Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Salmão defumadoSalmão defumado escandinavo10 min28 kcal em 1 fatia fina2,7 g prot.1 g carbo1,5 g gord.Low carb Salmão defumadoSalmão grelhado na tábua de cedro136 min42 kcal em 1 fatia fina3,5 g prot.1,1 g carbo2,7 g gord.Low carbRica em proteína Salmão defumadoKeto Smoked Salmon Appetizer20 min43 kcal em 1 fatia fina1,8 g prot.0,8 g carbo3,6 g gord.CetogênicaLow carb Salmão defumado com abacateSalmão defumado com abacate e agrião10 min201 kcal em 1 prato raso25,2 g prot.2,5 g carbo9,7 g gord.Low carbRica em proteína Salmão defumado com saladaKeto smoked salmon plate5 min358 kcal em 1 prato raso31,8 g prot.5,3 g carbo23,3 g gord.CetogênicaSem glúten Salmão em crostaSalmão assado em massa filo com cogumelos e ervas60 min337 kcal em 1 unidade23,8 g prot.15 g carbo20 g gord.Low carb Salmão em crosta de ervasSalmão em crosta de ervas com acelga refogada15 min343 kcal em 1 filé médio21,6 g prot.12,4 g carbo23,6 g gord.Sem glútenLow carb Salmão fresco com molhoSalmão fresco com endro e alcaparras35 min277 kcal em 1 filé médio31,9 g prot.1,1 g carbo15,3 g gord.Low carbRica em proteína Salmão fritoSalmão frito com vagem na manteiga15 min455 kcal em 1 filé com acompanhamento24,8 g prot.5,5 g carbo37,5 g gord.CetogênicaLow carb Salmão gratinadoSalmão gratinado com molho branco e muçarela20 min378 kcal em 1 filé médio20,6 g prot.8,4 g carbo29 g gord.Low carb Salmão grelhado com molho de mangaSalmão grelhado com molho de manga26 min220 kcal em 1 filé médio com molho17,4 g prot.11 g carbo12,2 g gord.Low carbRica em proteína Salmão marinadoSalmão Defumado Marinado com Sementes de Papoula15 min18 kcal em 1 fatia fina1,6 g prot.1,1 g carbo0,8 g gord.Low carb Salmão pochê com molho cítricoSalmão pochê com molho de grapefruit rosa e manjericão25 min208 kcal em 1 filé médio21,6 g prot.5,2 g carbo10,6 g gord.Low carbRica em proteína Salpicão com baconSalpicão com frango e bacon45 min64 kcal em 1 colher de sopa5,2 g prot.2,9 g carbo3,6 g gord.Low carbRica em proteína Salpicão vegetarianoSalpicão vegetariano simples20 min215 kcal em 1 prato de sobremesa4,2 g prot.9 g carbo18,8 g gord.VegetarianaLow carb Salsão assadoSalsão assado com queijo minas35 min65 kcal em 1 pedaço médio3 g prot.1,6 g carbo5,4 g gord.VegetarianaLow carb Salsicha assada com abóboraLinguiça e abóbora assadas com mostarda e sálvia75 min298 kcal em 1 escumadeira10,6 g prot.9,2 g carbo24,6 g gord.Low carb Salsicha assada com uvasLinguiça suína grelhada com uvas caramelizadas35 min97 kcal em 1 unidade5,8 g prot.2,5 g carbo7 g gord.Low carb Salsicha com lentilhaLinguiça suína com lentilha cremosa40 min568 kcal em 1 prato fundo33,2 g prot.15,2 g carbo41,2 g gord.Low carb Salsicha com massaToad in the Hole com Bacon e Salsicha60 min934 kcal em 1 pedaço médio33,9 g prot.26,4 g carbo76,2 g gord.Low carb Salsicha com repolho refogadoSalsichas com repolho refogado e cominho45 min306 kcal em 1 prato raso19 g prot.6,5 g carbo22,5 g gord.Low carb Salsicha em massa folhadaSalsichas em manta de massa folhada40 min231 kcal em 1 unidade9,5 g prot.7,1 g carbo18,4 g gord.Low carb Salsicha empanada no palitoPetisco de salsicha empanada60 min137 kcal em 1 unidade6,7 g prot.7,6 g carbo8,9 g gord.Low carb Salsicha enroladaSalsichas múmia low carb50 min183 kcal em 1 unidade8,4 g prot.2,2 g carbo16 g gord.CetogênicaLow carb