Dieta

Vegetariana

Sem carne, frango ou peixe. Ovos e laticínios podem entrar. São 6.053 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Quesadilla de feijãoQuesadillas de feijão refrito30 min274 kcal em 1 unidade11,3 g prot.34,6 g carbo10,8 g gord.Vegetariana Quesadilla de feijãoQuesadillas vegetarianas17 minVegetariana Quesadilla de homus de abóboraQuesadillas de homus de abóbora25 min308 kcal em 1 unidade12 g prot.37,1 g carbo13,5 g gord.VegetarianaVegana Quiabada com legumesQuiabada com Abóbora e Couve-Flor45 min52 kcal em 1 concha grande2,8 g prot.11,3 g carbo0,5 g gord.VegetarianaSem glúten Quiabo assadoQuiabo Assado Crocante40 min17 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.1,9 g carbo1 g gord.VegetarianaSem lactose Quiabo assadoQuiabo na air fryer30 min12 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.1,2 g carbo0,8 g gord.Vegetariana Quiabo fritoQuiabo frito crocante30 min38 kcal em 1 prato de sobremesa1,6 g prot.5,4 g carbo1,6 g gord.Vegetariana Quiabo grelhadoQuiabo grelhado com molho teriyaki20 min62 kcal em 1 escumadeira3 g prot.12,2 g carbo0,3 g gord.Vegetariana Quiabo grelhadoQuiabo grelhado20 min32 kcal em 1 escumadeira2 g prot.6,7 g carbo0,3 g gord.VegetarianaSem glúten Quiche de abóboraQuiche de abóbora, sálvia e avelãs170 min335 kcal em 1 fatia7,8 g prot.19,7 g carbo25,7 g gord.Vegetariana Quiche de abóbora e brócolisQuiche de abóbora e brócolis assados140 min306 kcal em 1 fatia média7,1 g prot.22 g carbo21,8 g gord.Vegetariana Quiche de abobrinhaQuiche leve de abobrinha com creme de ricota35 min170 kcal em 1 fatia média11,1 g prot.11,9 g carbo9,5 g gord.Vegetariana Quiche de arrozQuiche de arroz com abobrinha e queijo minas160 min310 kcal em 1 fatia média15 g prot.18,8 g carbo19,4 g gord.VegetarianaSem glúten Quiche de arroz com couve e gorgonzolaQuiche de arroz com couve, gorgonzola e figo60 min396 kcal em 1 fatia média18 g prot.24,2 g carbo25,4 g gord.VegetarianaSem glúten Quiche de aveiaQuiche de Aveia10 min237 kcal em 1 fatia média9,6 g prot.19,8 g carbo14 g gord.Vegetariana QuindãoQuindão prático de liquidificador20 min313 kcal em 1 fatia média5,1 g prot.44,9 g carbo13,5 g gord.VegetarianaSem lactose Quinoa à gregaQuinoa à Grega20 min29 kcal em 1 colher de sopa1 g prot.5 g carbo0,7 g gord.VegetarianaVegana Quinoa com legumesQuinoa com legumes de inverno salteados30 min54 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.6,8 g carbo2,5 g gord.VegetarianaVegana Quinoa cozidaQuinoa cozida simples25 min110 kcal em 1 colher de sopa4,2 g prot.19,3 g carbo1,8 g gord.VegetarianaVegana Quinoa fritaArroz frito de quinoa com cogumelos e edamame20 min49 kcal em 1 colher de sopa2,8 g prot.4,9 g carbo2,2 g gord.Vegetariana Quinoa stir-fryQuinoa salteada com legumes e molho de gergelim55 min46 kcal em 1 colher de sopa1,4 g prot.5 g carbo2,5 g gord.VegetarianaSem glúten Rabanada com morangoRabanada de Morango com Manjericão15 min85 kcal em 1 fatia4,3 g prot.11,1 g carbo2,5 g gord.Vegetariana Rabanada recheadaFrench toast recheada com banana e xarope de ácer35 min132 kcal em 1 unidade2,9 g prot.17,2 g carbo5,9 g gord.Vegetariana Rabanada salgadaRabanada Salgada com Queijo25 min95 kcal em 1 fatia5,3 g prot.10 g carbo3,7 g gord.Vegetariana