Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

RabadaStifado de rabo bovino com tomate e especiarias330 min806 kcal em 1 prato fundo33,3 g prot.17,2 g carbo67,9 g gord.Low carb Rabada bovinaRabada na panela de pressão elétrica95 min952 kcal em 1 prato fundo44,4 g prot.5,6 g carbo82,6 g gord.Sem glútenSem lactose Rabada bovinaRabada Bovina com Agrião70 min1.159 kcal em 1 prato fundo15,1 g prot.4,6 g carbo120 g gord.Low carb Rabada com agriãoRabada com agrião80 min1.182 kcal em 1 prato fundo15,4 g prot.7 g carbo121,5 g gord.Low carb Rabada com batata e agriãoRabada com batata e agrião90 min980 kcal em 1 prato fundo44,8 g prot.16,4 g carbo80,8 g gord.Low carb Rabada com mandiocaRabada com mandioca205 min1.137 kcal em 1 prato fundo14 g prot.20,7 g carbo110,3 g gord.Low carb Rabanete assadoRabanetes assados simples20 min13 kcal em 1 unidade0,3 g prot.0,5 g carbo1,1 g gord.VegetarianaVegana Rabanete cozidoRabanete cozido com balsâmico e nozes25 min22 kcal em 1 unidade0,5 g prot.1,3 g carbo1,8 g gord.VegetarianaSem glúten Rabanete grelhadoRabanete grelhado com azeite e pimenta-do-reino15 min21 kcal em 1 unidade0,2 g prot.0,5 g carbo2,2 g gord.VegetarianaSem glúten Rabanete salteadoBrown butter basted radishes25 min103 kcal em 1 prato de sobremesa1,3 g prot.2,7 g carbo10,4 g gord.VegetarianaLow carb Rabanetes com manteiga de cabraRadishes with whipped goat’s butter & celery salt10 min22 kcal em 1 unidade0,7 g prot.0,4 g carbo2 g gord.VegetarianaSem glúten Rabo de boi cozidoRabo de boi120 min328 kcal em 1 concha grande15,3 g prot.3,3 g carbo27,6 g gord.Low carb Ragu de carneRagu de carne moída de frigideira20 min346 kcal em 1 concha de ragu com 2 conchas de polenta36,8 g prot.10,2 g carbo17,5 g gord.Low carbRica em proteína Ragu de linguiça e cogumelosRagu de linguiça com cogumelos35 min247 kcal em 1 concha média13 g prot.9,8 g carbo18 g gord.Low carb Ratatouille ao forno com linguiçaRatatouille de forno com linguiça suína50 min323 kcal em 1 prato fundo15,9 g prot.9,6 g carbo25,2 g gord.Low carb Ratatouille de berinjelaRatatouille de berinjela60 min68 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.2,1 g carbo6,7 g gord.VegetarianaSem glúten Ravioli ao molhoRavioli ao molho de nozes e queijos30 min494 kcal em 1 prato fundo13,8 g prot.26,7 g carbo37,5 g gord.Low carb Recheio assadoRecheio Crocante de Assadeira45 min76 kcal em 1 colher de sopa4,1 g prot.4,2 g carbo4,7 g gord.Low carb Recheio de frango cremosoRecheio de frango cremoso com requeijão30 min41 kcal em 1 colher de sopa4,7 g prot.1,6 g carbo1,7 g gord.Low carbRica em proteína Recheio de linguiçaFarofa de linguiça com maçã e sálvia60 min63 kcal em 1 colher de sopa3,5 g prot.3,4 g carbo3,8 g gord.Low carb Refogado de abóboraLegumes salteados com abóbora e ovos fritos40 min26 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.1,5 g carbo1,5 g gord.VegetarianaSem glúten Repolho com baconRepolho refogado com bacon e cebola20 min45 kcal em 1 colher de sopa2,4 g prot.2 g carbo3,2 g gord.Low carb Repolho cremosoRepolho verde cremoso25 min46 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.1,6 g carbo4,4 g gord.Low carb Repolho gratinadoRepolho Cremoso Gratinado60 min186 kcal em 1 escumadeira7,8 g prot.9,8 g carbo13,5 g gord.Low carb