Dieta

Sem glúten

Sem trigo, centeio, cevada e derivados. Quem tem doença celíaca precisa cuidar também da contaminação na cozinha. São 3.280 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Tortilha de batata-doce e abobrinhaTortilha de batata-doce e abobrinha assada no forno70 min185 kcal em 1 fatia média6,5 g prot.21 g carbo8,4 g gord.VegetarianaSem glúten Tortilha de feijão-pretoTortilha de feijão-preto com molho de tomate30 min110 kcal em 1 unidade7,1 g prot.13 g carbo3,8 g gord.VegetarianaSem glúten Tortilha de legumesTortilha de abobrinha com pesto e tomates10 min227 kcal em 1 fatia média8,6 g prot.9 g carbo18 g gord.Sem glútenLow carb Tortilha de mandiocaTortilha de farinha de mandioca sem glúten30 min152 kcal em 1 unidade0,4 g prot.23,9 g carbo6,1 g gord.Sem glútenPaleo Tortilha fitSoft Keto Tortillas40 min99 kcal em 1 unidade1 g prot.1,5 g carbo10,3 g gord.CetogênicaSem glúten Tortinha de cacau e maracujáTortinha light de cacau com maracujá10 min243 kcal em 1 unidade8,9 g prot.21,1 g carbo15,8 g gord.Sem glúten Tostada de abóboraPumpkin Avocado Tostadas80 min82 kcal em 1 unidade2,1 g prot.9,8 g carbo4,7 g gord.VegetarianaVegana Tostada de pêssegoTostadas de Pêssego com Pimenta Verde45 min64 kcal em 1 unidade2,6 g prot.10 g carbo2 g gord.VegetarianaVegana Tostada de pêssegoPeach Salsa Tostadas20 minSem glúten Tostones de mandiocaTostones de mandioca com açúcar e canela45 minSem glúten TrufaFudge de trufa rápida7 min64 kcal em 1 unidade0,7 g prot.8,9 g carbo3,5 g gord.VegetarianaSem glúten TrufaTrufas de leite em pó desnatado com tâmaras30 min41 kcal em 1 unidade2,4 g prot.7,7 g carbo0,1 g gord.Sem glúten Trufas de iogurte gregoTrufas de iogurte grego com tâmaras e castanhas5 min68 kcal em 1 unidade2,5 g prot.6,7 g carbo4,2 g gord.Sem glúten Truta ao molhoTruta com molho de tomate30 min214 kcal em 1 filé médio com molho16 g prot.5,6 g carbo14,6 g gord.Sem glútenLow carb Truta assadaTruta assada inteira com limão e ervas25 min268 kcal em 1 filé médio30,4 g prot.2,5 g carbo14,8 g gord.Sem glútenLow carb Truta cozida no vapor com molho de hortelã e dillTruta no vapor com legumes e molho de iogurte, hortelã e endro35 min173 kcal em 1 filé médio com guarnição17,8 g prot.15,3 g carbo5,3 g gord.Sem glútenRica em proteína Truta grelhada com molho de mostardaGrilled trout with dill & mustard sauce25 min273 kcal em 1 filé médio18,4 g prot.18,2 g carbo14,4 g gord.Sem glúten Tutu de feijão-brancoTutu de feijão-branco com bacon crocante30 min302 kcal em 1 concha média8,6 g prot.21 g carbo20,7 g gord.Sem glúten Tutu de feijão-brancoTutu de feijão-branco com cebola frita e bacon30 min279 kcal em 1 concha média6,3 g prot.21,5 g carbo19,2 g gord.Sem glúten Vagem ao limãoGreen beans with lemon e parmesan13 min23 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.1,4 g carbo1,9 g gord.VegetarianaSem glúten Vagem com cebolinhaVagem com cebolinha e estragão13 min16 kcal em 1 colher de sopa0,6 g prot.1,6 g carbo1 g gord.VegetarianaVegana Vagem com tomateVagem com tomates grelhados22 min13 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.1,2 g carbo0,8 g gord.VegetarianaSem glúten Vegetais de inverno salteadosLegumes de inverno na manteiga de garrafa queimada30 min36 kcal em 1 colher de sopa0,7 g prot.2,4 g carbo2,9 g gord.VegetarianaSem glúten Vinagrete de abóboraVinagrete de abóbora crua15 min16 kcal em 1 colher de sopa0,3 g prot.1 g carbo1,3 g gord.VegetarianaSem glúten