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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Salsicha enroladaPancetta & sage-wrapped chipolatas40 min138 kcal em 1 unidade7,7 g prot.0,6 g carbo11,5 g gord.Low carb Salsicha enrolada com baconJumbo pigs in blankets40 min167 kcal em 1 unidade7,2 g prot.0,5 g carbo15 g gord.Low carb Salsicha enrolada com baconEnroladinho de linguiça e bacon60 min145 kcal em 1 unidade5,5 g prot.7,8 g carbo10,1 g gord.Low carb SanduícheSanduíche BLT com Cloud Bread45 min405 kcal em 1 unidade22,3 g prot.5,8 g carbo32,4 g gord.CetogênicaLow carb SanduícheSanduíche prático com atum15 min356 kcal em 1 unidade24,8 g prot.21,6 g carbo18,9 g gord.Low carb SanduícheMini sanduíches saltimbocca10 min633 kcal em 1 unidade17,8 g prot.31,5 g carbo49,3 g gord.Low carb SanduícheLow carb Philly cheesesteak sandwich45 min371 kcal em 1 unidade26,5 g prot.5,6 g carbo27,4 g gord.Low carb Sanduíche aberto de salmãoOpen sandwiches - Smoked salmon & avocado on rye10 min59 kcal em 1 unidade5 g prot.1,9 g carbo3,6 g gord.Low carbRica em proteína Sanduíche capreseSanduíche caprese na focaccia15 min375 kcal em 1 unidade22,4 g prot.19,8 g carbo23,2 g gord.Low carb Sanduíche de abobrinha com siriCanoas de abobrinha gratinadas com carne de caranguejo45 min146 kcal em 1 unidade8,1 g prot.3 g carbo11,4 g gord.CetogênicaLow carb Sanduíche de atumSanduíche de atum cetogênico20 min306 kcal em 1 sanduíche21,9 g prot.6,3 g carbo21,6 g gord.CetogênicaLow carb Sanduíche de atum com queijoKeto Tuna Cheese Melt60 min406 kcal em 1 unidade23,6 g prot.6,8 g carbo31,8 g gord.CetogênicaLow carb Sanduíche de carneSanduíches de carne assada com especiarias105 min346 kcal em 1 unidade36,5 g prot.10,8 g carbo17 g gord.Low carbRica em proteína Sanduíche de carne de porcoSanduíche low carb de carne suína desfiada com pão de ovo390 min340 kcal em 1 unidade23,4 g prot.6,4 g carbo24,6 g gord.CetogênicaLow carb Sanduíche de carne moídaTaco de carne moída com queijo e molho especial10 min314 kcal em 1 unidade35 g prot.10,8 g carbo13,6 g gord.Rica em proteínaLow carb Sanduíche de carne secaRap10 recheado com carne seca15 min366 kcal em 1 unidade28,8 g prot.21,3 g carbo18,6 g gord.Low carbRica em proteína Sanduíche de cavalaSanduíche club de cavalinha40 min519 kcal em 1 unidade22,5 g prot.29 g carbo34,8 g gord.Low carb Sanduíche de costelinhaSanduíche com ragu de costelinha15 min1.022 kcal em 1 unidade70,5 g prot.19,8 g carbo71,1 g gord.Low carb Sanduíche de frangoSanduiche de frango ao curry no pimentao15 min249 kcal em 1 unidade25,4 g prot.8 g carbo12,8 g gord.CetogênicaLow carb Sanduíche de frangoSanduíche verde de frango com agrião25 min388 kcal em 1 unidade25,4 g prot.19,4 g carbo23,8 g gord.Low carb Sanduíche de metroPão de metro de atum20 min133 kcal em 1 fatia9,7 g prot.4,9 g carbo8,4 g gord.Low carb Sanduíche de ovo e queijoSanduíche cremoso de ovos e queijo15 min457 kcal em 1 unidade20,8 g prot.28,4 g carbo28,6 g gord.Low carb Sanduíche de pasta de ovosSanduíche de pasta de ovos15 min229 kcal em 1 unidade9,1 g prot.13,8 g carbo15,7 g gord.VegetarianaLow carb Sanduíche de peruSanduíche de Peru, Brie e Abacate com Alface5 min249 kcal em 1 unidade18,4 g prot.5,8 g carbo17,2 g gord.CetogênicaLow carb