão de cenouraPão de cenoura saudável40 min128 kcal em 1 fatia média5,5 g prot.6,7 g carbo9,4 g gord.Low carb Pão de frangoPão proteico de frango60 min113 kcal em 1 fatia média12,4 g prot.1,3 g carbo6,2 g gord.Low carb Pão de gergelimPão low carb de gergelim50 min86 kcal em 1 fatia2,7 g prot.1,6 g carbo7,9 g gord.CetogênicaSem glúten Pão de laranjaPão natalino de laranja low carb70 min262 kcal em 1 fatia média8,7 g prot.9,4 g carbo22,5 g gord.Low carbSem glúten Pão de semente de abóboraPão de semente de abóbora low carb45 min75 kcal em 1 fatia4,1 g prot.1,7 g carbo6,2 g gord.Low carb Pão dosaKeto dosa25 min159 kcal em 1 unidade5,2 g prot.4,8 g carbo14,1 g gord.CetogênicaLow carb Pão folhadoMediterranean keto flatbread40 min212 kcal em 1 unidade4,1 g prot.3,4 g carbo21 g gord.CetogênicaLow carb Pão folhadoCrispbread de Gergelim Low Carb60 min273 kcal em 1 unidade11,8 g prot.8,6 g carbo23 g gord.Low carb Pão inglêsPão inglês cetogênico15 min140 kcal em 1 fatia2,1 g prot.0,9 g carbo14,4 g gord.CetogênicaLow carb Pão nuvemCloud bread30 min56 kcal em 1 unidade3,5 g prot.1 g carbo4,2 g gord.VegetarianaLow carb Pão nuvemCloud bread35 min70 kcal em 1 unidade2,9 g prot.1,1 g carbo6 g gord.Low carb Pão nuvemPão Nuvem10 min42 kcal em 1 unidade3,7 g prot.1 g carbo2,5 g gord.VegetarianaLow carb Pão proteicoPão proteico com whey e farinha de amêndoa30 min61 kcal em 1 fatia4,1 g prot.2,7 g carbo4 g gord.Low carb Pão sírio integralPão pita low carb30 min101 kcal em 1 unidade0,4 g prot.1,8 g carbo10,7 g gord.Low carb Pão tipo bagelKeto bagels35 min300 kcal em 1 unidade15 g prot.8,4 g carbo24,2 g gord.Low carb Pão trançadoPalitinhos de pão low carb com queijo e pesto40 min52 kcal em 1 unidade1,9 g prot.1 g carbo4,6 g gord.CetogênicaLow carb Pãozinho de frangoPãozinho de frango low carb40 min83 kcal em 1 unidade8,8 g prot.1,8 g carbo4,6 g gord.Low carbRica em proteína Pãozinho docePãezinhos doces de whey20 min66 kcal em 1 unidade11 g prot.1,3 g carbo1,8 g gord.Low carb PastaDip de Limao Siciliano e Alcaparras5 min35 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.1 g carbo3,4 g gord.Low carb Pasta de abacatePasta de abacate com sementes10 min62 kcal em 1 colher de sopa0,8 g prot.1,8 g carbo6,2 g gord.CetogênicaLow carb