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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Queijo coalho grelhadoQueijo coalho na air fryer15 min105 kcal em 1 unidade7,1 g prot.0,9 g carbo8,2 g gord.Low carb Queijo com brócolisPaneer com brócolis e gergelim25 min46 kcal em 1 colher de sopa2,2 g prot.2,5 g carbo3,3 g gord.VegetarianaLow carb Queijo com goiabadaTriângulos de queijo manchego com goiabada5 min32 kcal em 1 pedaço1,8 g prot.1,6 g carbo2,1 g gord.Low carb Queijo de cabra assadoQueijo de cabra assado com amoras e pistache20 min104 kcal em 1 medalhão6,8 g prot.2 g carbo7,9 g gord.CetogênicaLow carb Queijo enrolado com baconQueijo coalho enrolado no bacon20 min111 kcal em 1 unidade8,2 g prot.0,6 g carbo8,3 g gord.Low carb Queijo feta marinadoMarinated feta in thyme & chilli oil10 min67 kcal em 1 colher de sopa2 g prot.2,2 g carbo5,9 g gord.VegetarianaLow carb Queijo fritoSaganaki6 min106 kcal em 1 cubo médio5 g prot.0,4 g carbo9,4 g gord.Low carb Queijo grelhadoQueijo coalho grelhado11 min150 kcal em 1 unidade11,1 g prot.1,2 g carbo11,1 g gord.Low carb Queijo halloumi frito com cogumelosQueijo coalho frito com cogumelos e azeitonas15 min117 kcal em 1 fatia5,3 g prot.1,3 g carbo10,4 g gord.CetogênicaLow carb Queijo halloumi grelhadoQueijo coalho crocante na air fryer17 min125 kcal em 1 fatia8,7 g prot.0,9 g carbo9,5 g gord.VegetarianaSem glúten Queijo mascarponeMascarpone caseiro5 min41 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.0,9 g carbo4,1 g gord.Low carb Queijo minas grelhadoQueijo minas frescal grelhado na frigideira5 min106 kcal em 1 fatia média7 g prot.1,3 g carbo8,1 g gord.Sem glútenLow carb QuiabadaQuiabada70 min243 kcal em 1 concha grande16 g prot.6,5 g carbo17,3 g gord.Low carb Quibebe com linguiçaQuibebe com linguiça35 min299 kcal em 1 concha grande10,8 g prot.5,1 g carbo26,4 g gord.Low carb Quibebe de abóbora com linguiçaQuibebe com linguiça defumada30 min157 kcal em 1 concha6,8 g prot.5,8 g carbo12,3 g gord.Low carb Quiche de brócolisQuiche de brócolis e bacon sem massa40 min311 kcal em 1 fatia média18,2 g prot.4,2 g carbo24,6 g gord.CetogênicaLow carb Quiche de brócolisQuiche sem massa de brócolis e queijo60 min177 kcal em 1 fatia média12,9 g prot.6,3 g carbo11,3 g gord.Low carb Quiche de carne de porcoQuiche francesa85 min481 kcal em 1 fatia média17,9 g prot.7,4 g carbo43,2 g gord.Low carb Quiche de couve-flor com presunto e queijoQuiche low carb de presunto e queijo com massa de couve-flor85 min217 kcal em 1 fatia média16,4 g prot.4,7 g carbo14,7 g gord.CetogênicaLow carb Quiche de espinafre e queijoQuiche sem massa de espinafre e queijo Gruyère45 min256 kcal em 1 fatia média13,1 g prot.7,4 g carbo19,7 g gord.Sem glútenLow carb Quiche lorraineQuiche Lorraine15 min559 kcal em 1 fatia média17,4 g prot.30,6 g carbo40,8 g gord.Low carb Quiche lorraineQuiche Lorraine de bacon e queijo gruyère55 min451 kcal em 1 fatia média18,9 g prot.15 g carbo35 g gord.Low carb Quiche sem massaQuiche sem massa55 min336 kcal em 1 fatia média20,5 g prot.5,6 g carbo25,7 g gord.Sem glútenLow carb RabadaRabada Bovina Cozida50 min1.488 kcal em 1 prato fundo18,6 g prot.5,3 g carbo154,7 g gord.Sem lactoseLow carb