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Dieta

Sem glúten

Sem trigo, centeio, cevada e derivados. Quem tem doença celíaca precisa cuidar também da contaminação na cozinha. São 3.280 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Polenta com cogumelosPolenta com espinafre e cogumelos refogados35 min264 kcal em 1 prato fundo7,8 g prot.23,7 g carbo16,5 g gord.VegetarianaSem glúten Polenta com espinafrePolenta com espinafre25 min114 kcal em 1 prato fundo3,6 g prot.8,4 g carbo7,8 g gord.VegetarianaSem glúten Polenta com frangoPolenta com frango desfiado e espinafre45 min408 kcal em 1 prato fundo24,2 g prot.33,3 g carbo20,3 g gord.Sem glúten Polenta com gorgonzolaPolenta cremosa com queijo gorgonzola20 min161 kcal em 1 prato fundo4,5 g prot.24,5 g carbo5,3 g gord.VegetarianaSem glúten Polenta com legumesPolenta com Abobrinha e Couve-flor com Mel30 min168 kcal em 1 pedaço médio4,5 g prot.19 g carbo9,3 g gord.VegetarianaSem glúten Polenta com milhoPolenta com Milho Verde15 min104 kcal em 1 concha média2,2 g prot.19,4 g carbo2,4 g gord.VegetarianaSem glúten Polenta com ratatouillePolenta cremosa com ratatouille de frigideira40 min204 kcal em 1 prato fundo6 g prot.24,9 g carbo9,9 g gord.VegetarianaSem glúten Polenta grelhadaPolenta grelhada com salsa de abobrinha180 min73 kcal em 1 fatia média1,7 g prot.11,7 g carbo2,6 g gord.VegetarianaSem glúten Polenta mole com espinafre e ovoPolenta mole com espinafre e ovo de micro-ondas25 min214 kcal em 1 prato fundo9,1 g prot.20,3 g carbo10,9 g gord.VegetarianaSem glúten Polvo ao vinagretePolvo ao vinagrete com azeite Andorinha30 min123 kcal em 1 escumadeira12,8 g prot.5,6 g carbo5,4 g gord.Sem glútenLow carb Polvo assadoPolvo assado na air fryer40 min187 kcal em 1 prato raso31,5 g prot.8,5 g carbo2,3 g gord.Sem glútenSem lactose Polvo assado com batatasPolvo assado com batatas na air fryer55 min216 kcal em 1 prato raso28,2 g prot.20,4 g carbo1,8 g gord.Sem glútenRica em proteína Polvo com batatasPolvo com batatas ao murro45 min130 kcal em 1 posta média com 3 batatas10,8 g prot.6,3 g carbo6,8 g gord.Sem glútenSem lactose Ponche de abacaxiPunch de abacaxi com gengibre5 min102 kcal em 1 copo0,5 g prot.25,3 g carbo0,3 g gord.VegetarianaVegana Ponche natalinoPunch de Natal Sem Álcool10 min116 kcal em 1 copo0,8 g prot.30,3 g carbo0,3 g gord.VegetarianaVegana Pote de pipoca caramelizadaSobremesa cremosa de pipoca com caramelo salgado25 min332 kcal em 1 pote pequeno4,2 g prot.34,5 g carbo20,7 g gord.Sem glúten PralinêPralines de macadâmia com caramelo salgado35 min70 kcal em 1 unidade0,4 g prot.8,1 g carbo4,4 g gord.Sem glúten Prato de frutasPlatô de frutas assustadoras de Halloween30 minVegetarianaSem glúten Prato de salmão defumado e abacateSalmão defumado com abacate5 min231 kcal em 1 prato de sobremesa16,2 g prot.7,4 g carbo15,8 g gord.CetogênicaSem glúten Prato feito de bifePrato feito de bife com abobrinha assada35 min582 kcal em 1 prato raso29,2 g prot.10,8 g carbo48,4 g gord.Sem glútenLow carb Prato feito de filé de frangoPrato feito de frango grelhado com legumes assados30 min281 kcal em 1 prato raso25,5 g prot.12,9 g carbo15,2 g gord.Sem glútenSem lactose Prato feito de rabaneteRabanetes grelhados com espinafre240 min29 kcal em 1 prato de sobremesa3,3 g prot.4,8 g carbo0,5 g gord.VegetarianaSem glúten Presunto assado com batatas fritasIsland-style ham, pineapple egg and chips145 min273 kcal em 1 prato fundo17,2 g prot.33,6 g carbo8,4 g gord.Sem glúten Pudim bicolorPudim duas cores sem forno25 min298 kcal em 1 fatia média8,3 g prot.34,7 g carbo16 g gord.Sem glúten