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Dieta

Sem glúten

Sem trigo, centeio, cevada e derivados. Quem tem doença celíaca precisa cuidar também da contaminação na cozinha. São 3.280 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Enroladinho de salmãoEspirais de salmão e pepino15 min34 kcal em 1 unidade3,8 g prot.0,2 g carbo1,9 g gord.Sem glútenLow carb Ensopado de bacalhauBacalhau à vizcaína140 min438 kcal em 1 concha grande38,1 g prot.20,1 g carbo23,4 g gord.Sem glútenRica em proteína Ensopado de beterraba e abóboraEnsopado de beterraba e abóbora55 min167 kcal em 1 concha grande5,1 g prot.30 g carbo5,1 g gord.VegetarianaVegana Ensopado de cabritoCurry de carne de cabrito140 min59 kcal em 1 colher de sopa7,1 g prot.2,3 g carbo2,4 g gord.Sem glútenLow carb Ensopado de camarão com chuchuEnsopado de camarão com chuchu e tomate35 min105 kcal em 1 prato fundo10,8 g prot.7,5 g carbo3,9 g gord.Sem glúten Ensopado de feijão branco e couveEnsopado de feijão-branco com presunto cru e couve25 min332 kcal em 1 concha grande17,1 g prot.46,5 g carbo9,3 g gord.Sem glúten Ensopado de feijão com espinafreOvos com espinafre condimentados55 min174 kcal em 1 escumadeira12 g prot.22,3 g carbo5 g gord.VegetarianaSem glúten Ensopado de feijão com queijoEnsopado de feijão e queijo halloumi25 min397 kcal em 1 prato fundo16,8 g prot.31,5 g carbo24,2 g gord.VegetarianaSem glúten Ensopado de frango com milhoEnsopado de frango com milho50 min440 kcal em 1 prato fundo37,4 g prot.11,9 g carbo26,6 g gord.Sem glútenSem lactose Ensopado de grão-de-bicoEnsopado de grão-de-bico com açafrão35 min300 kcal em 1 concha grande12,6 g prot.37,5 g carbo12,9 g gord.VegetarianaVegana Ensopado de grão-de-bicoEnsopado de grão-de-bico com cenoura e especiarias60 min130 kcal em 1 concha grande5,4 g prot.22,2 g carbo3 g gord.VegetarianaSem glúten Ensopado de legumes ao curryBowl de legumes assados com curry vermelho, missô e tofu55 min332 kcal em 1 prato fundo7,2 g prot.21 g carbo26,7 g gord.VegetarianaVegana Ensopado de lentilha com batata-doceEnsopado de lentilha vermelha com batata-doce e curry40 min162 kcal em 1 concha grande8,5 g prot.27,3 g carbo3 g gord.Sem glúten Ensopado de mandiocaEnsopado de Mandioca com Quiabo e Couve55 min208 kcal em 1 prato fundo3,2 g prot.40,9 g carbo4,6 g gord.VegetarianaSem glúten Ensopado de peixe ao curryEnsopado de bacalhau ao curry com grão de bico35 min250 kcal em 1 prato fundo29,4 g prot.22,2 g carbo5,4 g gord.Sem glútenDASH Ensopado de quiaboEnsopado de quiabo25 min11 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.1,7 g carbo0,5 g gord.VegetarianaSem glúten Ensopado de quiaboEnsopado de quiabo com cuscuz de milho e ovo frito25 min29 kcal em 1 colher de sopa1,1 g prot.2,6 g carbo1,7 g gord.VegetarianaSem glúten Ensopado de tomate e abobrinhaEnsopado de tomate e abobrinha70 min109 kcal em 1 concha grande4,8 g prot.12,9 g carbo5,4 g gord.VegetarianaSem glúten Entrada de pêssego e ricotaEntrada de pêssego e ricota15 min219 kcal em 1 unidade11,7 g prot.10,5 g carbo14,7 g gord.Sem glútenLow carb Erva-doce assadaErva-doce assada com parmesão35 min118 kcal em 1 colher de sopa5,9 g prot.15,4 g carbo5,6 g gord.VegetarianaSem glúten Erva-doce grelhada com molho de iogurteErva-doce grelhada com molho de iogurte e ervas20 min31 kcal em 1 fatia com 2 colheres de sopa2,1 g prot.3,4 g carbo1,3 g gord.VegetarianaSem glúten Erva-doce refogadaCompota de erva doce85 min70 kcal em 1 colher de sopa1,8 g prot.2,4 g carbo6,1 g gord.Sem glútenLow carb Erva-doce salteada com pimentãoErva doce salteada com pimentão20 min18 kcal em 1 colher de sopa0,4 g prot.2,2 g carbo1 g gord.VegetarianaSem glúten Ervas desidratadasErvas desidratadas no micro-ondas10 minSem glútenSem lactose